TEADLIK TOITUMINE I Milliseid nõuandeid võiks väljaspool kodu toitudes järgida tervislikkuse seisukohalt?
Kuna kõik toidukohad ootavad eriolukorra lõppemise järel enda juurde nautima, siis tuletame meelde, milliseid nõuandeid võiks väljaspool kodu toitudes järgida just tervislikkuse seisukohalt. Väljas söömise puhul kehtib sama, mis valmistoitude puhul. Tihti on nad energiarikkamad ja soola- või suhkrurikkamad, kui isevalmistatud road. Plaanides väljas süüa mõtle läbi, millised tegevused ootavad veel ees ja mida kavatsed […]
HOMMIKUNE JOOGA I Naiste eri: Kirtan Kriya meditatsioonihommik aka “Valguse ja varju alkeemia”
Urban Yogini õnnelaboratoorium tõi eriolukorra ajal veebi vahendusel meieni joogatunnid. Vaata järele, leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles Urban Yogini joogatunnis tehakse läbi hommikujooga Kirtan Kriya meditatsioonihommik aka “Valguse ja varju alkeemia”, mis on mõeldud spetsiaalselt naistele. Ette võetakse lühike äratussoojendus, 31-minutiline meditatatsioon emotsionaalseks ja mentaalseks tasakaaluks. Kirtan Kriya on […]
Homme Tartus, ülehomme Tallinnas: osale vabastava hingamise kursusel!
Homme, 2. juunil kell 18.15 toimub Tartus Tasakaalukeskuse stuudios, W. Struve 4 või online’is vabastav hingamine kristallidega “Avasta oma sisemine rõõm”. Ülehomme, 3. juunil toimub Tasakaalukeskuse stuudios, Torupilli ots 2 või online’is, sama kursus Tallinnas. Kursust juhendab hingamisterapeut Monika Palm. “Väga paljud inimesed arvavad, et seal kus meid ei ole, seal on parem. Vahel võib […]
OTSIME KANGELAST I Kingime ühele inimesele, organisatsioonile või ettevõttele 3000 euro väärtuses meediateenuse
Kas sa oled eriti andekas või oskad midagi väga hästi? Heade uudiste portaal GoodNews kingib ühele inimesele, organisatsioonile või ettevõttele meediateenuse, mille väärtus on 3000 eurot. GoodNews võtab 11-liikmelise tiimi, partnerite ja mentorite valitud inimese, organisatsiooni või ettevõtte oma meediainimeste tiiva alla kolmeks kuni kuueks kuuks ja viib meediasse. Miks? Sest head inimesed on tunnustust […]
MUUDA ENDA SUHTED PAREMAKS I Koolitus üksikutele
Within My Reach – minu käeulatuses on PREP-programm isikisikutele. Programmi loojad on sageli kuulnud koolitusel osalenute käest, et nad sooviks, et oleksid seda kõike teadlane enne oma suhtega alustamist, kuna koolitus on nende sõnul andnud paarisuhtele senisest hoopis teistsuguse perspektiivi. Sageli osalevad koolitusel need, kes on suhtes haiget saanud, lahku minemas või lahku läinud. Aga […]
VIDEO I President Kersti Kaljulaid õnnitles tunnustusauhinna “Lastega ja lastele” võitjaid
President Kersti Kaljulaid ja õiguskantsler Ülle Madise andsid taaskord üle tunnustusauhinnad “Lastega ja lastele”. Sel aastal jagatakse auhindu kolmes põhikategoorias: „Lapse suur tegu“, „Muutuste looja“, „Elutööpreemia“, millele lisandusid ka kaks eripreemiat.
MEIE NOORED I President Kaljulaid lastekaitsepäeval: noored on need, kes loodavad päästa maailma!
“Tänavu tuli 1. juuni meile teisiti, nii nagu on tulnud teisiti kõik hommikud alates 12. märtsist,” ütles lastekaitsepäeval president Kersti Kaljulaid. Heade uudiste portaal avaldab presidendi pöördumise lastele ja headele laste sõpradele täismahus ja muutmata kujul. Kallid laste parimad sõbrad ja kallid Eestimaa lapsed! Tänavu tuli 1. juuni meile teisiti, nii nagu on tulnud teisiti […]
OLE TEADLIK I VIDEO! Alanud rannahooajal tuleb järgida kehtestatud distantsihoidmise reegleid
Täna alanud rannahooajal tuleb rannas järgida kõiki neid piiranguid, mis distanstihoidmisel on kehtestatud ka mujal. Küll aga leevendas Terviseamet mõningaid piiranguid rannahaldajatele. See ei pane enam neile kohustust hoida rannas prügikaste, riietuskabiine ja avalike tualette.
HEA UUDIS I VIDEO! Hooldekodud avavad taas piiratud tingimustel külastajatele uksed
Tänasest on taas võimalik külastada hooldekodusid, ent arvesse tuleb võtta, et enamikes hoolekandeasutustes peab oma lähedasega kohtumiseks eelnevalt aja broneerima ja külastuse pikkus on piiratud.
