Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm aitab inimestel avastada enda seest õnn ja rõõm ning elada tasakaalukamat elu.

Siit leiad 11 head mõtet Monika Palmilt, kuidas saavutada rahulolu oma elus ja suhetes.

• Mida rohkem me enesest teadlikud oleme, seda paremaid otsuseid ja valikuid me suudame elus teha.
• Seal, kus on armukadedus, puudub vabadus.
• Kui soovitakse oma suhet paremaks muuta, tasub alati meeles pidada, et suhe on kahepoolne ning panustama peavad mõlemad.
• Sügav hingeline side on selline, mis õpetab aitama teist inimest olema parem versioon iseendast.
• Sulle antakse nii palju, kui sa oled ise valmis andma ja vastu võtma.
• Tunne rõõmu kõikidest tegemistest!
• Kõik, mis inimese elus toimub, saab alguse sellest, mis on tema enda sees – tema enda uskumustest, mõttemaailmast ja emotsioonidest.
• Harjuta hetkes elamist, sest olevikuhetkes olles on alati kõik hästi.
• Suhted tulevad meie ellu selleks, et me läbi nende kasvaksime ja areneksime.
• Elueesmärgi avastamine pole ühekordne praktika, vaid enesega regulaarne tegelemine.
• Endaga ühendust luues on võimalik saada teadlikuks oma hingesoovidest ja vaimsest tarkusest.