Holistika Instituudi asutaja ja holistilise regressiooni terapeut Marina Paula Eberth on kogu elu õppinud ja õpetanud. Kliinilise psühholoogina alustanud Eberthi erialast teekonda on kujundanud uudishimu inimese sisemaailma vastu ning soov leida vastuseid küsimustele, mille käsitlemiseks jäi talle akadeemilisest psühholoogiast väheks. Holistilist regressiooniteraapiat luues ühendas ta oma psühholoogiateadmised eri teraapiasuundadest saadud kogemuste ja iidsete käsitlustega inimpsüühika toimimisest.

„Sa ei pea leppima eluga, mis on talutav, kui saab elada palju paremini.“

Õppimine ja õpetamine on käinud käsikäes

„Sa ei pea leppima eluga, mis on talutav, kui saab elada palju paremini,“ leiab Eberth. Tema sõnul saab iga inimene olla oma elu peremees, kuid väliste muutuste saavutamiseks tuleb sageli aluestada sellest, mis toimub inimese sisemaailmas.

Marina Paula Eberth

Eberth lõpetas 1976. aastal Tartu Ülikooli psühholoogiaosakonna kliinilise psühholoogina ning omandas 1994. aastal Tallinna Pedagoogikaülikoolis psühholoogiamagistri kraadi. Aastate jooksul on ta täiendanud end muuhulgas süsteemse pereteraapia, imago suhteteraapia, perekonstellatsioonide, gestaltteraapia, lahenduskeskse lühiteraapia, protsessitöö ja eksistentsiaalse grupiteraapia valdkonnas.

Pärast ülikooli lõpetamist töötas ta 18 aastat Tallinna Pedagoogikaülikooli videolaboris ning oli üks Eesti esimesi videotreenereid. Henn Mikkini juhendamisel hakkas ta 1980. aastate alguses arendama tollal uudset praktilise psühholoogia suunda – videotreeningut. Ta õpetas eri elualade esindajatele suhtlemist, koostas treeningprogramme ja koolitas uusi videotreenereid.

Marina Paula Eberth. Foto: ekraanitõmmis

Vanadest tarkustest ja psühholoogiateadmistest sai ühtne tervik

Eberth on terapeudina erapraksises töötanud üle 40 aasta. Huvi inimpsüühika vastu pani teda juba noore psühholoogina esitama küsimusi, millele ta enda sõnul akadeemilisest psühholoogiast piisavalt vastuseid ei leidnud.

„Inimpsüühika on üks osa nähtamatust maailmast, mida me käega katsuda ei saa. Noorel uudishimulikul psühholoogil oli inimese toimimise kohta palju rohkem küsimusi kui akadeemilisel psühholoogial vastuseid. Kui oskad küsida, tuleb ka vastus.“

„Kui oskad küsida, tuleb ka vastus.“

Vanade salateaduste raamatute uurimine ning huvi mittefüüsilise tegelikkuse vastu kulgesid aastaid tema kutsetööst eraldi. Murrang saabus 1995. aastal, kui Eberth kolis Kopenhaagenisse, õppis selgeks taani keele ning koolitas end Ingelise Emby käe all psühho-spirituaalseks nõustajaks. Seal tutvus ta põhjalikumalt ka transpersonaalse psühholoogiaga.

Marina Paula Eberth

„Siis said mu elu kaks paralleelselt kulgenud teed äkki kokku. See, millest vanad targad raamatud rääkisid, sai tõenduse transpersonaalse psühholoogia uurimustes. Mu ees avanes uus maailm uute põnevate inimeste abistamise võimalustega,“ kirjeldab Eberth.

Holistilist regressiooniteraapiat välja töötades sai ta ühendada psühholoogiaalase ettevalmistuse eri teraapiavaldkondadest kogutud teadmiste ning oma pikaajalise praktikakogemusega.

Julgest visioonist kasvas välja Holistika Instituut

Eberthi erialast ettevalmistust ja töökogemust tunnustati Taanis psühholoog-psühhoterapeudi litsentsiga, mille järel avas ta Kopenhaagenis oma terapeudipraksise. 1998. aastal asutas ta seal Holistika Instituudi, mis kandis tollal nime Holistic Therapy Institute ja jätkab praegu tegevust Eestis.

Marina Paula Eberth. Foto: ekraanitõmmis

„Esialgu polnud ei ruume, töötajaid ega õppijaid, oli vaid julge visioon sellest, milline üks inimeste arengut ja elukvaliteedi tõusu toetav kool võiks olla,“ meenutab ta.

Instituudis vastutab Eberth õppetöö korraldamise eest ning on õppekavade ja õppematerjalide autor. Aastate jooksul on koolituse „Aasta iseendale“ läbinud üle 1600 enesearengu teel oleva inimese. Eberth peab oluliseks ka instituudi üksmeelset kollektiivi, asjatundlikku juhatust ja kogenud koolitajaid.

Õnnelikuma elu loomine algab iseenda kuulamisest

Eberthi sõnul on igal inimesel võimalik kujundada elu, mis vastab rohkem tema tegelikule olemusele. Selleks tuleb õppida end kuulama, oma vajadusi märkama ning tegema valikuid, mis ei lähtu üksnes teiste ootustest.

Igal inimesel võimalik kujundada elu, mis vastab rohkem tema tegelikule olemusele.

Ta soovitab luua teadlikult rahuhetki, et kuulata oma sisehäält, vaadata ausalt otsa oma põhimõtetele ning mitte lubada teistel neist üle astuda. Sama oluline on jätta aega tegevustele, mis pakuvad päriselt rõõmu ja aitavad energiavarusid taastada.

Marina Paula Eberth. Foto: ekraanitõmmis

Teiste aitamist peab Eberth inimlikuks ja heaks, kuid hoiatab seejuures iseenda vajaduste unarusse jätmise eest: „Kui sa iseendale piisavalt aega ei anna, on su enda aku ühel hetkel täiesti tühi.“

Inspireerivaid mõtteid Marina Paula Eberthilt:

• Sa ei pea leppima eluga, mis on talutav, kui saab elada palju paremini.
• Inimlik ja hea on teisi aidata, aga kui sa iseendale piisavalt aega ei anna, on su enda aku ühel hetkel täiesti tühi.
• Igaüks saab olla oma elu peremees. Elu muutmiseks on vaja teha muutusi sisemaailmas ja just sealt leiame muutusteks vajalikud ressursid.
• Iga inimene on omamoodi ja eriline – teist sellist pole olemas.
• Igaühest võib saada tema ise parimal võimalikul moel.
• Endaga kontaktis olev inimene julgeb teha valikuid, mis on kooskõlas tema sügavama olemusega.
• Õnneliku inimese kõrval on teisedki õnnelikud.
• Muutes oma mõtlemist, muudad maailma. Kui sa olukorda muuta ei saa, muuda vaatenurka.
• Loo endale rahuhetki, et kuulata oma sisehäält.
• Vaata ausalt otsa oma põhimõtetele ning ära lase teistel neist üle astuda.
• Võta aega oma huvidega tegelemiseks. Tee vähemalt kord nädalas midagi, mis sulle tõeliselt meeldib – see taastab energiavarusid ja loob elurõõmu.