Karolin Tsarski seitse praktilist nõuannet, kuidas olla iga päev armastatud ja õnnelik
“Negatiivsed teod on pigem appihüüe armastuse puudumisest ning kannatusest. Joogapraktika aitab leida ja hoida tasakaalu ka suhetes,” ütleb Isvara Joogakooli joogaõpetaja Karolin Tsarski ja toob 7 praktilist nõuannet, kuidas olla iga päev armastatud ja õnnelik. Veebruar on armastuse kuu, kuidas teie joogaõpetajana armastust mõtestate? Jooga mõistes on armastuse tunne spetsiifilne teadvuse seisund, mida me kogeme […]
Muusikud muusikast: Sandra Nurmsalu
Sandra Nurmsalu on omanäoline Eesti lauljatar. Ta on teinud koostööd mitmete erinevate muusikutega ja esindanud Eestit Eurovisioonil. Hetkel töötab Priit Pajusaarega uue materjali kallal ning osaleb P.Pajusaare ja A. Ilvese „Soovide puu“ looga 3. korda Eesti laulu konkursil. Kontserte annab koos pianist Pille Piiri või oma ansambliga. Millal tundsid, et muusika on sind päriselt endale […]
Romaanivõistlusele laekus 58 käsikirja
Möödunud nädalal lõppes Eesti Kirjanike Liidu romaanivõistlus, millele laekus 58 käsikirja. „Eesti Kirjanike Liidu romaanivõistlus on oluline mitmel põhjusel. Oma tee alguses olevad autorid saavad edasi liikuda, kogenud autoritele avaneb võimalus enda oskusi anonüümsuse tingimustes proovile panna. Isiklikult tundub tähtis, et käsikirjades tulevad esile Eesti ühiskonna suundumused, see, mis inimestel hinge peal. Teatud mõttes kirjutame […]
RAAMATUSOOVITUS: Kristiina Võsu
Telesaatejuht Kristiina Võsu on konkreetne: tema loeb spordi- ja elulooraamatuid. Milline on teie lemmikteos? Kõik Richard Bransoni raamatud. Raamat, mis muutis teie elu. Ükski raamat pole mu elu muutnud. Mõni põhimõte, mida mõnest raamatust lugesite ja mis teid siiani saadab. „Tee kõike südamega ja hea tahtega, siis saavutad palju.“ Ott Kiivikase raamatust “Visa hing”. Raamatud, […]
VIDEO! Seitsmesed Balil: kohalikud on eestlaste eeskujul asunud paradiisisaarel oma ümbrust koristama
Rännumees ja ajakirja KesKus peatoimetaja Juku-Kalle Raid käis Indoneesias, Bali saarel tutvumas kohaliku elu-oluga, millest killukesed reisikirjade näol jõuavad ka “Seitsmeste” eetrisse. Reisikirjade viimases osas näeb, kuidas kohalik rahvas on eestlaste eeskujul asunud oma ümbrust koristama.
VIDEO! Kuidas autoga lumme kinni jäädes tagasi teele saada?
Kuidas auto lumehangest välja saada? Seitsmesed selgitasid välja, millisest labidast on kõige suurem abi seda tööd tehes ning milline varustus peaks talvisel autosõidul alati kaasas olema.
Kuus nõuannet nutitelefoni turvalisemaks kasutamiseks
„Küberhügieen on teadlikkus riskidest internetis ja oma digiseadmetes, mis on saanud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks. See ei erine tavahügieenist: tuleb leida sobivad tooted, mis puhastavad ja kaitsevad ning kasutada ja vahetada neid regulaarselt,“ räägib Samsung Electronicsi Digi Pass programmi juht Baltikumis Egle Tamelyte. E-mailiga saadetud viirused, parooli lahtimurdmine, andmepüük ja muud petuskeemid on Tamelyte sõnul […]
Nõuanded, kuidas vältida baktereid ja haigestumist avalikus ruumis
Inimese käsi katab hulk baktereid, mis ka pestes lõplikult ei kao ja tänu niiskusele hõlpsamalt erinevatele pindadele kanduvad. Seetõttu on käte korrektne kuivatamine sama oluline kui põhjalik pesemine. „Inimesed pesevad ja kuivatavad igapäevaselt käsi nii tööl, koolis, ostukeskustes kui ka teistes üldkasutatavates tualettruumides. Tavaliselt me sellele ei mõtle, kuid bakterite kandumist õhku ja teistele pindadele […]
Teadliku hingamise meisterlikkuse saladused Dan Bruléga
Pranayama Tallinn kutsub 2.–7. maini Taiji klubisse teadlikku hingamist õpetama Dan Brulé. Kuuepäevane intensiivkursus on mõeldud kõigile, kes soovivad sügavaid teadmisi ja kogemusi teadliku hingamise kohta. Kursuse läbimine võimaldab sügavamalt tunnetada ja mõista erinevate tehnikate toimimist ning on võimalus õppida juurde uusi teadliku hingamise variatsioone ja aspekte. Kui olete juba terapeut või treener, siis saate […]