VIDEO I Tiit Trofimov: #4 AGA MIKS loobuda alkoholist ja KUIDAS alustada „ei“ ütlemist?
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov räägib uues videosarjas „Aga miks ja kuidas?“, miks tekib ärevus ja kuidas sellest vabaneda.
KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas lastes originaalsust kasvatada ja juhina luua kultuur, mis soodustab eriarvamusi?
GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Tema 16. raamatusoovitus on Äripäeva kirjastuse raamat „Originaalsus“, mille autor on Adam Grant. Miks kuulutada vastuvoolu ujudes uusi ideid ja väärtusi, võidelda tagurlikkuse ning ajast ja arust traditsioonide vastu? Kuidas algatada uusi ideid ja tegevusi, riskimata kõike kaotada? Kuidas vältida kollektiivmõtlemist? Raamatust leiab vastuse küsimustele, […]
ANNELI AUSAD MÕTTED I Ka emad väsivad
Ma teen tööd, teen süüa, koristan, viin last lasteaeda, toon teda sealt, mängin temaga, hoolitsen enda vaimse ja füüsilise tervise eest, käin trennis ja jalutamas, pühendan mehele ja sõprussuhetele aega ja kogu selle tegutsemise sees olen ma lihtsalt üks ema… Üks ema, kes on väsinud. Emaks olemine on tähtis töö. Ütleksin lausa, et üks tähtsamaid […]
Rahatarkuse õpetamisel tuleks arvestada lapse vanuse ja sellest tulenevate võimetega
Paljudes peredes jagatakse lastele taskuraha. Seda tehes ei tohiks lapsel lasta tekkida valeootust, et raha on miski, mis kergelt tuleb ja sama kiiresti ka kulub. Vastasel korral võib lastele jääda rahast petlik mulje ainuüksi põhjusel, et taskuraha on justkui mõeldud kulutamiseks ja mitte kogumiseks, kirjutab Luminori klienditeenuste juht Kaspar Kork. Raha väärtus saab lastele sageli […]
Kristiine linnaosa Löwenruh´ pargi välijõusaali paigaldati uued välitrenažöörid
Löwenruh´ parki paigaldati kuus erinevat välijõusaali seadet, mis on loodud silmas pidades just eakamat kasutajaskonda. Välitrenažööre tutvustas tuntud sportlane Ott Kiivikas, kes andis eakatele ka liikumisnõu. Tegemist on seadmetega, mis on ohutud, efektiivsed ning mille raskused on fikseeritud. „Arvatakse, et jõutreening on miski, mis sobib vaid nooremale sihtrühmale, kuid tegelikkuses on jõutreening soovitatav igas vanuses […]
Näojooga: kuidas saada kael siledaks?
Näojooga treener ja MaiWistiku looja Mai-Liis Kivistik korraldab 19. oktoobril veebiseminari „Näojooga: Kael siledaks“. Ta jagab lihtsaid ja efektiivseid näojooga tehnikaid, mis aitavad hoida kaelapiirkonna nahka pingul, siledana ja nooruslikuna. Mida veebiseminaril õpib? Praktilised näojooga harjutused kaelapiirkonnale Lõbusaid tehnikaid ideaalse kaela saavutamiseks Harjumused, mis tekitavad kaelale kortse Nõuanded ja vastused küsimustele Kes on Mai-Liis […]
Kammermuusika kohtub heliteraapiaga: Jaani kirikus toimub Arvo Pärdi meditatiivne kontsert
26. oktoobril toimub Jaani kirikus meditatiivne kontsert „Arvo Pärt. Sakraalne minimalism“, kus kõlavad Arvo Pärdi teosed ja gongid. Kammermuusika kohtub heliteraapiaga. Kontserdil kõlab maailmakuulsa eesti helilooja Arvo Pärdi looming ebatavalises esituses – klaver, viiul ja arhailised gongid. Arvo Pärti peetakse uuema aja hingelise muusika loojate sekka Juba ennemuistsetest aegadest on muusikat ikka kasutatud ülevate hingetundmuste […]
Ekspert annab nõu: kuidas auto talveks valmis panna?
Oktoober tõi endaga kaasa esimesed öökülmad ning autoomanikud peavad hakkama mõtlema talverehvide paigaldamisele. Kuid lisaks õigele rehvivalikule, on enne talve tulekut tähelepanu pöörata ka oma sõiduki korrashoiule. Ekspert annab nõu, kuidas oma auto töökindlust vastu talve kontrollida. “Auto õige ettevalmistus annab vastu talve autoomanikele vajaliku kindlustunde ning pimedus, halvad teeolud ja krõbedad temperatuurid ei tekita […]
Prof Peep Talving annab Regionaalhaigla ülemarsti teatepulga üle dr Kristo Eriksonile
Regionaalhaigla uueks juhatuse liikmeks-ülemarstiks saab alates 15. oktoobrist 2023 dr Kristo Erikson. Senine haigla juhatuse liige-ülemarst prof Peep Talving jääb Regionaalhaiglasse ja asub taas juhtima erakorralise kirurgia keskust ning arendama edasi Regionaalhaigla traumakeskuse kontseptsiooni. Alates 2018. aastast on dr Erikson Regionaalhaigla intensiivravikeskuse juhataja-ülemarst. Varem on ta töötanud anestesioloogia ja intensiivravi spetsialistina nii Eestis kui Soomes. […]
