KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Harjumused, mis aitavad lahti saada vaimsest prügist
GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Seitsmenda raamatuna soovitab ta S.J. Scott, Barrie Davenporti „Mõtted korda“ kirjastuselt Äripäev. Selle raamatu eesmärk on lihtne: õpetada selliseid harjumusi, tegutsemist ja meelelaadi, mis aitavad vaimsest prügist lahti saada, nii et see ei takista enam elamast tähendusrikast elu. See raamat on mõeldud igaühele, kes on […]
Sügisene reisihooaeg on täies hoos: kuidas tagada muretu puhkus?
Suvine kaos lennunduses suurendas inimeste huvi reisikindlustuse vastu. Eksperdid räägivad, milline on praegune olukord reisimisel ning mida katab ja ei kata eestlaste seas populaarne krediitkaardi reisikindlustus. “Reisimise olukord on rahuldav, kuid ebapiisava etteostuajaga piletite puhul tuleb lihtsalt arvestada harjumuspärasest märksa kõrgemate lennuhindadega,” ütles Estraveli lennupiletite ja reisikindlustuse müügidirektor Mauri Saarend. Lisaks lennupiletitele on kallimaks läinud ka paljud […]
TUNNUSTUS I Selle aasta parim arendusprojekt on AVALA Polarise ärimaja
Tallinna ettevõtlusauhindade jagamisel pärjati AVALA Polarise ärimaja 2022. aasta parimaks arendusprojektiks. „AVALA ärikvartal koos Polarise ärimajaga loob terviklikku inimestest lähtuvat keskkonda, mis toetab ärilist mõttelendu ja tervislikke harjumusi. Hoone planeering soosib füüsilise, vaimse ja sotsiaalse tervise arengut ning arvestab inimeste heaoluga,“ rõhutas Kaamos Kinnisvara juht Taimo Murer, mis parima arendusprojekti tiitli Polarisele tõi. Konkursi võidukaks märksõnaks […]
OLE TEADLIK I Kas sina sorteerid hapukurgipurke ja mahlapakke õigesti?
Kuigi aasta-aastalt sorteerib üha rohkem eestlasi kodus jäätmeid, oleme hiljutise jätkusuutlikkuse uuringu kohaselt kõige laisemad prügi sortijad nii Põhjamaades kui Baltikumis. Orkla Eesti jätkusuutlikkuse juht Evelin Heiberg teeb Põltsamaa toodete näitel mõned tähelepanekud, mida ka kõige tublimad 47% hulka kuuluvad sortijad hapukurgipurkide ja mahlapakkide kogumisel paremini teha võiks. Orkla Grupi poolt eelmisel aastal seitsmes Põhja- […]
Soovitused meestele: panusta heade suhete loomisele ja hoidmisele ning hoia enda vaimset tervist
Tartu Ülikooli Kliinikumi Meestekliiniku ja Baltic Agro koostöös juhtisid tänavu meeste tervisele tähelepanu üle 44 000 helesinisesse kilesse rüütatud silopalli, mis on viimaste aastate suurim kogus. Samal ajal näitavad uuringud, et Eesti mehed kasutavad kuni 50. eluaastani tervishoiuteenuseid vähem kui naised ning kui lõpuks jõutakse arsti juurde, on vajalikud tervishoiukulud oluliselt suuremad kui naistel. Baltic […]
Keskkonnasõbralikkus on järjest olulisem kriteerium lastekaupade valikul
Keskkonnasõbralikkus on järjest olulisem kriteerium lastekaupade valikul, samal ajal ei jää ka lastekaubad hinnatõusust puutumata. Eksperdid jagavad kasulikke nippe lasteriiete ja -jalanõude kestvuse pikendamiseks ning räägivad, mida silmas pidada kvaliteetsete ja jätkusuutlike lastekaupade soetamisel. Rocca al Mare ja Kristiine keskuste tarbijauuringust selgus, et kõige olulisem kriteerium nii laste kooliriiete kui ka jalanõude osas on kvaliteet. […]
PROVIISOR ANNAB NÕU I Kuidas köha ennetada ja ravida?
Sügisesed jahedad ilmad ja külmetushaigused käivad justkui käsikäes. Rahvakeeli külmetuseks kutsutavate viirushaiguste üheks levinuimaks sümptomiks on köha. Südameapteegi proviisor Katrin Jeeger annab nõu, kuidas köha korral käituda, et teisi mitte nakatada ja ise kiirelt terveks saada. Köharefleksi ei tasu karta ega alla suruda, vaid vastupidi, see on organismile vajalik reaktsioon hingamisteede puhastamiseks. See on kaitsereaktsioon, […]
TOP 10 I Mida peavad eestlased kõige eestipärasemaks toiduks?
Eesti toidu Facebooki lehel toimunud küsimise tulemusel peavad inimesed kõige eestipärasemateks toitudeks musta leiba, kama ja mulgiputru. Toiduajaloolase Anu Kannikese sõnul pole eestipäraste toitude esikolmik üllatav nii mõnelgi põhjusel. Rukkileib on olnud eesti köögi alustala juba tuhandeid aastaid – see on olnud igapäevatoidus nii keskne, et väljend “leib on laual” tähendas seda, et perel oli piisavalt […]
5 nippi, kuidas vähendada kodus tolmulestade teket
Nohu, ninakinnisus ja tihe aevastamine võivad viidata tolmuallergiale. Kuigi tolmulesti pole tihti võimalik ega alati ka vajalik täielikult vältida, on lihtsate nippidega võimalik nende teket vähendada. Praktilisi nippe jagab allergoloog Kaja Julge. „Tõsisematel juhtudel võib tolmuallergia põhjustada õhupuudust, hingamisraskusi või vilistavat hingamist. Tihti on öise ninakinnisuse põhjuseks just tolmuallergia,“ sõnas allergoloog dr Kaja Julge. Kuidas […]
