Kuidas lubada endale ka raskel ajal natuke meelelahutust?
Üritustekorraldajad seisavad pärast koroonakriisi järgset lühikest hingetõmbeaega silmitsi uue murega: elukalliduse kasvu juures on just meelelahutus see, mille pealt hakatakse kokku hoidma. Samas, kui kaua me jaksame raskustega silmitsi seista, kui ei luba toidu kõrval aeg-ajalt endale ka hingetoitu. Karet Schönberg, Loode-Eesti ühisturunduse projektijuht ja Porikuu elamusfestivali korraldaja Mida lähemale nihkub talv, seda suuremaks kasvavad […]
KODULAEN I Ka keskealisena on võimalik võtta kodulaenu
Ka keskealisena on võimalik võtta kodulaenu ja jätta osa laenu tagasimakseid isegi pensioniikka, kui on kindlus, et inimene jaksab pensionil olles laenu teenindada. Sageli pelgavad keskealised inimesed, et pank ei anna neile enam kodulaenu nii nende vanuse kui ka lähitulevikus tõenäoliselt vähenema hakkavate sissetulekute tõttu. Nii see siiski pole, sest nii nagu nooremate puhul, oleneb […]
KÜBERTURVALISUS I President Alar Karis: mulle avaldab muljet nende inimeste hulk, kelle pilk on pikk ja soov siiras
President Alar Karis ütles Tartus peetud noortele suunatud küberturvalisuse võistlusel Cyber Battle, et meie ühiskonna turvalisemaks muutmiseks vajab riik kübertarku inimesi kõikidele elualadele. „Me vajame ka küberteadlikusega arste, õpetajaid ja juriste, miks mitte isegi luuletajaid,“ ütles riigipea. „Targa tulevikuühiskonnani ei ole ühtki teist teed peale mitmekesise, tänapäevase ja kaasahaarava hariduse meie noortele.“ President Karise sõnul […]
TOETUS EAKALE I Tallinna Kesklinna Valitsus toetab eakaid toiduainete pakiga
Tallinna Kesklinna Valitsus toetab linnaosas elavaid üksikuid vanaduspensionäre toiduainete pakiga. Alates 31. oktoobrist kuni 30. novembrini on võimalik linnaosavalitsusest abipakki taotleda. „Väga suur osa meie eakatest elavad vaesuses ning erakordselt kõrge inflatsiooni tingimustes jääb arvete tasumisel kannatajaks just tühi kõht. Meie soov on selle ühekordse aktsiooniga pöörata näoga ühiskonna nõrgimate, eakate poole ning toetada neid […]
UURING I Millise auto valiksid eestlased siis, kui kõik autod maksaksid ühepalju?
91 protsendil Eesti peredel on olemas auto ja pooltel neist lausa kaks. Kõige enam kasutatakse Eestis bensiinimootoriga autosid. Elektriautod ja hübriidid ei ole täna veel laialdaselt levinud, kuid järgmiseks autoks sooviksid neid paljud inimesed, selgus If Kindlustuse poolt läbi viidud uuringust. Uuringu tulemused näitasid, et enamiku Eesti perede autopargist moodustavad kas bensiini- või diiselmootoriga autod. […]
KÄTEPESU REEGLID I Korrektne kätepesu on kõige tõhusam viis, kuidas ennetada ja piirata haiguste levikut
Lindström Eesti tualetiteenuste spetsialisti Katleen Pariku sõnul tõusis Eestis ja mujal maailmas teadlikkus kätepesu tähtsusest küll koroonapandeemia ajal, kuid tänaste uute kriiside valguses on valvsus hakanud vähenema. „Korrektne kätepesu on kõige tõhusam viis, kuidas ennetada ja piirata haiguste levikut – praegusel viiruste perioodil peaks iga inimene taas pandeemia-aegsed reeglid meelde tuletama ning käte pesemisele ja […]
Mao tervist toetab tervislik ja kiudaineterikas toit
Kuigi maohaavandite esinemissagedus on tänu haiguse laiemale teadvustamisele ja meditsiini arengule viimaste aastakümnete jooksul vähenenud, eristuvad Baltimaad maailmapildis rohkemate haigusjuhtudega. Apteeker selgitab, mis on maohaavand, miks see tekib ning kuidas seda ära tunda ja kõrvetistest eristada. Benu apteegi farmatseudi Lauri Baari sõnul nimetatakse maohaavandiks defekti või haavandit mao limaskestal. “Mao seinu katab limaskest, mis eritab […]
RAADIO ELMAR I Hingamisterapeut Monika Palm annab nõu, kuidas õigesti hingates sügisväsimus seljatada
Sügis on aeg, mil inimesi kimbutavad sageli väsimus, kurnatus ja stress. Raadio Elmari hommikujutus andis hingamisterapeut Monika Palm nõu, kuidas sügisväsimus seljatada. Ta soovitab looduses käia, teha füüsilist trenni, toituda õigesti, võta vitamiine ning õigesti hingata. Kui unustad õigesti hingata, jagab ta nippi – pane külmkapi peale väike kirjake „hinga sügavalt“. Oluline on, kuidas hingame […]
TUNNUSTUS I Narva Eesti riigigümnaasium sai nurgakivi
Täna, 28. oktoobril paigaldati Narva Eesti riigigümnaasiumi õppehoone ja põhikooli hariduskompleksile nurgakivi. Narva Eesti riigigümnaasiumis alustavad 2023. aasta septembris õppetööd ligi 400 õpilast. Narva Eesti riigigümnaasiumi ja põhikooli õppehoone hakkab paiknema Narva linnas, aadressil Hariduse tänav 3. Loodav Narva Eesti riigigümnaasium on olemuselt eestikeelne hariduslinnak, millesse kuuluvad eesti õppekeelega põhikool ja keelekümbluspõhikool ning lisaks sellele […]
