KAS POLE NII, et me tahame olla nende seltsis, kes meil tuju tõstavad?
Rõõm mõjutab nii meie inimsuhteid, üleüldist elukvaliteeti ning on tihedalt seotud meie õnnetundega. Rõõmu kogemine lähendab inimesi. Me tahame olla nende seltsis, kes meie tuju heaks teevad. Öeldakse ju, et naer on nakkav. Kuna naer on sageli rõõmu väljendus, siis saab öelda, et ka rõõm on nakkav. Enesearengu teejuht ja raamatu “Lõpp on algus” autor […]
Ilmus uus raamat „Ükski inimene ei ole saar. Kolm esseed Gulagi arhipelaagist”
Äsja ilmus kirjanik Imbi Paju, Eesti pikaajalise endise peaministri Mart Laare ja poliitiku, diplomaadi ning Riigikogu liikme Eerik-Niiles Krossi raamat „Ükski inimene ei ole saar. Kolm esseed Gulagi arhipelaagist”. Inimkond vajab sügavat mõtet Raamat „Ükski inimene ei ole saar. Kolm esseed Gulagi arhipelaagist“ laenab pealkirjaks inglise klassiku John Donne’i mõtte, mis resoneerib Nobeli kirjanduspreemia laureaadi […]
Sisekjundaja annab nõu: kuidas kujundada magamistuba ja elutuba ühte ruumi?
Laste kasvades seisavad paljud vanemad silmitsi ülesandega korraldada oma eluruumid selliselt, et katta ära kõigi pereliikmete vajadused ja mahutada ära nii laste kui ka täiskasvanute asjad. Sisekujundaja jagab näpunäiteid, kuidas muuta üks tuba nii magamis- kui elutoaks.
Kuumad ilmad on kohal: kuidas ennast hoida ja mida jälgida?
Soojad suveilmad on tagasi ja kutsuvad randa. Ent kuum päike võib olla väga salakaval. Kuidas vältida rannas mõnusalt aega veetes võimalikke terviseriske? Nõu annab G4Si Pirita rannavanem Kermo Sepp, kes on lisaks rannavalvuri ametile ka kaitseväe meedik. Kuum või jahedam ilm? Sepp tunnistab, et eelistus sõltub inimesest. “Isiklikult eelistan jahedamat ilma, sest nii on mul […]
Lapsega reisile: 7 asja, mis võiksid olla igas reisiapteegis
Reisimine väikeste lastega võib olla ühtaegu nii põnev kui keeruline. Üks olulisemaid asju, mida reisiks ette valmistada, on hästi komplekteeritud reisiapteek. Õige varustusega saab vältida paljusid ootamatuid olukordi ja vähendada stressi. Õige varustusega saab vältida paljusid ootamatuid olukordi ja vähendada stressi. Pärnu Meie BENU apteegi proviisor-juhataja Margot Lehari sõnul aitab korralikult komplekteeritud reisiapteek vältida olukorda, […]
NÕUANDED I Kuidas suvel toidu riknemist ja raiskamist vältida?
Suvi on ka koduse toiduohutuse seisukohast väljakutseid täis aeg. Sageli kipume poest korraga liiga palju ostma, meelest lähevad toidukaupade ohutu säilitamise põhitõed ja paraku viskame me liiga suure osa ostetud toidust lõpuks ikkagi ära. Selleks, et mõistlikult ostelda ja sealjuures ka raha kokku hoida, mõtle enne poodi minekut läbi ja soovi korral koosta ka nimekiri […]
OLE TEADLIK I Kuidas toimida kui nutitelefon märjaks saab?
Suvised ajad toovad endaga mõistagi kaasa grillpeod, rohkelt ujumist ja rannas ajaveetmist. Tänapäeval ei lähe aga muidugi keegi kuhugi ilma enda nutitelefonita, seega on väga tavapärane, et nutiseade pillatakse mõnda loiku, tiiki, järve või hoopis vetsupotti. Samsung Eesti koolitusjuhi Alari Pennari sõnul ei pea selle pärast liialt muretsema, kuid on mõned olulised asjad, mida tasub […]
Uued hobid ja huvialad 40ndates meestele
Jõudes neljakümnendatesse eluaastatesse, seisavad paljud mehed silmitsi uute väljakutsetega ja võimalustega. See eluperiood kutsub esile sügavama eneseanalüüsi ja soovi end täiendada. Avastades uusi huvialasid, võivad mehed leida uut energiat ja inspiratsiooni, mida rakendada nii oma isiklikus kui ka tööelus. Uute oskuste omandamine ja erinevate tegevustega tegelemine aitab mitte ainult kaasa vaimse teravuse säilimisele, vaid avardab […]
VIDEO I Maria Baydar: polüteraapia toimib põhimõttel, et selguse loomine võrdub lahendused
Koolitaja, motivatsioonikõneleja, coach`i, unistuste elu ja vaimse heaolu strateegi ning enesearengu õpetaja Maria Baydar suureks kireks on aidata jõuda inimestel enda eheduseni, läbi mille nad avardavad enda unikaalset potentsiaali. Teiseks tema suureks kireks on töötada välja praktilised tööriistad ja meetodid, millega inimene saab oma elu väga lihtsal moel ise korrastada ning rakendada avastatud potentsiaal ka […]
