TERVISELEHT I Toitaineterikas ravimköögitaim kapsas
Kapsast võib süüa nii värskelt, kuumtöödeldult kui ka ha pendatult. Hapukapsast on saanud lausa eestlase rahvus toit. Kui muidu hapukapsast ei söö, siis lähenevad jõulud viivad ikka hapukapsast ostma. Maarahvas hapendab kapsast ise, kuid ka linlane võiks kord aastas – jõulude eel – ise kapsast hapendada. Kapsast loetakse ravimköögi viljaks ja ta on kasulik toidu […]
Psühhoterapeut Pille Teearu: ebaõiglaseid situatsioone on palju kergem lahendada, kui jääd iseendaks
Psühhoterapeudi Pille Teearu raamatust “Tunneme tundeid” leiab lugeja hea ülevaate tunnetest, mis on peidus iga valuliku reageerimise taga ja rohkelt juhiseid negatiivsete tunnetega tegelemiseks. Heade uudiste portaal avaldab raamatust katkendi, mis räägib ebaõiglusest ja sellega seonduvatest tunnetest. Kas mina ja minu pere kogeme ebaõiglust? Kindlasti olete kohanud inimesi, kes iga hinna eest püüdlevad harmoonia ja […]
LISATUD NÕUANNE I Mida teevad pinged meie kehas ja kust nad tulevad? Vastab Terje Mander
Terje Mander on kümneaastase kogemusega psühholoog, toitumisspetsialist ja joogaõpetaja, kes jagab häid tulemusi toovaid juhiseid, teadmisi ning praktilisi tehnikaid igapäevase elujärje parandamiseks ja püsivate soovitud tulemuste saavutamiseks. Tema raamat “Restart. Uus algus 7 päevaga” on heaks sõbraks ja praktiliseks abimeheks muutuste elluviimisel. Raamatust leiad julgustust uuteks sammudeks ja nõu, kuidas muutusterajal kindlamalt teel püsida. Heade […]
TÄIEGA TEGIJAD I Kaheksa meest ehk Pontsikud panid seljad kokku ja asusid üheskoos trenni tegema
Põhjuseid, miks kaalu turjale tuleb, on mitmeid – ületöötamine ja ebaregulaarne toitumine, vähene füüsiline koormus, vaimne tervis ja stressisöömine, ealised iseärasused, alkohol ja muud meelemürgid ja mis seal salata, vahel ka puhas laiskus. Paljudel tuleb elus ette, kus libastutakse ning jäetakse end unarusse. Kaalualandamisega ei pea ootama aastavahetuseni, vaid sellega võib alustada juba täna! Nii […]
VIDEO I Jõulupeod virtuaalseks? Neeme Kari: tähtis on see, et inimesed kokku saaksid, sest sellest on suur puudus
Kuidas pidada toredaid jõulupidusid pere, sõprade või töökaaslaste seltsis üksteisega kokku saamata? Tutvume tänases Duublis uute virtuaalsete lahendustega, mis seda võimaldavad. Külas on ettevõtte Hype ürituste korraldaja Neeme Kari. Eile tähistati teist adventi ja kui tavaliselt sel ajal detsembris peetakse töökollektiivides juba hoogsalt jõulupidusid, siis tänavune aasta on teinud omad korrektuurid. Suuri kogunemisi ja pidusid […]
VIDEO I Maskisaate võitnud Mikk Saar: seal saates oled sa nagu tühi koht ja sind võetakse nullpositsioonist
Duublile tulevad oma emotsioone jagama Maskisaate värske võitja Mikk Saar ja teise koha omanik Elina Nechayeva. Mikk nautis saates osalemist väga ja tema sõnul tundis ta end äärmiselt vabalt, sest ei pidanud oma näoga esinema ega millegi eest vastutama. “Sa oled nagu tühi koht, tühi leht ja sind võetakse nullpositisoonist, sest keegi ei tea, kes […]
NUNNU VIDEO I Sven Soiveri pisitütar valis välja parima jõulupuu
Jõulurõõm on jõudnud ka Sven Soiveri koju. Nimelt käis telereporter oma väikese tütre Viktoria Lisette juhendamisel perele jõulupuud valimas. Loomulikult sai uhke kuusepuu ka väärilised ehted.
Teave riikide ja liikumispiirangute kohta Eestisse saabujatele 7. detsembrist
Alates esmaspäevast, 7. detsembrist ei laiene liikumispiirang neile inimestele, kes saabuvad Eestisse Euroopa Liidu ja Euroopa majanduspiirkonna ja Schengeni ala riigist, mille nakatumisnäitaja on alla 50 inimese 100 000 elaniku kohta. Tuginedes koroonaviiruse nakatunute suhtarvule kehtib 7. detsembrist 10 päeva pikkune liikumisvabaduse piirang järgmistest Euroopa riikidest Eestisse saabujatele: Andorra, Austria, Belgia, Bulgaaria, Hispaania, Holland, Horvaatia, […]
VIDEO I Volkswagen Grupi Eestisse loodud tütarettevõttel on suured ja uhked plaanid
Maailma üks suurem autotootja Volkswagen Grupp on Eestisse loonud tütarettevõte, mis peaks hakkama tegelema grupi sise infotehnoloogiliste arendustega. Järgmise viie aasta jooksul plaanib grupp uutesse tehnoloogiatesse investeerida 73 miljardit eurot.
