Pühade ajal arsti juurde ei pääse? Levinumad tervisemured, millega aitab apteeker
Sel aastal langevad nii jõulupühad kui aastavahetus argipäevadele. Samal ajal võivad meid tabada mitmed tervisemured ning pühade ajal võib olla perearstide kättesaadavus raskendatud. Südameapteegi proviisor Ene Bötker tõi välja probleemid, mis pühade ajal sagedasti inimesi kimbutavad ning andis nõu, kuidas neid leevendada. “Tulemas on pikad pühad, mistõttu võib kiireloomulise arstiabi kättesaamine olla raskendatud. Kergemate tervisemurede, […]
Olümpiasportlaste teekonda saab nüüd toetada ühe telefonikõnega
Eesti Olümpiakomitee ühisrahastusplatvorm Minu Sportlane avab jõuludel võimaluse toetada Eesti olümpiasportlasi ka telefoni teel. Üks telefonikõne võib olla tähendusrikas jõulukingitus – ja samal ajal otsustav samm olümpiasportlase teekonnal medalini. Üks telefonikõne võib olla tähendusrikas jõulukingitus – ja samal ajal otsustav samm olümpiasportlase teekonnal medalini. Telefonikõnega tehtud toetus suunatakse Eesti Olümpiakomitee ühisrahastusplatvormi Minu Sportlane olümpiaprojektidesse ning […]
Pühad suuri muudatusi reisirongide sõiduplaanidesse ei too
Riiklike pühade ajal 24.-26. detsembril ja 1. jaanuaril sõidavad Elroni rongid nädalavahetuseti kehtiva sõidugraafiku alusel, kus suuremad muudatused sõiduplaanis puudutavad vaid väljumisi Tallinna – Keila vahel. „Oleme ka pühade ajal oma reisijate jaoks olemas ja muudatused sõiduplaanis on minimaalsed,“ ütles Elroni kommunikatsioonijuht Kristo Mäe. „Reisirongiliiklus toimub jõulude ja aastavahetuse ajal nädalavahetuse sõidugraafiku alusel, kus oluliselt väiksem […]
Tallinna linnapea kuulutas välja jõulurahu
Jõululaupäeva keskpäeval kuulutas Tallinna linnapea Peeter Raudsepp välja jõulurahu, lugedes traditsiooni kohaselt Raekoja aknalt linnarahvale ajaloolise jõulurahusõnumi. „Üle kolmesaja kuuekümne aasta tagasi kõlasid siin väljakul järgmised käsusõnad, mis jäävad korduma meie lastele ja lastelastele Eesti Vabariigis täna ja igavesti. Kuulutan jõulurahu kuninganna Kristiina sõnadega: Homme, kui see Jumalale on meelepärane, jõuab kätte meie Issanda ja […]
LAHEDAD IDEED I Jõulupuud, mis on tehtud kilekottidest, kaisukarudest ja raamatutest
Uuskasutuskeskus tegi oma esindustesse 16 jõulupuud, mis on tehtud lõngakeradest, kaisukarudest, raamatutest, kilekottidest, teksadest, volditud paberlehtedest või muudest ebatavalistest asjadest. „Teeme igal aastal oma kaupluste jõulupuud juba olemasolevatest esemetest. See on traditsioon, mis tekitab kollektiivis hasarti ja elevust ning käib pühadeootuse juurde. Teisalt on hea elada teadmisega, et jätame omalt poolt vähemalt 16 jõulupuud metsa […]
Ameerikast alguse saanud “Päkapikk riiulil” on jõudnud ka Eestisse
Ameerikast alguse saanud “päkapikk riiulil” ehk Elf on the Shelf on jõudnud ka Eesti peredeni ning toob jõuluootusesse mängulisust ja rõõmu. Riiulipäkapikud ilmuvad öösiti ootamatutesse paikadesse, pakkudes lastele lusti ja vanematele võimalust luua meeldejäävaid jõulutraditsioone. Päkapikk riiulil trend seisneb lastele korraldatud igapäevases peitusemängus, millega kaasneb igal hommikul uus päkapiku poolt korraldatud süütu ulakus – vanemad […]
Kuidas peresõbralikud tööandjad jõulude ajal oma inimesi hoiavad?
Tööelu portaal uuris peresõbraliku tööandja märgise programmi värsketelt lõpetajatelt, millised on nende pühadetraditsioonid ja kuidas peavad nad jõulude ajal meeles oma töötajaid ning nende lähedasi. Vastustest selgub, et jõulud töökohal ei tähenda ainult kingitusi, vaid eelkõige koosolemise aega, ühistegevusi, märkamist ja paindlikkust. Tallinna Haridusamet: jõulurõõm nii lastele kui ka täiskasvanutele Tallinna Haridusametis on jõuluaeg teadlikult […]
Apteekri soovitused pühadeks: rammus jõululaud ei pea tähendama kõhuvaevusi
Jõuluõhtusöögi lookas laualt võime leida kehakinnitust, millest me hallil argipäeval ei oska unistadagi. Nõnda tekib kiusatus proovida mitmesuguseid roogasid, teadmata, mida meie keha – täpsemalt kõht – sellest arvab. Apteeker jagab nõuandeid, et kõhuhädad pühaderõõmu ei varjutaks. Õhtusse veniv jõulusöömaaeg avaldab tõsist survet maole, kuid lisaks ülesöömisele on märkimisväärne tegur ka toitude koostis. „Kõik praetud, […]
NÕUANDED I Lähene jõulukoristusele targalt ja säästa end liigsest stressist
Pühadeaegse koristuse nimel ei ole mõtet enda ja oma pere jõulurahu ohverdada. Kodu põhjalikult puhastamine ja uueks aastaks ette valmistamine võib paista heidutava ülesandena, kuid piisab vaid mõnest kasulikust näpunäitest ja läbimõeldud plaanist, et jõulukoristusest saaks lihtne ja valutu protsess. Nõu annab hooldusteenindusettevõtte Krausberg teenindusjuht Urve Vanker. Tegevuse planeerimine Igasuguse suurema koristamise ettevõtmise puhul on […]
