Ott Kiivikas jagab tänasel autovaba päeval tasuta õunu
Täna toimub Tallinnas autovaba päev, kus Pärnu maantee algusesse paigaldatud laval kell 11:40 jagab tippsportlane ja toitumiskavade koostaja Ott Kiivikas suurema koguse üpris haruldast Eesti õuna “Sander”. “Minu sõnum on, et kui vähegi võimalik, siis liikuge rohkem ilma autota ja sööge tervislikku Eesti õuna! Kusjuures õuna tuleb süüa koos koorega, sest siis saate kätte kõik […]
5 nippi noorusliku naha säilitamiseks
Ilukoolitaja Andrzej Sawicki jagab nippe, kuidas säilitada nooruslik nahk. 1. Puhasta oma näonahk korralikult igal õhtul Näonahka tuleb puhastada igal õhtul enne magamaminekut, kuna just magamise ajal nahk taastub. Puhastamisele tuleks kulutada sama palju aega kui hommikul meikimisele. Kui aga hommikul meiki nahale ei kandnud, tuleb nahk ikkagi puhtaks teha päeva jooksul sinna kogunenud mustusest. […]
Matsalu loodusfilmide festivalil autasustati parimaid loodusfilme
20. – 24. septembril Lihulas, Haapsalus ja Noarootsis toimuv 15. Matsalu loodusfilmide festivalil valiti traditsiooniliselt rahvusvahelise žürii poolt välja eelmise aasta parimad loodusfilmid. Selle aasta Grand Prix võitis Norra film „Kärnkonnalugu“, mille režissöör on Are Pilskog. Žürii esimees Nick Upton on õnnelik, et valikut teha oli nii raske, sest häid filme on lihtsalt palju. „Väga […]
Kuidas muuta nutitelefon ja tahvelarvuti nuhkimiskindlaks?
Paljudele tuleb üllatusena, kui mitmeid nutitelefonis nuhkimise viise on olemas. Selleks, et võõrad silmad ei loeks sõnumeid, vaataks pilte, paroole või internetiajalugu, soovitab ekspert, kuidas oma telefon ja tahvelarvuti tublisti turvalisemaks muuta. Tele2 tootedirektori Katrin Aroni sõnul on telefoni täiesti häkkimiskindlaks muutmine keeruline. “Isegi kui eemaldate kaamera ja mikrofoni füüsiliselt, nagu legendaarne lekitaja Edward Snowden […]
Ideid, kuidas süüa ära piisav kogus puu- ja köögivilju
Sügis on käes, aiad-põllud kõikvõimalikke vilju täis ning turgude ja poodide letid ahvatlevate puu- ja köögiviljade all lookas. Kui veel meelde ka tuletatakse, et päevas tuleb süüa vähemalt kolm peotäit köögi- ja kaks peotäit puuvilju, siis on tegelikult üsna kerge leida end erinevaid värvilisi vilju ostukorvi ladumas. Mis aga saab edasi? Võib-olla on sinugi kodus […]
VIDEO! Otsekoheselt ja sirge seljaga! Hannes Võrno: ma ei saa pealt vaadata, kuidas eestlased üksteisele kambakat teevad
Endine kaitseväelane (auastmelt kapten), näitleja, meelelahutaja ja telemees Hannes Võrno kandideerib Viimsis EKRE nimekirja esinumbrina. Võrno on tuntud oma otsekoheste ütlemistega, mis nii mõnigi kord inimesi kirega avalikult kaasa rääkima tõmbab. Möödunud nädalal kaitses Hannes Võrno sotsiaalmeedias sportlast, kes aafriklasest jooksjale kätt ei andnud. Miks Võrno teda kaitses? Hannes ütleb, et ta saa pealt vaadata, kuidas eestlased […]
GoodNews eksklusiiv! Poksija Hendrik Themas: Eestis meeldib mulle see, et heateod ei jää märkamata
Heade uudiste portaal GoodNews uurib eestlastelt, miks on meie maal hea elada ja rõõm on tõdeda, et vastused on sageli sarnased – see on tõestuseks, et oleme oma arengutes õigel teel. Taipoksija Hendrik Themas on üks neist sportlastest, kes esindavad oma maad suurtel võistlustel ja toovad läbi oma saavutuste Eestile tuntust juurde. Tema hindab kodumaal lisaks […]
Airi Vipulkumar Kansar: Eesti ja eestlus on esivanemate pärand, uhkus ja pelgupaik
Airi Vipulkumar Kansar, keda paljud eestlased tunnevad ka kantrilauljanna Airi Ojametsana, leidis oma elu armastuse küll kaugest Indiast, kuid tema süda on jäänud Eestile truuks ja see paik Läänemere kaldal koduks. Ka tema abikaasast on saanud Eesti patrioot, kes eelistab kodumaa soojale kliimale jahedat Põhjamaad. Airi kinnitab, et kodumaa, selle keel ja kultuur on tema […]
Toidud, mida võib süümepiinadeta ka hilisõhtul nautida
Õhtutundidel einestamist või näksimist seostatakse tihti kaalutõusuga. Nüüd on aga uuringud tõestanud, et tegelikult tagab enne magamaminekut söömine hea une ja aitab seeläbi kaudselt kaasa ka kaalu langetamisele – seda kõike muidugi juhul, kui tarbid õigeid toiduaineid. Une kvaliteedi halvenemist tuleb sageli ette just treeningutega algust tegevatel inimestel, kes soovivad kaalu iga hinna eest langetada. […]
