Ujumine on kasulik – aga kuidas?
Ilmselt oled kuulnud, et ujumine on kasulik. Aga kuidas ja miks eelistada just veetrenne? Ujumine on hea trenn Vees on keha kerge ja rinnuni vees jääb kehakaalust alles umbes 30%. Seega on vees lihtsam liigutusi teha ja liigestele langeb vähem koormust. Vesi pehmendab ka kõiki järske liigutusi ja põrutusi ning jahutab, et oleks mõnusam treenida. […]
NÕUANDED I Kuidas toiduraiskamist vähendada
Stockholmi Keskkonnainstituudi uuringust selgus, et Eesti kodumajapidamistes tekib aastas keskmiselt 26 kg toidu ülejääke inimese kohta. Ajal, mil valitseb ebakindlus ja inflatsioon, saab toitu säästes igakuistelt kuludelt oluliselt kokku hoida. Eesti toidublogija Ragne Värk ja IKEA sisekujundaja Pedro Castro jagavad lihtsaid näpunäiteid, kuidas menüüd planeerides ja toitu õigesti säilitades toiduraiskamist vähendada. “Tihtipeale inimesed unustavad, mis neil külmkapis on ja avastavad toiduaine alles siis, kui see hakkab […]
Rakvere teatri 83. sünnipäeval jagati kolleegipreemiad
Teatrirahva traditsioonilisel sünnipäevamatkal jagati välja 2022. aasta kolleegipreemiad. Parimaks naisnäitlejaks tunnistasid kolleegid Jaune Kimmeli nõid Mathilda rolli eest lavastuses “Robin Hood”. Parim meesnäitleja on Peeter Rästas – Rektor Andreas Kroll lavastuses „Rosmersholm”, Will Punakuub lavastuses „Robin Hood” ja Aleks lavastuses „Ajurünnak”. Parima lavastaja tiitlit kannab lavastuse “Robin Hood” looja Taavi Tõnisson. Parima kunstniku preemia läks […]
Tartu ja Tallinn arendavad ühist kombineeritud liikuvusteenuse platvormi
Tartu ja Tallinn sõlmisid Läti transpordilahenduste iduettevõtega mobility.delivered lepingu eri liikuvusteenuseid ühendava reisiplaneerija ja piletite soetamise rakenduse arendamiseks. Hankega arendatava nutitelefonidele mõeldud liikuvusteenuste kombineerimise rakenduse eesmärk on koondada Tallinnas ja Tartus pakutavate ühistranspordi, taksode, elektritõukerataste ja teiste liikuvusteenuste pakkujate süsteeme ühtsesse reisiplaneerijasse ning ühtlasi tasuda sõidu eest samas kohas ühe maksena. Tartu abilinnapea Raimond Tamme […]
Üliõpilased täiendasid Vikipeedias Eesti arhitektuuri ajalugu
Möödunud nädalavahetusel toimus Tartu Ülikooli teaduskooli ja MTÜ Wikimedia Eesti korraldatud Vikipeedia artikli kirjutamise välkvõistlus. 30 tunni jooksul tuli üliõpilasvõistkondadel koostada artikkel ette antud Eesti ajaloolise hoone kohta. Võistlustöö teemad loositi võistkondadele vahetult enne võistluse algust. Seejärel tuli üliõpilastel ettenähtud aja raames mõelda välja artikli ülesehitus, koguda materjali, kirjutada valmis tekst ja vormistada seda vastavalt […]
Polaarmatkaja seitse soovitust vabariigi aastapäeva matkaks
Rootsis Åre lähedal Riverlodge Huskys kelgukoerte kennelis matkajuhina töötav Maiu Lünekund saadab vabariigi aastapäeva mööda looduses oma koerte Odezza ja Linkkaga, seltsiks veel 24 kelgukoera, kellega koos on eestlanna teinud sel hooajal huvilistele juba üle 80 kelgukoeramatka. 2019. aastal Fjällräven Polar polaarmatka läbinud Maiu jaoks on see juba mitmes aasta Eesti vabariigi aastapäeval kodunt eemal olla. […]
Statistikaamet: Mida noored oma ajaga teevad?
Järjest rohkem kuuleb lugusid, kuidas noored istuvad üha enam nutiseadmes, mille tõttu napib aega muudeks tegevusteks. Kui palju on selles väites tõtt ja millele tegelikult kulub noorte aeg, uurib statistikablogis Evelin Kivilo-Paas. Aastail 2019–2021 korraldatud ajakasutuse uuringu andmed annavad aru. Noorte töö on koguda eluks vajalikke teadmisi ning mõistagi veedavad nad seetõttu kõige suurema osa oma päevast õppides. Kõikide […]
TOATAIMDELE HOOLDUS I Ruumide rohelus on trend, mis on tulnud, et jääda
Ruumide rohelus on trend, mis on tulnud, et jääda. Taimed loovad hubasust, parandavad elukeskkonda ja annavad ruumile juurde värvi ja elu. Paraku kipuvad taimed olema kapriissed ja kui neile õiget hooldust ei paku, hakkavad kiratsema ja silmailu rikkuma. K-rauta Tondi kaupluse juhataja Eveli Uibomets annab nõu, kuidas toataimi valida ja nende eest hoolitseda. Ära kasta üle Üle kastmine on palju sagedasem probleem […]
Eesti murdmaasuusatamise tiim tähistab Eesti sünnipäeva MM-il
Eesti murdmaasuusatamise tiim tähistab Eesti Vabariigi 105. sünnipäeva koos maailma parimate talisportlastega Planicas MM-il. Suusatajad kutsuvad eestlasi üles üksteist rohkem märkama, teisi toetama ning oma eluenergiat liikumisele pühendama. Eesti Suusaliidu tegevjuhi Kristjan Kolli sõnul on suusaspordi uus põlvkond motiveeritud oma unistuste poole püüdlema. „Koondises on uus hingamine, noortel on perspektiiv olemas, kõik on valmis eneseteostuse […]
