Nõuanded

Friedrich Glasli kirjutatud raamat “Konfliktide lahendamine” sisaldab praktilisi käsitlusi, harjutusi, meetodeid ja konseptsioone. Glasl selgitab, et selle raamatuga tahtis ta lugejaid julgustada lähenema inimestevahelistele konfliktidele tulevikus eneseusalduse ja sisemise tugevusega. Tähtis on, kuidas konfliktidega käitutakse Glasl selgitab, et konfliktide puhul pole tegelik probleem mitte erimeelsuste olemasolu, vaid see, kuidas nendega käitutakse. Kahe äärmusliku hoiakuga – […]

Anu Tähemaa praktilisest töötoast 30. aprillil Zoomis saab nippe ja soovitusi online kohtumisteks. Netiformaat on tulnud selleks, et jääda. Kogemus, kuidas õigeks ajaks õigel kanalil koosolekule, seminarile või kohtumisele jõuda, on praeguseks kõigil olemas. Kas sellest piisab? Kui tegu on kollektiivi või „oma inimestega”, on nii veebikoosolekul osalemine kui ka sõnavõtt lihtsam ja pingevabam. Kuidas […]

Karantiiniperioodi ja tärkavat kevadet ära kasutades tasub ette võtta kodune suurpuhastus. K-rauta Tondi kaupluse juhata Eveli Uibomets annab selleks 22 nippi ja soovitust. Aknad Pese aknaid pilvise ja tuulevaikse ilmaga – see soosib sobiva tempoga kuivamist, ennetab triipe ja võimaldab töö tulemust selgemini hinnata. Akende pesu on märksa tempokam kui selleks on õiged töövahendid: suur […]

Eesti inimesed on möödunud koroona-aasta valguses üha rohkem jalgrattausku – värskes õhus väntamine ei kohusta kandma maski ega hoidma distantsi. Hansaposti veebikaubamaja tootejuht Kadri Paide toob välja lihtsa spikri, mida lubab kodus jalgratta puhastamisel ja hooldamisel maha viksida. 1) Kevadine rattahooldus algab tegelikult juba sügisel. Au ja kiitus, kui olid toona niivõrd ettevaatav, et puhastasid […]

Paljud töötajad on juba kuid või suisa aasta aega töötanud kodukontoris, pidades päevas mitmeid veebikoosolekuid. Kuidas ennetada või leevendada veebiväsimust olukorras, kus kodukontoriajastule veel niipea lõppu ei näi tulevat? Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa arvab, et koroonapandeemia-aasta on kasvatanud hüppeliselt veebiväsimuse teket, kuna suur osa tööelust ja ka eraelust on kolinud veebi. „Päevad läbi veebikohtumistel olemine […]

Tihti jõuavad inimesed apteegi kosmeetikaosakonda siis, kui on vaja ravida mõnd nahaprobleemi või leevendada juba tekkinud haiguse sümptome. Nahaprobleemidest, millega apteeki pöördutakse, esineb enim aknet, allergilist ja tundlikku nahka. Sageli otsitakse abi ka naha punetuse, kuivuse, hüperpigmentatsiooni või kõõma korral. Tegelikult on apteegikosmeetika sortiment piisavalt lai, et igaüks leiab endale sobiva toote ka igapäevaseks hoolduseks […]

Milliseid turvariske peaks kooliõpilased vältima koduse distantsõppe ajal? Telia Eesti küberturbejuht Aigar Käis jagab soovitusi. Üks peamisi ohte on see, kui õpilane käib oma neti-identiteediga hoolimatult ringi. See tähendab, et erinevates e- ja digikeskkondades kasutatakse näiteks samu salasõnu või siis kergesti äraarvatavaid salasõnu, mis võimaldavad küberpättidel konto üle võtta. Teine oht on vananenud või tarkvaraliselt […]