TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Peaasi.ee alustab veebruari lõpus traditsioonilist vaimse tervise vitamiinikuuri, mis kutsub inimesi üles looma ja hoidma vaimset tervist toetavaid harjumusi. Vitamiinikuu jooksul toimub koostöös partneritega hulk sündmusi ja tegevusi, mis ärgitavad inimesi kaasa.
Väsimus, töövõime langus, kahvatus, pearinglus, küünte haprus, keele hellus ja juuste hõrenemine on vaid mõningad sümptomid, mis võivad rauapuuduse korral ilmneda. Raud on keha toimimises olulisel kohal, kuid selle tasakaalu leidmine organismis.
Südameapteek alustas üle-eestilist koostööd Eesti Lasterikaste Perede Liiduga, et muuta tervise hoidmine ja vajalike apteegitoodete kättesaadavus peredele senisest lihtsamaks. Alates 9. veebruarist saavad kõik Perekaardi omanikud Südameapteekides üle Eesti ja Südameapteegi e-apteegis.
Peaasi.ee alustab märtsis tasuta tugigruppidega inimestele, kes on kaotanud lähedase enesetapu tõttu, ning neile, kelle lähedasel esineb suitsiidimõtted- ja käitumist. Tugigrupp annab võimaluse jagada oma kogemust inimestega, kes on olnud sarnases olukorras,.
Peaasi.ee poole pöördunud noortest enamikul ehk 76%-l esines ärevuse tunnuseid, kuid pöördutakse ka depressiooni, keskendumisraskuste, unehäirete ja suhtlemisprobleemidega. Enam kui pooled noortest pidasid nõustamisteenuse juures kõige tähtsamaks võimalust vestelda ja saada emotsionaalset.
CBD on looduslik ühend, mis on muutumas populaarseks vaimse heaolu toetamisel. Sellel on positiivne mõju meeleolule ja stressitasemele. Paljud inimesed otsivad looduslikke lahendusi oma vaimse tervise parandamiseks.
CBD, tuntud ka kui kannabidiool, on.
Karged ja madala õhuniiskusega talved eeldavad eestimaalastelt oskusi ja teadmisi enda naha eest hoolitseda. Kui üldjoontes on täiskasvanutele kehtivad põhimõtted universaalsed, on beebidele ja väikelastele kehtiv rutiin aga nüansirikkam.
Külm temperatuur ja tuul.
Eesti Antidopingu ja Spordieetika Sihtasutus (EADSE) ja vaimse tervise edendamisega tegelev organisatsioon Peaasi.ee alustavad koostööd, mille eesmärk on pakkuda kriisi sattunud sportlastele professionaalset psühholoogilist abi. Kui EADSE poole pöördunud sportlase juhtum viitab.
Aasta alguses võetud tervisliku toitumise ja elustiili eesmärgid ei pea jääma pooleli. Kui pingutada uute harjumustega veel vähemalt veebruari lõpuni, on suurem tõenäosus, et uus elustiil jääb püsima.
