Treeni teadlikult loeng: kas treenida hommikul või õhtul?

Tallinna Ülikooli loodus- ja terviseteaduste instituut kutsub 13. novembril loengule „Jõutreening ja vastupidavus, hommik või õhtu – sõbrad või vaenlased?“.

Loengus räägib spordibioloogia dotsent Jarek Mäestu vastupidavuse ja jõutreeningu kombineerimisest treeningutel. See võib.

Einar Laigna: kulturism on tahte triumf!

Einar Laigna on väga mitmekülgne mees  ̶  eruohvitser ja vaimulik, kultuuriloolane ja tunnustatud esineja, aga teda tuntakse ka kui kulturismi maaletoojat Eestis. Palusime tal kommenteerida, kuidas ta jõudis kulturismi juurde ja mida.