Hambaarstid rõhutavad, et paljusid hambaprobleeme saab ennetada regulaarse ja põhjaliku suuhügieeni abil, sealhulgas hammaste pesemisega kaks korda päevas fluoriidiga hambapastaga ning hambavahede puhastamisega. Eriti tähelepanu vajavad tarkusehambad, mille hooldamine on keeruline ja mis põhjustavad sageli probleeme, kuna lõualuu areng ei pruugi neile piisavalt ruumi pakkuda. Hambaarstide soovitus on käia kord aastas kontrollis, et avastada ja ravida hambaprobleeme varakult. Novembris toimub hammaste tervise kuu, mille eesmärk on tõsta inimeste teadlikkust suutervise hoidmisest.
See kokkuvõte on loodud tehisaru abil. Tulemuses võib esineda ebatäpsusi, seetõttu soovitame lugeda ka täismahus artiklit. Tagasiside: info@goodnews.ee.
Hambaprobleeme peetakse paratamatuks osaks vananemisest, kuid tegelikult on arstide sõnul suur osa suutervise muredest ennetatavad.
Hambaarstid rõhutavad, et hambaid tuleks pesta kaks korda päevas fluoriidi sisaldava hambapastaga. Kokku peaks hambapesule kulutame kaks minutit hommikul ja kaks minutit õhtul. Regulaarselt igal õhtul tuleks puhastada ka hambavahesid, kuhu hambahari ei ulatu.
Foto: Freepik
„Inimesed keskenduvad hambapesus sageli nähtavatele hammastele, kuid tähelepanuta jäävad just kõige tagumised hambad, sealhulgas tarkusehambad. Kui neid piirkondi piisavalt puhastada ei õnnestu, kogunevad sinna hambakatt ja mikroobid, mis võivad põhjustada kaariest või igemepõletikku,“ selgitas Hammaste tervise kuu eestvedaja, Kliinik 32 näo-lõualuukirurg dr Reet Pallase
„Erinevate uuringute järgi tekib elu jooksul tarkusehammastega probleeme ligikaudu 90 protsendil inimestest. Sageli on põhjuseks hammaste asend või raskendatud puhastamine. Osaliselt lõikunud tarkusehammaste ümber kogunevad kergesti toidujäägid ja mikroobid,“ lisas doktor.
Foto: Freepik
Probleemid tarkusehammastega on tänapäeva inimeste jaoks paratamatus. „Evolutsiooni käigus on inimeste toit muutunud oluliselt pehmemaks ning lõualuud ei arene enam nii võimsateks nagu varasematel põlvkondadel. Hammaste arv on aga jäänud samaks, mistõttu tekitavad tarkusehambad tihtilugu suus ruumipuuduse, samas ei pruugi need ka korralikult suhu lõikuda,“ sõnas Pallase.
Kehvasti hooldatavad tarkusehambad võivad raske ligipääsu tõttu ning ebapiisava suuhügieeni korral põhjustada ka kaariest ja igemehaigusi, mistõttu on sageli mõistlik need eemaldada. Novembris püüame hammaste tervise kuu raames anda vastuse küsimusele, kas tarkusehambaid tuleb välja tõmmata või mitte.
Kehvasti hooldatavad tarkusehambad võivad raske ligipääsu tõttu ning ebapiisava suuhügieeni korral põhjustada ka kaariest ja igemehaigusi, mistõttu on sageli mõistlik need eemaldada.
Kord aastas tuleks hambaarsti juures kontrollis käia, et aegsasti hambaprobleemidele jälile saada. Varajane avastamine ja sekkumine võimaldab vältida kulukat hambaravi ning aitab hambad kauem tervena hoida.
November on hammaste tervise kuu. Teavituskuu toimub kaheksateistkümnendat korda eesmärgiga suurendada Eesti inimeste teadlikkust ja vastutustunnet enda ja oma pereliikmete hammaste eest. Teavituskuud veavad Kliinik 32 ja Eesti Tervisemuuseum.
