VIDEO I Tiit Trofimov: #7 AGA MIKS inimene väsib kõigest, annab elus alla ja KUIDAS taas endas elujõud leida?
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov räägib uues videosarjas „Aga miks ja kuidas?“, miks inimene väsib kõigest, annab elus alla ja kuidas endas taas elujõudu leida.
Korraliku koduvalveteenuse saab mõnekümne euroga
Koduvalve on tänuväärt teenus, mis aitab kurjategijate eest kaitsta teie kõige kallimat vara – kodu. Kui taskukohane see teenus meil aga võrreldes lähinaabritega on? On see taskukohane investeering või paneb pigem kukalt kratsima? Korraliku koduvalveteenuse saab mõnekümne euroga Kui heita pilk Eesti suurima turvavettevõtte G4Si teenustele, siis klientide hulgas on kõige populaarsem valik kombineeritud koduvalveteenus. […]
Jõuludilemma: mida teha tühja kapsapurgi ja verivorstiga, mida keegi ei taha?
Peagi kätte jõudval pühadeperioodil tekib kodudes rohkem jäätmeid kui tavaliselt – kingipaberid ja -pakendid, toidupakendid, pudelid-purgid ning ka toidujäätmed. Eksperdid Eesti Pakendiringlusest ja Eesti Keskkonnateenustest on pannud kirja lihtsa juhise, mida järgida selleks, et jõuluajal oleks vähem jäätmestressi. Kahjuks kipub jõuluaeg olema tihti ka toidu raiskamise aeg, sest toidujäätmeid jõuab prügikastidesse pärast pühi tavapärasest rohkem, […]
TEADLASTE SOOVITUSED I Mida ja kui palju süüa jõululauas?
Kui vanasti oli igapäevaselt toitu vähem, andis jõuluaegne rammusam söök energiat kõige vajalikuga hakkama saada. Tänapäeval on säilinud teadmine, et jõuluõhtul tuleb lauale panna parimad toidud, aga sageli ei ole füüsiline aktiivsus sellega tasakaalus. Soovitusi, kuidas võiks jõulumenüü välja näha, jagavad Tallinna Tehnikaülikooli toiduteadlased Kaarel ja Signe Adamberg. Näidisjõulusöök Üks suur jõululõuna või -õhtusöök, mis annab […]
Jõuluvanad saavad pühade ajal rongiga tasuta sõita
23. – 26. detsembrini saavad jõuluvanad ja jõuluvana täiskostüümis reisijad Elroni rongides tasuta sõita. “Jõulude ajal on jõuluvanadel väga kiire, et õigeks ajaks kõikide laste juurde jõuda,” ütles Elroni turundusjuht Mariis Adamberg. “Ka tänavu on Elron jõulutaatidele abiks ja lubame neil 23. – 26. detsembrini kõikidel rongiliinidel tasuta sõita.” “Tasuta sõiduõiguse saavad päris jõuluvanad, kellel on […]
VIDEO I Kuidas lahendada keerulisi hetki suhtes?
Raamatu „Püha armastus“ autor Merit Raju esitles hiljuti koos oma abikaasa, slackline’i maailmameistri Tauri Vahesaarega oma uut raamatut.
„Ära pauguta – arvuta!“ annab loomade toidulauale annetuse tegemiseks hea võrdlusmomendi
Kesklinna valitsus jätkab mullu algatatud aktsiooniga, mis kutsub üles aastavahetusel ilutulestiku paugutamisest loobuma ja selle asemel loomade heaolule mõtlema. Uues kuues üleskutse kannab nime „Ära pauguta – arvuta!“. „Algatuse eesmärk on endiselt kutsuda elanikke üles mõtlema loomade heaolule ning ilutulestiku soetamisele mõeldud raha hoopis nende heaks annetama,“ selgitas kesklinna vanem Monika Haukanõmm. Algatuse eesmärk on […]
VIDEO I Miks on oluline teha tööd ergonoomilises asendis?
Selleks, et selja- ja kaelavalud kimbutama ei tuleks, on nii kontoris kui ka kodus töötades oluline pidada silmas ergonoomilist tööasendit. Ergonoomiline tööasend aitab vähendada riske meie tervisele ning ühtlasi tõstab ka meie töö efektiivsust. Füsioterapeut, manuaalterapeut ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni Aupresident Priit Kõrve räägib lähemalt, millised vaevused võivad tekkida, kui teeme tööd sundasendis ettepoole […]
Pühad Kolmega: jõulud Tondikakul ja džunglis, heategevus, „Laudalüürika“, Jamie ja „Visa hing“
Telejõulud TV3s toovad palju rõõmu, elevust ja kohtumisi lemmikutega nii väikestele kui ka suurtele vaatajatele. Pühadeaeg on kantud heategevusest, sest kuni 7. jaanuarini saab toetada südamliku heategevussaate „Inglite aeg“ abivajajaid. Helistades annetustelefonidele: 9007301 – 5 eurot 9007302 – 10 eurot 9007303 – 25 eurot Traditsiooniliselt on jõuluajal eetris armastatud koguperefilm „Eia jõulud Tondikakul“ ning samuti […]
