Väsinud silmade sündroom: silmakirurg jagab nõuandeid silmade tervise hoidmiseks
Tänapäevased töötamise harjumused on loonud enneolematu väljakutse meie silmadele ja nägemisele – veedame arvutiekraanide ees lugematuid tunde ning silmade tervise eest hoolitsemine muutub üha olulisemaks. KSA Silmakeskuse asutaja ja silmakirurg dr Ants Haavel jagab nõuandeid, kuidas digitaalses maailmas nägemist ja silmade tervist hoida. Dr Haaveli sõnul on tema juurde pöördunud inimesed enim hädas väsinud silmade […]
Advokaat selgitab: millal vajab idu- või tehnoloogiaettevõte sertifitseerimist?
Uute tehnoloogiate ja tarkvara arendusega tegelevad Eesti idu- ja tehnoloogiaettevõtted võivad vajada sertifiteerimist, kui nende poolt arendatavad tooted ja teenused kuuluvad strateegiliste hulka. Praktikas tähendab see lihtsustusi ekspordi- või teenuseloa taotlemisel ning suuremat usaldust.
Apteeker annab nõu: kuidas koolistressiga toime tulla?
Sügise saabumine võib tuua lisapinged ja mõjutada noorte vaimset heaolu. Südameapteegi proviisori Gerda Nelise sõnul kogevad üha rohkem lapsi ja noori koolistressi, mille mõju ulatub sageli ka koduseinte vahele. Apteeker jagab nõuandeid, kuidas igapäevaste harjumuste abil stressi leevendada ja vaimset tervist tugevdada.
Sügavkülmik talveks täis: mida ja kuidas külmutada?
Suvemarjad on vaieldamatult kõige populaarsemad toiduained külmutamiseks, kuid säilitamiseks sobivate aia- ja metsasaaduste nimekiri on tegelikult oluliselt pikem ning just nüüd suurem osa neist ka valmib. „Sügavkülmutada saab praktiliselt kõike alates ürtidest kuni kõrvitsa ja peedini, nii et piisavalt suure külmiku olemasolu korral ei pea talvel välismaist kraami poest otsima minema. Mõne saaduse puhul tuleb […]
Üks lihtne abivahend, mis võib muuta su keha ja eluviisi
Tänapäevane istuv eluviis on pannud meie kehad tõsiselt proovile – seljavalud, halvenenud rüht, nõrgad süvalihased ja kehv tasakaal on muutunud paljude jaoks igapäevaseks probleemiks. Siin tuleb mängu üks lihtne, ent äärmiselt tõhus treeningvahend – tasakaalupadi. Tasakaalupadi on loodud spetsiaalselt tasakaalu ja kehatunnetuse arendamiseks. Kuigi esmapilgul võib see vahend tunduda tavalise kummist padjana, peitub selle sees […]
Erksad sisekujundustrendid 2025. aasta sügiseks
Aastaaegade vahetumine on suurepärane võimalus kodu värskendamiseks ja uute sisekujundustrendidega tutvumiseks. 2025. aasta sügise lähenedes julgustab sisekujundaja olema kunstilisem ja loovam. Sel hooajal tõusevad esile mängulised erksate värvide ja mustrite kooslused, mis loovad kodus tõeliselt hubase meeleolu. Sel hooajal tõusevad esile mängulised erksate värvide ja mustrite kooslused, mis loovad kodus tõeliselt hubase meeleolu. “Sügis on […]
Ole teadlik: Mida teha, kui puuk hammustab?
Kuigi puugihammustus on enamasti valutu, võib see tuua kaasa mitmeid haigusi, mille varajane märkamine on eduka ravi eelduseks. Arst selgitab, kuidas käituda kui oled suvel saanud puugilt hammustada, millised sümptomid on ohumärgid ning millal on vaja teha vereanalüüse. Puugid ründavad inimesi tavaliselt maist oktoobrini, kõige enam juulist septembrini. Puuk muutub aktiivseks, kui ööpäevane keskmine temperatuur […]
RAAMATUREEDE I Menuraamatute reastamine meil ja mujal. Mis on bestseller ja miks see oluline on?
Menuki ehk bestselleri definitsioon on lihtne: see on suure läbimüügiga raamat, mis jõuab nimekirja, sest on teatud, tavaliselt lühikeses, ajavahemikus müünud kõige rohkem eksemplare. See, kui palju peab raamat kassahitiks saamiseks müüma, sõltub aastaajast ja turu suurusest – panused on kõige suuremad enne jõule, mil raamatute müük märkimisväärselt suureneb. Iga autor ja kirjastaja soovib, et […]
AITAME KOOS: üliharuldase geenihaigusega Emmat saaks aidata ravim, mis maksab 53 816 eurot kuus
Kolmteist päeva tagasi tuli Lõuna-Eesti Haiglas ilmale Emma, pere teise ja väga oodatud lapsena. Sünnitusjärgne kergendustunne sai aga kesta üksnes hetke, sest pisitüdruku nahal olid villid ja haavandid ning Emma viidi TÜ Kliinikumi intensiivravi osakonda. Nelja päevaga sai paika diagnoos: düstroofiline bulloosne epidermolüüs – väga haruldase geneetilise, valdavalt nahka ja limaskestasid haarava haiguse raskeim vorm. […]
