RAAMATUSOOVITUS: Liis Kuurme
Terapeut Liis Kuurme loeb peamiselt raamatuid isiklikust arengust ja koolitusmaterjali, samuti teemasid, mis puudutavad ennekõike vaimset arengut ja selle seost füüsilise / materiaalse maailmavaatega. Seega n-ö holistilise vaatenurgaga kirjandus. Milline on teie lemmikteos ja miks? Eraldi lemmikteost mul välja kujunenud pole, küll aga olen viimasel ajal palju lugenud erialast kirjandust: sageduste ja energeetika seoseid füüsilise […]
20 tsitaati! Hingamisguru Dan Brule: hingamine on nagu võlukepike, kuid tulemused on tellija materjalist!
Eestisse on taas saabumas Dan Brule, kes annab siin 2.–7. maini intensiivkursuse. “Maailmas on palju hingamisala eksperte. Väga vähestel on selline kogemus kui seda on Danil,“ selgitab eestimaine hingamisterapeut Heiki Tomson. “Et teadliku hingamise kohta rohkem teada saada, on mõttekas õppida parimatelt. “Dani teadliku hingamise meisterlikkuse kunst peitub tema ammendamatus energias ja kohalolus. Ta saab […]
Kuidas kartulitest ja makaronidest lastele tervislikke roogasid valmistada?
Hoolimata sellest, et kartulid ja makaronid on paljude laste suurteks lemmikuteks, soovitab Daily koolikokk keelamise asemel makaroni- ja kartuliarmastust ära kasutada ning nende abil lastele erinevaid tervislikke roogasid tutvustada. Küsi lastelt nende lemmiktoidu kohta ning võitjaks saab peaaegu alati kuulutada kartulid ja makaronid. Seda kinnitab ka koolitoitlustaja Daily värske koolitoidu rahulolu-uuring, mis koondas ligi 4000 […]
Eestisse saabub Viktor Ogui
Viktor Ogui annab 24. märtsil Tervendavate Helide Keskuses lühiseminari “Akustiline jooga (helijooga)“. Selle heliteraapiliste tervendavate ja arendavate praktikate seminari helikausside, hääle ja teiste instrumentidega on Viktor Ogui välja töötanud toetudes 30-aastasele praktikale erinevates joogavaldkondades ning 10-aastastele uurimistööle ja ekspeditsioonidele Himaalajas ja Aasias. Seminar on spetsiaalselt suunatud kasutamiseks tervendus- ja arendustegevuses nii gruppidega kui ka iseseisvalt […]
Pese käsi!
Kuigi korrektne kätepesu on olulisimaks meetmeks haiguste ennetamisel ja levitamisel, näitavad uuringud, et vaid viis protsenti inimestest peseb pärast tualeti kasutamist käsi piisavalt kaua, et hävitada infektsioone põhjustavad pisikud. „Terve päeva vältel koguneb inimese kätele erinevatelt esemetelt, pindadelt ja ka teistelt inimestelt suur hulk baktereid, mis nägu, suud ja silmi puudutades viivad haigustekitajad otse organismi. […]
Daniel Day-Lewis! Meie generatsiooni parima näitleja äraöeldud rollid
Ajakiri Time nimetab teda maailma parimaks näitlejaks. Daniel Day-Lewis on müstiline geenius, kellest räägitakse legende: küll ta ei pese ennast, et rolli sisse elada, küll ehitab oma kätega kanuu („Viimane mohikaanlane“). Igatahes on ta ainus mees, kes on võitnud parima peaosalise Oscari kolmel korral! Ta annab väga harva intervjuusid ja on rollivalikul äärmiselt pirtsakas. Kuna […]
Neid Oscari filme vaadati Eestis voogedastusest kõige enam
Eestlased vaatasid viimase aasta jooksul Oscari võitnud filmidest kõige rohkem koguperefilmi “Kuidas Grinch jõulud varastas”, mis edestas eelmise aasta parimat linateost “Vee puudutus” ning fantaasiaseiklust “Fantastilised elukad ja kust neid leida”, näitab voogedastuskeskkonna TVPlay Premium värske statistika. 10 enimvaadatud Oscari-võitjat TVPlay Premiumis: “Kuidas Grinch jõulud varastas”, 2000 – Oscar parima grimmi eest. “Vee puudutus”, 2017 – 4 Oscarit […]
Soovitused köha seljatamiseks
Niisked ja külmad ilmaolud ning liikvel olevad viirused panevad väga paljud meist rinda pistma tüütu ja valusa köhaga. Kuidas köha ennetada ja leevendada, annab nõu Euroapteegi farmatseut Ketter Ross. Tihti arvatakse, et köha tekib külmetamise tagajärjel immuunsuse langusest, kuid enamasti on köha tekitajaks vaja ka viirushaigust. Organismi vastupanu languse korral on kergem viirustel ka külge […]
Joogaõpetaja Tiina Pappel: jooga aitab oma elu paremaks muuta
Kuidas jooga hoiab ja vajadusel taastab tänapäeva stressirohkes elus nii vaimset, emotsionaalset kui ka füüsilist tervist, kuidas aitab jõuda selgusele oma elu eesmärkides, selgitab Isavara Joogakooli joogaõpetaja Tiina Pappel. Kas joogaga on tõepoolest võimalik muuta enda teadvusseisundeid? Kuidas? Joogapraktikad on maailmas üks väheseid süsteeme, kuidas jõuda kõige kõrgemate teadvusseisunditeni ja oma tõelise olemuseni, ilma […]
