Arst selgitab: 3 põhjust, miks peaks jämesoolevähi uuringuid tegema varem, kui on riiklik sõeluuringu vanuselävi
Mida kättesaadavamaks muutuvad erinevad terviseanalüüsid, seda rohkem räägitakse ka sellest, kas inimesed peaksid ise ühte või teist terviseuuringut küsima, kui ei esine hoiatavat sümptomaatikat. Põhja-Eesti Regionaalhaigla üldkirurg-vanemarst Indrek Seire on veendunud, et vähemalt jämesoolevähi varaseks diagnoosimiseks ja ennetuseks on oluline, et inimesed tuleksid uuringutele enne, kui avalduvad sümptoomid. Jämesoolevähi riiklikule tasuta sõeluuringutele kutsutakse Eestis iga […]
NÕUANDED I Lapsevanem küsib: miks laps väldib tualetiskäiku?
Paljud vanemad seisavad kooliaasta alguses silmitsi olukorraga, et laps väldib koolis või lasteaias tualetis käimist. See hirm võib põhjustada nii füüsilisi kui ka emotsionaalseid probleeme. Kuidas muret varakult märgata ja last aidata, selgitab apteeker. Sügise saabudes on mitmed lapsevanemad põrkunud probleemiga, kus selgub, et nende lasteaia- või kooliealine laps ei soovi tualetis käia mujal kui […]
TERVISE NÕUANDED I 3 küsimust ja vastust, mida apteekrilt sageli küsitakse
Apteek on sageli esimene koht, kuhu tervisemure korral minnakse. Südameapteegi farmatseut Liina Neier selgitab, milliste muredega kõige sagedamini apteeki pöördutakse ning millised on lahendused enamlevinud terviseprobleemidele. Apteekritelt küsitakse nõu väga erinevate tervisega seotud teemade osas. “Sügishooajal kimbutavad inimesi viirushaigused ning enamasti uuritakse, kuidas üht või teist sümptomit leevendada. Sagedased viirushaiguste sümptomid on näiteks kurguvalu, nohu, […]
VIDEO! Valmista ise looduslik deodorant: loodusterapeut jagab lihtsat retsepti
Kas oled kunagi mõelnud, mida sisaldab su igapäevane deodorant ja kuidas see võib sinu tervist mõjutada? Paljud tavadeodorandid sisaldavad kemikaale, mis blokeerivad higistamist, kuid see võib koormata keha loomulikke protsesse ja tervist. Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab nõuandeid, kuidas liikuda kahjulike kemikaalide vältimise poole ja proovida looduslikke alternatiive – ise kodus valmistatavaid deodorante. Kemikaalid võivad põhjustada […]
NÕUANDED I Hanna Martinson: hea uni tagab palju parema elu
Iga viies Eesti inimene magab vähem, kui ta sooviks, sest veedab liiga palju aega sotsiaalmeedias skrollides. Armastatud laulja, saatejuht ja näitleja Hanna Martinson seisis silmitsi sama probleemiga. Seetõttu otsustas ta asuda oma und parandama ning inspireerida ka teisi seda tegema. Peamiseks probleemiks oli enne uinumist sotsiaalmeedia kasutamine, mis põhjustas igapäevase unevõla, mida ta püüdis tasakaalustada […]
Eksperdid annavad nõu: kas finantsvabadus on keskmist palka teeniva inimese jaoks saavutatav?
Rahaline vabadus pole pelgalt suurettevõtjate või lotovõitjate pärusmaa, kuid sellega kaasnevad teatud ohverdused. Luminori spetsialistide sõnul on ka tänastes turutingimustes võimalik finantsvabaduseni jõuda, kui aegsasti investeerimisega alustada. „Kahtlemata on tänastes majandustingimustes finantsvabaduse poole liikumine keerulisem kui näiteks kümme aastat tagasi. Samas on finantsvabaduseni jõudmine endiselt võimalik, kasvõi kümne aastaga – selle eelduseks on küll iga […]
President Karis Arraiolose grupi kohtumisel: Ukraina tuleviku lahutamatu osa olgu liitumine NATO-ga
President Alar Karis rõhutas Krakówis Arraiolose grupi riigipeade kohtumisel, et Euroopa kaitsmine peab muutuma keskseks teemaks. „Julgeolek ei ole ainult Euroopa idatiiva mure – meie julgeolek on ühine. Venemaa agressioon Ukrainas, aga samuti hübriidrünnakud ja küberkuritegevus mõjutavad kõiki juba täna. Sõda on paljastanud meie varude ja kaitse-eelarvete puudujäägid ning kaitsetööstuse killustatuse,“ ütles Eesti riigipea. Järgmise […]
Luba muusikal end kanda: kontsertrännak, mis puudutab hinge ja vabastab keha
Pühali Hea Elu Keskuses toimub 2. novembril ekstaatiline kontsertrännak, mis ühendab muusika, sisekaemuse ja vaba liikumise. Õhtu jooksul astuvad üles laulja ja laulukirjutaja Sissi Nylia Benita ning DJ ja enesearengu teejuht Tiit Trofimov, kes koos loovad kogemuse, mis viib osalejad eneseavastamise teekonnale. Kontsertrännak, mis viib sügavale sisekaemusse Sissi, keda tuntakse sügava ja hingestatud esinemisstiili poolest, […]
Tippjuhid: kriisidega toimetulek on tugeva juhtimise peegeldus
Ühiskonnas teadvustatakse ESG kahe esimese alussamba – keskkonna- ja sotsiaalsete tegurite – olulisust tänaseks päris hästi. Kolmanda samba ehk juhtimisalaste teguritega on olukord mõnevõrra keerulisem. Regulatsioonid ja raporteerimiskohustus toovad siin aga peagi muutuse, usuvad jätkusuutlikkuse festivalil Impact Day esinenud tippjuhid. “Kindlasti ei peaks juhtimisele mõtlema kui kulule, vaid täiendavale investeeringule – tugev juhtimine on jätkusuutliku […]
