Nõuanded

Kooliaasta algus on paljudele peredele üks aasta kulukamaid perioode, kuid nutikalt tegutsedes ei pea see haukama tummise ampsu pere eelarvest. Koolikott, koolitarbed, spordiriided ja vahetusjalanõud on muidugi vajalikud, aga targalt talitades ja planeerides saab ka kokku hoida. Swedbanki Rahaasjade Teabekeskus koondas koos Kogumispäeviku kogukonnaga kokku lapsevanemate kogemused ning selgus, et läbimõeldult tegutsedes ei pea lapse […]

Küberpettused on muutunud nii peensusteni lihvituks, et nende ohvriks võib langeda igaüks, sõltumata vanusest, kogemusest või digipädevusest. Digitaalsed turvalahendused ja teadlikkuse tõstmine on hädavajalikud, kuid need jätavad sageli katmata ühe kriitilise osa ehk inimese, kes peab kahtlases olukorras otsuse täiesti üksi langetama. “Küberkurjategijad ei sihi ainult tehnoloogilisi nõrkusi. Nende eesmärk on panna inimene tegutsema kiiresti, […]

Esimesed kukeseened meelitavad inimesi juba metsa, kuid hea saagi otsingul võib suunataju kiiresti kaduda. Seeni otsides liigutakse sageli märkamatult metsas aina edasi, kuni ühel hetkel avastatakse, et tuttav rada on kadunud ja enam ei saada aru, kus parasjagu viibitakse. Tele2 selgitab, kuidas telefon enne metsa minekut valmis seada ja kuidas saavad nutiseadmed abiks olla siis, […]

Ilus ilm tõmbab Eesti inimesi metsa poole. Paraku võivad sääsed, hõõruvad jalanõud, tühi kõht või ebamugav telk nurjata ka parima idee. Selleks, et puhkus looduses õnnestuks, annab nõu K-rauta Tondi kaupluse juhataja Eveli Uibomets.

Suvepalavus võib kodus olemise kiiresti ebamugavaks muuta, eriti neil, kes veedavad pikki tunde siseruumides. Õnneks aitavad kuumuse mõju vähendada mõned lihtsad nipid. Paljud lahendused on kodus juba olemas või nõuavad vaid väikeseid muudatusi.

Peavalu on üks levinumaid tervisemuresid laste ja noorukite seas. Kuigi enamasti on tegemist mööduva vaevusega, võivad korduvad peavalud mõjutada lapse enesetunnet, aktiivsust ja suve nautimist. Suvevaheajal vähenevad koolistressiga seotud peavalud, kuid sageneda võivad kuumuse, vedelikupuuduse, intensiivse kehalise aktiivsuse ja muutunud päevakava tõttu tekkivad peavalud. “Mängud õues, spordilaagrid, rattasõit ja ujumine tähendavad, et organism kaotab rohkem vedelikku. […]