Ekspert: terrassi ehitamisel pliiatsireegel enam ei kehti ja kasutatakse hoopis uusi nippe
Baltimaade suurima puidu jaemüüja Puumarketi Tartu osakonna juhataja Mari-Liis Mihkelsoni sõnul on puidu hinnalanguse tõttu tänavu terrassi ehitamine mullusest viiendiku ja aasta varasemaga võrreldes 30%-40% soodsam. Aastatega on muutunud aga nii materjalid kui töömeetodid ning vanakooli ehitajate niiöelda pliiatsireeglit enam kasutada ei soovitata. Mari-Liis Mihkelsoni sõnul ostetakse praegu terrassipuitu palju ja kuigi hind on odavam, […]
5 soovitust kolesteroolitaseme alandamiseks
Üheks oluliseks südame- ja veresoonkonnahaiguste tekke riskiteguriks on kõrge kolesteroolitase, mis on SYNLAB Eesti meditsiinilabori andmetel normist väljas üle poole Eesti inimestest. Eksperdid annavad nõu, kuidas hoida kolesteroolitase alla 5 mmol/L ja hoida südame tervist. „Kolesterool on küll vajalik rakkude ehituses, organismi hormonaalse tasakaalu hoidmiseks ning D-vitamiini tootmises, kuid selle kõrgenenud tase veres suurendab riski […]
Kuidas allergilise nohu sümptomeid leevendada?
Allergiahaigused aina sagenevad ning kevade saabumisega märkab üha rohkem inimesi õietolmuallergiast tingitud sümptomite avaldumist. Eksperdid selgitavad, miks allergiat üha rohkem esineb, mis allergilist nohu põhjustab ja mis on selle ravivõimalused. Südameapteegi farmatseudi Liina Neieri hinnangul peitub allergiahaiguste sagenemise põhjus muutunud keskkonnatingimustes. “Steriilsemas ja hügieenilisemas keskkonnas elades puutume üha vähem kokku erinevate mikroorganismidega ja muutunud on […]
VIDEO I Helen Haava hingamispraktikast: see tõesti aitab!
Aastaid tagasi sattus Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava Balile. Seal kohtas ta ühte tervendajat, kes luges naist kui avatud raamatut ning aitas teda sellel hetkel väga palju. Helen küsis tervendajalt nõu. Nimelt tegi ta tol hetkel enda jaoks juba väga palju – tantsis, harrastas joogat, käis metsas… Helen soovis teada, […]
NAER ON TERVISEKS I Pühapäeval leiab aset ülemaailme naerupäev
Naer mõjutab inimest nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt. Naer ei maksa midagi ning tekitab hea enesetunde. Juba sellel pühapäeval, 5. mail, on ülemaailmne naerupäev, mis annab meile suurepärase võimaluse naerda koos ja levitada positiivsust! Naer ei maksa midagi ning tekitab hea enesetunde. Miks naeratada? Naer on võimas vahend, mis aitab meil stressi vähendada, meeleolu parandada […]
Maailmameistrivõistluste hõbemedalistid kutsuvad kurlinguga tutvuma
Segapaaris kurlingu maailmameistrivõistlustel hõbemedalid võitnud Marie Kaldvee ja Harri Lill kutsuvad huvilisi Tondiraba jäähalli kurlinguga tutvuma. Eesti Curlingu Liidu juhatuse liige Fred Randver sõnas, et kurlinguga on oodatud tasuta tutvuma kõik huvilised. “Kurlingut saavad koos mängida väga erineva vanuse ja füüsilise ettevalmistuse inimesed ning tegemist on kaasahaarava seltskondliku spordiga. Avatud uste päevad on suurepärane võimalus […]
Estonia kontserdisaalis saab esmakordselt kuulda XXVIII laulupeo peakontserdi kooride kava
Sel pühapäeval, 5. mail saavad Estonia kontserdisaali kogunenud koorijuhid osa XXVIII laulupeo „Iseoma“ peakontserdi kooride kava esmaettekandest. Päevapikkusel kontserdil kõlavad laulupeo dirigentide juhatusel kokku 29 teost, mida esitavad 15 koori. Teiste hulgas astub lavale ka meie meeskooride lipulaev Eesti Rahvusmeeskoor. Selline laulupeo kooride esitluskontsert on laulupeo kunstilise juhi Heli Jürgensoni sõnul laulupeo ettevalmistustes ülimalt tähtsal […]
Peaasi.ee aitas leida Eestist üle poole tuhande rõõmu loova inimese!
Peaasi.ee vaimse tervise vitamiinikuuri raames tehtud üleskutsele, tuua esile rõõmsaid inimesi ning rõõmu loovaid õpetajaid, esitati 538 inimest, kellest 347 on kooli- või lasteaiaõpetajad. Rõõmsate inimeste nimekirja koos kirlejdustega leiad SIIT. Rõõmu loovate õpetajate nimekirha koos kirjeldustega leiab SIIT. „Rõõm, nagu ka teised tunded, kanduvad inimesi pidi edasi. Seega võib rõõmsate inimeste seltsis viibimine tõsta […]
Tartu linn alustab taas tasuta välitreeningutega
Tartu linn alustab 6. mail taas tasuta välitreeningutega täiskasvanutele. Treeningud toimuvad esmaspäeviti kell 18.00 – 19.30 Anne kanali äärsel välijõusaali platsil. Abilinnapea Mihkel Leesi sõnul on linna pakutavad tasuta treenimisvõimalused muutunud iga aastaga üha populaarsemaks. “Tartus on spordi- ja mänguväljakuid kujundatud nii, et erinevate huvide ja võimetega inimesed leiaksid endale meeldiva tasuta liikumisvõimaluse. Vahel on […]
