Keele puhastamine aitab toidu maitset paremini tunda
Sündides on inimese keelel umbes 30 000 maitsepunga, kuid täiskasvanuikka jõudes on neid järel umbes 10 000. Vananedes maitsepungade arv veelgi väheneb ning hambaarstid soovitavad sellises olukorras hakata keelt puhastama, et toidu maitset paremini tunda. Kliinik 32 hambaarst dr Triin Linnamägi märgib, et üks asi on see, kui inimene õpib aja jooksul nautima vürtsikamat toitu, […]
Sisekujundaja annab nõu, kuidas võõrustada jõuluõhtul nagu professionaal
IKEA iga-aastasest jõuluteemalisest küsitlusest selgus, et üle poole Eesti peredest ootab jõuluõhtul külalisi. Viiendik küsitletutest ütlesid, et nad armastavad kodus pidusid korraldada, kuid sama suure hulga inimeste sõnul on see liiga stressirohke ja nad läheksid parema meelega ise külla või peole. Sisekujundaja jagab nõuandeid, mis teevad külalistele laua ääres istekoha leidmise ja ulualuse pakkumise võõrustajale […]
Väikelapse palaviku alandamine kodus: mida iga noor lapsevanem peaks teadma
Lapse palavik on organismi loomulik kaitsereaktsioon, kuid teatud juhtudel tuleb seda leevendada. Proviisor annab nõu, kuidas palavik kiiresti alla saada ning millisel juhul peaks kindlasti arsti poole pöörduma. Lapse palavikku peaks alandama hakkama alates 38 kraadisest palavikust. „Kõige olulisem on anda lapsele palju jahedat juua – vesi on parim valik, kuid sobivad ka mahlad või […]
Tuleohutus ja eakad: 10 viisi, kuidas saad oma lähedasi tuleõnnetuste eest kaitsta
Sageli on tulekahjude ohvrid vanemaealised üksikud inimesed. Kodusele tuleohutusele tuleb kütteperioodil ja pühade saabudes pöörata rohkem tähelepanu. Talveperioodil kasutatakse rohkem lahtist tuld ning erinevaid elektriseadmeid. Nendest võivad väga kergesti alguse saada tulekahjud. Foruse tuleohutusspetsialistid Ahti Kuusk ja Ain Karafin annavad nõu, millest peaksid eaka lähedasega regulaarselt rääkima ja mida jälgima. Eakad lähedased võivad tuleohutuses olla […]
VIDEO I VESTLUSSAADE: Peep Vain: vaimne vastupidavus on oluline igas eluvaldkonnas
Peep Vain, täisväärtusliku ja tähendusrikka elu õpetaja, Muutuse rännakute teejuht, raamatute ja artiklite autor, rõhutab oma töös sageli, kui oluline on vaimse vastupidavuse arendamine. Tema sõnul ei teki see iseenesest, vaid nõuab teadlikku eneseületust. “Sa pead panema ennast mängu ja astuma mugavustsoonist välja,” räägib ta intervjuus Neeme Rauaga, kirjeldades, kuidas eneseületamine on aidanud nii temal […]
Kaks sageli alahinnatud tegurit, mis võivad pöörde tuua iga inimese finantsolukorda
Väiksed käitumuslikud muutused ja nende mõju tajumine võivad isiklikes finantsasjades veerema panna suure lumepalli. Luminori investeerimistoodete ja -teenuste üksuse juht Siim Uusma toob välja kaks peamist tegurit, mida inimesed rahaasjade juures sageli alahindavad ning lükkab ühtlasi ümber kõnekamad investeerimisega seonduvad müüdid. „Üks olulisemaid tegureid, mida investeerimise juures alahinnatakse, on aeg. Mida pikema ajaperioodi vältel raha […]
Korter või ridaelamu – mida arvestada uue kodu valikul?
Koduost on üks elu suurimaid otsuseid, mis lisaks elukvaliteedile mõjutab otseselt ka igapäevast elukorraldust. Uut kodu otsivad lastega pered jõuavad tihti pere vajadusi analüüsides valikuni, kas kolida uude linnas asuvasse perekorterisse või ridaelamusse linnast väljapoole, sest mõlemad variandid nõuavad sarnast investeeringut. Bonava müügi- ja turundusjuht Lauri Laanoja toob välja neli aspekti, mida pered võiks arvesse […]
Kas nõusid tuleks enne nõudepesumasinasse panemist käsitsi loputada?
Kodudes kasutatakse üha rohkem elektriseadmeid, kuid sellega suureneb ka tulekahjude oht. Kõige tuleohtlikumad on endiselt külmkapid, ent unustada ei tohi tõsiasja, et eriti ohtlikud on seadmed, kus saavad kokku vesi ja elekter – näiteks nõudepesumasinad. „Elektriseadmetest – pliidist, pesumasinast, röstrist, veekeedukannust, telerist, nutitelefonist, arvutist – saab igal aastal alguse sadu tulekahjusid,“ hoiatab G4Si erakliendiüksuse juht […]
OLE TEADLIK I 5 olulist tervisenäitajat, mida iga mees peaks kontrollima
Eesti mehed elavad tervena vaid ligi 78% oma elust, jäädes paari-kolme aastaga alla ka Euroopa keskmisele. Kui naiste seas on levinud teadmine, et kord aastas võiks käia arsti juures, siis meeste puhul on teadlikkus ja käitumisharjumused tervisekontrolli osas väiksemad. SYNLAB Eesti laboriarst dr Jüri Laasik toob välja tervisenäitajad, millele mehed peaksid tähelepanu pöörama. “Meeste peamised […]
