„Kõik on uus septembrikuus,“ kõlab kulunud fraas, kuid sellegipoolest võtab iga aasta koos sombuste ilmadega võimust ka haigustelaine. Eriti olulist rolli mängivad selle kõige juures koolid ja lasteaiad, millest võivad läbi keskmisest tihedama kooskäimise kujuneda tõsised haiguskolded. Kuidas ravida lasteaialast, keda vaevab lihtne nohu, millal aga pöörduda arsti poole, selgitab apteeker.

Suverežiimilt ümber lülitudes võib paljude väikelaste unerežiim olla hektiline, mistõttu tuleb rahulikult lapsele selgitada, miks on vahest tüütuna paistvad lõunauinakud kasvavale organismile olulised. „Laps peab korralikult puhkama: oluline on lapsest ja vanusest lähtuvalt unerežiim, mille hulka kuuluvad nii lõunauinak, aga ka korralik ööuni,“ sõnab Benu Tõrva Keskapteegi proviisor Virge Sokk, toonitades ühtlasi ka seda, et kahest olulisem on segamatu ööuni, mis on immuunsüsteemi korrapäraseks toimimiseks määrava tähtsusega.

Laps peab korralikult puhkama: oluline on lapsest ja vanusest lähtuvalt unerežiim, mille hulka kuuluvad nii lõunauinak, aga ka korralik ööuni.

Oluline on ka üle vaadata väikelapse toidulaud, et veenduda, et rüblik saaks piisavalt ning õigeid toitaineid ja vitamiine-mineraale. „Hästi puhanud ja toidetud lapse organism saab pahalastega paremini hakkama,“ ütleb Sokk.

Kui lapsele mõni vitamiinidest pungil juur- või puuvili ei meeldi, oleks mõistlik leida sobilik alternatiiv, mis samuti eesmärki täidab, sest stress mõjutab ka väikelapsi. „Immuunsus nõrgeneb ka stressi korral,“ toonitab proviisor. „Ka laste puhul aitavad stressi vastu liikumine värskes õhus ja harukordsetest päikeselistest ilmadest viimast võtmine. Võimaluse korral on soovitatav lapsele võimaldada ka lasteaiast puhkepäevi. Seda eriti siis, kui lapsele ei meeldi lasteaias käia,“ pakub apteeker välja erinevaid lahendusi.

Ka laste puhul aitavad stressi vastu liikumine värskes õhus ja harukordsetest päikeselistest ilmadest viimast võtmine.

„Üldjuhul möödub tavapärane nohu nädalaga,“ sedastab proviisor. „Arsti poole võiks pöörduda, kui lapsel tekib ja püsib palavik, kui laps on ebatavaliselt loid või kui tekivad muud haigusnähud, näiteks kurguvalu või köha, mis ei taha vaatamata ravile taanduda,“ lisab ta.
Apteekri sõnul on kroonilise nohu puhul üldjuhul tegemist allergilise nohuga, mis on reeglina vesine nohu, mitte paksu rohelise tatiga, ja kestab pikemat aega. Allergilise nohu puhul oleks mõistlik pöörduda arsti poole, et selgitada välja allergeen ja võimalusel seda vältida. Arst saab allergilise nohu sümptomite leevendamiseks lapsele ka ravimeid välja kirjutada.

Nohu on võimalik ravida mitmel viisil: nii kehasiseselt kui ka kehaväliselt. „Soovitatav on puhastada enda hingamisteid auruga ning kasutada mereveega ninaloputusvahendeid. Tähtis on hoida jalad soojas,“ selgitab Sokk. Apteeker aga hoiatab, et väikelaste nohu ravimiseks ei tohi kasutada ninna pihustatavat nohurohtu, sest see kuivatab limaskesta ja ärritab seda veelgi enam. Nohu ravimiseks sobivad ka eeterlikud õlid, näiteks eukalüpt või mentool. „Kinnise nina puhul võib soojendada soola, panna soki sisse ning hoida põskkoobastel,“ tutvustab apteeker lõpetuseks rahvameditsiinilist lähenemist.