TÄNA I Tasuta kontsert veebis: Lauri-Dag Tüür elektrikitarril, Tallinna Kammerorkester ja dirigent Andres Kaljuste
Balti kammerorkestrite festivali lõpuüritusena annavad Tallinna Kammerorkester ja dirigent Andres Kaljuste laupäeval, 21. novembril kell 19.00 tasuta virtuaalkontserdi. Kavas on Benjamin Britteni ja Erkki-Sven Tüüri looming, solistina teeb kaasa Lauri-Dag Tüür elektrikitarril. Kontsert kantakse üle Tallinna Filharmoonia Mustpeade maja Valgest saalist filharmoonia veebi vahendusel siit. Esitamisele tuleb “Kvartett Urmas Kibuspuu mälestuseks“, mis on üks kõige […]
SOOVID OLLA RAHULIKUM? Hingamisharjutus enda maandamiseks
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm sõnab, et Maaga tugev ühendus on üks olulistest elementidest sisemiselt tasakaalus olemisest. Seda kutsutakse ka maanduseks. Nõrk ühendus Maaga võib mõjutada enesetunnet “Kas sa teadsid, kui Maaga ühendus on nõrk, võib see mõjuda enesetundele, tervisele, meeleolule, selgusele, sinu võimekusele end teostada ja olla nähtav?” räägib Monika. Sümptomid võivad olla näiteks pea […]
Konstellöör selgitab! Mis on konstellatsioon?
Nõustaja, kehapsühhoterapeut, konstellöör, koolitaja ja Innermind enesearengukoolitaja Kairi Kuusma selgitab, et tema jaoks on konstellatsioon hingetöö. Energiaväli käib meiega iga päev kaasas Kairi sõnul on konstellatsiooni eelkõige vaja kogeda ning seda on raske sõnadega kirjeldada. “Alles siis, kui sul on kogemus olemas, saad tegelikult sellest alles pildi ette,” selgitab ta. Kairi sõnul on kõigil energiaväli, […]
OLE TEADLIK! Kindlustus või autoomanik: kes katab libeduse tõttu tekkinud kahjud, kui talverehvid pole veel kohustuslikud?
Talverehvide kasutamine on Eestis kohustuslik alates 1. detsembrist. Ometi võivad teeolud ohtlikuks muutuda juba enne seda. Mis saab siis, kui autojuht satub libeduse või ootamatu lumesaju tõttu avariisse, kuid talverehvid sõidukil veel puuduvad? Kes kannab kahjud? ERGO sõidukikindlustuse portfelli juhi Kaido Naaritsa sõnul juhtub talvisel perioodil suurem osa rasketest liiklusõnnetustest just keeruliste teeolude tõttu. „Lumesadu, […]
OLE TEADLIK I 7 soovitust, kuidas kaitsta oma kodu ja vara tormikahjude eest
Viimased aastad on Eestis olnud tavapärasemast tuulisemad, mistõttu on kasvanud ka tormi põhjustatud kahjujuhtumite arv. Meid täna räsiva kuni 25 m/s kiirusega tuule ja tugevate vihmahoogude valguses on oluline meelde tuletada, kuidas oma kodu tormide eest kaitsta. Ainuüksi septembris registreeris Eesti üks suurim kindlustusselts ERGO ligi 100 kahjujuhtumit rohkem kui eelmisel aastal ning oluliseks kasvu […]
NÕUANNE I Neli nippi, kuidas turvaliselt välismaa e-poest kaupa tellida
Maailma suurim ostupüha Must Reede on peagi kohal. Kuidas tellida välismaa e-poest turvaliselt kaupu ilma petta saamata? Vali usaldusväärne kaupleja Eesti E-kaubanduse Liidu tegevjuht Tõnu Väät nendib, et kui tahad 100% turvaliselt e-ostelda, siis eelista eestimaist e-poodi, kuid ka piiriüleselt on võimalik ohutult e-ostelda, jälgides teatud nippe. „Enamuse ebaausate kaupmeeste veebilehtedele jõutakse sageli sotsiaalmeedia kaudu, […]
HAMBAARSTI SOOVITUSED I Lapsele ära ütle „ära karda hambaarsti“
Kevadel läbi viidud fookusgrupi uuring keerulise ravijuhtumiga patsientide hulgas selgitas, mis inimesed hambaarsti juurde minekuga viivitavad. Laste puhul mängib lisaks rolli vanemate eeskuju. „Mida kardetakse – esikohal on valu, siis teadmatus protseduuri ees, piinlikkus ebatervete hammaste pärast ja ebameeldiv kogemus,“ loetles põhjuseid hammaste tervise kuu eestvedaja Kliinik 32 hambaarst dr Laura Kullamaa. Kui võrrelda täiskasvanuid […]
