VIDEO I Kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta?
Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve tõdeb, et on olemas erinevaid vahendeid, kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta.
VIDEO I Mai-Liis Kivistik loovtöötubadest ettevõttes: meile kõigile tuleb kasuks, kui saame oma kätega midagi luua
Aafrika vanasõna ütleb, et: „Kui sa tahad minna kiiresti, mine üksi. Kui sa tahad jõuda kaugele, mine koos.“ Ka loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik leiab, et mida rohkem on võimalik teha.
Kaalukirurgia – kellele ja miks? Selgitab bariaatriakirurg dr Rein Adamson
Bariaatriline kirurgia ehk kaalukirurgia on teaduslikult tõendatult kõige tulemuslikum rasvumise ja sellega kaasuvate haiguste ravimeetod, mis ühtlasi tekitab suurt ja püsivat kaalulangust. Kaalukirurgia abil on võimalik ennetada või kuni tervenemiseni mõjutada tervet.
FOTOD JA VIDEO I Brigitta Liivaku ilunipid, mis aitavad särada
Kõik naised teavad, et ilutrendid muutuvad pea igal nädalal. Kui ühel päeval peavad naised olema liivakellakujulised, siis järgmisel juba pirnikujulised. Ühel päeval on moes paksud kulmud, teisel jälle peenikesed. Tegelikult teavad aga.
RIKARDIA SÜNNILUGU I Helen Haava ja Britta Burketi ühine missioon – aidata inimesi, et nad oskaks ennast ise aidata
Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava ning coach ja mentor Britta Burket lausuvad, et Rikardia sai alguse Heleni suurest kirest ning naiste ühisest mõttest midagi.
VIDEO I Füsioterapeut annab kasulikku nõu, kuidas sülearvutiga töötades väsimust ja pingeid vähendada
Tänapäeval saab sülearvutiga oma töökohta kaasas kanda ning töötada kõikjal. Sülearvutiga tööd tehes ei tohiks aga ära unustada ergonoomikat – kuidas istume, kui tihti asendit vahetame ning pause teeme. Oluline on üle.
ELAMUS SPA VIDEO I Saunast ja ujumast sööma ning söömast baldahiinvoodile raamatut lehitsema – kõik ühest kohast!
Elamus SPA koosneb kolmest erinevast alast ning seega leidub spaasõpradele tegevust kogu päevaks – spaas saab saunatada, supelda, osaleda saunarituaalidel, süüa ning juua, raamatuid lehitseda ning lastele on olemas suur ja uhke.
VIDEO I Igavese nooruse väljakutse: nooruslikuna püsimine aitab säilitada tervist
Uus aasta, uus mina – paljud meie seast annavad aasta alguses endale lubadusi olla tervislikum, liikuda rohkem ning seavad endale mitmeid teisigi eesmärke. Sama paljud aga jätavad antud lubadused ka täitmata. Personaaltreener.
VIDEO I Mis on eduka tiimi alus? Mats Soomre: kui meeskonnas mõtlevad inimesed ainult enda peale, siis tiim ei toimi
Eduka ja tulemusliku meeskonna omaduseks on võime üksteist usaldada. Usaldus ei soodusta ainult riskivõtmist, vaid kiirendab ka edasi liikumist. Ka KoostööKunstiKool Belbin Eesti juht ning juhtimis- ja meeskonnatreener Mats Soomre leiab, et.
VIDEO I Silmalihased vajavad trenni nagu iga teine lihas: kuidas silmaharjutused meid aidata saavad?
Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik toob välja, et silmalihaste treenimine ei tähenda näojooga vaates ainult kortsude vähendamist või naha elastsuse suurendamist – kui silmalihased ei toimi, siis kõik kannatab ja ühel.