RAADIO 2 I Janika Koch-Mäe annab nõu, kuidas säästlikult toituda
Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu personaaltreener ja videotreeningute keskkonna Sinutreener.ee asutaja Janika Koch-Mäega, kes korraldab septembris väljakutse, kuidas 500 euroga kuus ennast ja kolm last ära toita. Kuidas hoida motivatsiooni, et järjepidevalt trenni teha? Ära sea endale ebarealistlikke eesmärke! Realistlik kaalulangus on 2 kg kuus, ehk 500 g nädalas. See […]
Riigimetsas algab sügisistutus, võimalus kaasa lüüa
Riigimetsas algab järgmisest nädalast septembri lõpuni kestev sügisene istutusperiood, mil mulda jõuab miljon kuuske ja pool miljonit männitaime. Kõigile huvilistele avatud istutuspäeva korraldab RMK 16. septembril metsarahvapäeva raames Järvamaal. Riigimetsas algas lisaks sügisesele metsaistutusele ka metsauuendusalade hooldamise kõrgperiood. RMK metsakasvatustalituse juhataja Toomas Väät selgitas, et puude istutamine on esimene väike samm metsa eluringis, pärast seda […]
7 inspireerivat mõtet peagi ilmuvast raamatust „Püha armastus“
Life coach, elustiilidisainer ja ettevõtja Merit Raju annab peagi välja koos oma abikaasa, slackline’i maailmameistri Tauri Vahesaarega raamatu „Püha armastus“. Paar jagab raamatus suhte erinevaid etappe – rõõme ja väljakutseid, räägib tunnete, aususe ja suhtluse olulisusest. Siit leiad 7 inspireerivat mõtet raamatust „Püha armastus“. Imeilus suhe on võimalik, vaja on vaid inspiratsiooni, tahet ja natukenegi […]
Koostööplatvorm ühendab Ida-Virumaa teadlased, omavalitsused ja ettevõtjad
Tehnikaülikooli Virumaa Kolledž hakkab arendama veebipõhist koostööplatvormi, et teadlaste abiga lahendada kohalike omavalitsuste ja ettevõtjate murekohti. Piirkonna jätkusuutlikule arengule kaasaaitamiseks töötab kolledž lisaks koostööplatvormile välja ka teenusepaketid ning laiendab kompetentsikeskuste tegevusvaldkondi. Virumaa Kolledži direktori Mare Roosilehe sõnul on järgnevate aastakümnete kõige olulisemaks väljakutseks Ida-Virumaal üleminek kliimaneutraalsele majandusmudelile. „Peame tagama, et kõik seni põlevkivi sektoris töötanud […]
Kreutzwaldi viimse rahupaiga kordategemiseks kogutakse annetusi
Eesti Rahva Muuseumi Sõprade Selts koostöös Tartu linnavalitsusega soovib meie lauluisa Friedrich Reinhold Kreutzwaldi 220. sünniaastapäevaks korda teha tema ja ta perekonna hauaplatsi Tartus Raadi kalmistul. ERMi Sõprade Selts ja Tartu linn kutsuvad üles häid inimesi ja organisatsioone panema õla alla Kreutzwaldi haua kordategemisel. 26. detsembril 2023. a tähistame Eesti rahvusliku kirjanduse looja, kirjaniku ja […]
President Karis Kolme mere tippkohtumisel: prioriteet peab olema Balti ja Karpaatia transpordikoridoride kiire ühendamine ning sidumine Ukraina ja Moldovaga
“Meie kõige pakilisem ülesanne on ehitada välja Euroopa Liidu idatiiba ühendavad Balti ja Karpaatia transpordikoridorid ja siduda need ka Ukraina ja Moldovaga. Nii avaneb võimalus teenindada tõhusamalt turgu, kus elab üle 100 miljoni inimese ja nii loome eelduse sujuvamaks koostööks riikidega, mida soovime Euroopa Liidu liikmetena näha,” märkis president Alar Karis Kolme mere algatuse tippkohtumisel. […]
JUBA TÄNA I Tahad teada, kuidas näidata oma kurjusekortsudele ja otsmiku joonekestele ust?
Juba täna korraldab MaiWistik elustiilibrändi looja, loodusterapeut, näojooga ja joogaõpetaja ning tulihingeline tervist toetava elustiili edendaja Mai-Liis Kivistik veebiseminari „Võit kurjusekortsu ja otsmiku joonte üle“. Mida veebiseminaril õpib? Praktilised näojooga harjutused otsmikule Lõbusaid tehnikaid sileda lauba saavutamiseks Harjumused, mis toetavad otsmikujooni Nõuanded ja vastused osalejate küsimustele Näojooga näitab kortsudele, kes on boss! Mai-Liis usub siiralt, […]
Mükoloogid jagavad riigimetsas seenetarkust
Riigimetsa majandamise keskuse (RMK) külastuskeskused kutsuvad kõiki huvilisi seenetarkust õppima. Septembris-oktoobris toimub üle Eesti seenenäituseid ja ühiseid seeneretki, kus metsaandide määramisel tulevad appi mükoloogid. „Eesti inimene armastab metsas seenel käia ning tänavust head seeneaastat kinnitab üha kasvav postituste hulk sotsiaalmeedias, kus jagatakse fotosid oma rikkalikust seenesaagist,“ tõdes RMK külastuskorralduse osakonna loodusteadlikkuse spetsialist Liina Karrofeldt. „Sealjuures […]
PEALINNA VIDEOLUGU I Janika Koch-Mäe: paljud terviseprobleemid saavad alguse vähesest liikumisest
Personaaltreener ja videotreeningute keskkonna Sinutreener.ee asutaja Janika Koch-Mäe on hariduselt algklasside- ja põhikooli ajaloo õpetaja. Pärast ülikooli oli ta teelahkmel – laual olid kaks tööpakkumist – kas õpetaja või täiskohaga treener. Ta valis viimase ega kahetse seda valikut. Tema südameasjaks on olla toeks neile, kes tahavad oma elu tervislikumaks muuta, vahendas Jürgen Fogel Pealinnast. Kui […]
