Füsioterapeudi soovitused suvisteks pikkadeks autoreisideks
Augustikuu tähendab paljude Eesti inimeste jaoks pikki autosõite – külastatakse suvilat, matkakohti või sugulasi teises Eesti otsas. Pikemad autosõidud kuuluvad suve juurde, kuid mugav ja turvaline reis ei alga ainult täis paagist ja külmast joogist – oluline on ka õige istumisasend. Füsioterapeut selgitab, kuidas teha pikad sõidud kehale kergemaks. Circle K kütuse tarbimise andmed ning […]
Ülemiste keskuse juhi väljakutse tõi Eesti tippsportlastele 5270-eurose annetuse
Reede õhtul toimunud Ülemiste Ööjooksu viiekilomeetrisel distantsil osales rekordilised 1763 inimest, keda saatis lisaks jooksurõõmule ka heategevuslik väljakutse – joosta kiiremini kui Ülemiste keskuse juht Guido Pärnits. Tulemuseks kogunes Eesti tippsportlaste toetuseks 5270 eurot. Guido Pärnitsa sõnul osutus Ülemiste keskuse esitatud väljakutse väga edukaks. Igaühe eest, kes jõudis viiekilomeetrisel distantsil Pärnitsast varem finišisse, lisati 5 […]
Ekspert selgitab: miks on suvine autopesu eriti oluline?
Tihti arvatakse, et autode jaoks on karm just talvine hooaeg – lörts, sool ja külmakraadid, kuid tegelikult võib just suvi kaasa tuua kõige salakavalamad kahjustused, eriti auto värvkattele ja lakipinnale. Mobire teenindusjuhi Gert Vati sõnul on suvine mustus tihti nähtamatu vaenlane, mis võib auto välimust ja hilisemat järelturuväärtust palju enam mõjutada, kui arvatakse.
PODCAST “KESET ELU” I Johann Urb: tuleviku pärast muretsedes ei muuda me tulevikku, vaid rikume olevikku
“See, kui palju me tuleviku pärast muretseme, ei muuda kuidagi seda, kuidas tulevik välja näeb, tulevik on ikka tulevik, me rikume muretsedes ainult käesoleva hetke,” jagas Tiit Trofimovi podcastis „Keset elu“ külas käinud Eestis sündinud, USA endine näitleja ja modell, praegu enesearengu teejuhi ja mentorina tegutsev Johann Urb mõtteid, miks on oluline hetkes olla ja […]
Köögiviljad grillile! Suvine grillihooaeg pakub tõelise elamuse, kui grillil säravad ka köögiviljad
Suvine grillihooaeg pakub tõelise elamuse, kui grillil säravad ka kergemad ja värvikirevamad palad − värsked köögiviljad. Harrastuskokk ja MasterChef 2023 võitja Ivari Vokk jagab nõu, kuidas krõmpsuvaid ja maitseküllaseid köögivilju grillil täiuslikult valmistada. Hoolitse selle eest, et grill oleks puhas − nii nagu enne uut toitu pesed puhtaks supipoti Grilli hooajalisi köögivilju – need on […]
Ole teadlik: nõuanded elektrikulude vähendamiseks
Kuigi suvekuud toovad endaga tavaliselt kaasa madalad elektrikulud, siis moodustab talvine kütteperiood märkimisväärse osa aastasest elektriarvest. Arvestades, et külmad ilmad ei ole enam kaugel, tasub üle vaadata ka oma igapäevased tarbimisharjumused ja kodumasinate elektritõhusus. Eemalda seadmed vooluvõrgust Kontrolli ja vaheta vajadusel välja Vali seadmete kasutamiseks optimaalseim aeg Kasuta seadmeid nutikalt Jälgi oma tarbimist reaalajas Sõlmi […]
Apteeker annab nõu: haavahooldus suvel
Vanarahvas nimetas augusti mädakuuks. Levinud müüt seob selle haavadega, kuid tegelikult peetakse tabava nimetuse all silmas puu- ja köögiviljade kiiret riknemist. Sellegipoolest tasub suve lõpus meelde tuletada koduse haavahoolduse põhitõed – aitab apteeker.
NÕUANDED: Mida enne autoreisi kindlasti läbi mõelda?
Autoga puhkusereisile minnes tundub sageli, et kõik on kontrolli all – marsruut on paigas, auto on tuttav ja lähiriigid vaid mõne tunni kaugusel. Tegelikkuses võivad aga ka lühikesel reisil ette tulla olukorrad, mis rikuvad plaanid ja põhjustavad lisakulutusi, sest haigestumine, liiklusõnnetus või ootamatu auto rike ei küsi aega ega kohta. Kontrolli auto tehnilist seisukorda: rehvid, […]
Pank ettevõtetele: kasutage tehisaru, aga vastutustundlikult
Tehisintellekti lahenduste kasutamine ettevõtluses on plahvatuslikult kasvanud, kuid sellega seoses tekib ka probleeme, mis võivad avaldada olulist mõju äri käekäigule. „Ükskõik kui nutikas tehisintellekt võib tunduda, ei saa ta sinu eest kanda vastutust,” ütleb Coop Panga ärikliendi igapäevapanganduse äriliini juht Erje Mettas. Ükskõik kui nutikas tehisintellekt võib tunduda, ei saa ta sinu eest kanda vastutust. […]
