VIDEO I Stressiajal lõpuks ka midagi positiivset: Kehras saab tasuta tilli!
Praegusel stressi tekitaval ajal kosutab iga positiivne uudis ning TV3 „Märgatud Eestis“ ühe head tuju tekitava tõdemusega lagedale tulebki. Nimelt on Kehras on avatud äri, mille omanik Jüri on kohalike seas tehtud mees, sest oskab klienti mõista ja hoida. Näiteks kinnitavad kohalikud, et kui ikka häda käes, saab poest isegi tasuta tilli.
EESTIMAA HEAKS I Põllumajanduskoda tänas maaelu ja põllumajanduse edendajaid
13. novembril Pärnus toimunud põllumeeste ja talunike tänusündmusel tunnustati Eesti Põllumajandus-Kaubanduskoja aumärgiga „EestiMAA Heaks“ inimesi, kes on oma silmapaistva tegevusega andnud olulise panuse Eesti maamajanduse edendamisse. Koja aumärk anti pidulikult üle Eesti Vabariigi peaministrile Jüri Ratasele, keda tunnustati järjepideva ja väga eduka töö eest Eesti põllumajanduse ja maaelu eest seismisel Euroopa Liidu pikaajalise eelarve läbirääkimistel […]
Rahvastikuminister: iga laps on väärtus, peame vähendama kriisiaegse töötuse mõju laste sündimisele
Siseministeeriumi rahvastiku toimingute osakonna andmetel registreeriti oktoobris Eesti perekonnaseisuasutustes 1044 sündi, neist 533 tütarlast ja 511 poisslast. Rahvastikuminister Riina Solman märkis, et sündide arv on sel aastal olnud eelneva aastaga võrreldes mõnevõrra väiksem, sest 90-ndate väikesearvulised põlvkonnad moodustavad üha suurema osa noortest peredest. Ministri sõnul on seda olulisem vähendada koroonakriisist tingitud ebakindluse täiendavat negatiivset mõju […]
SEE TOIMUB JÄLLE! 17. novembril tähistatakse enneaegselt sündinud laste päeva
Ülemaailmse enneaegselt sündinud laste päeva puhul on 17. novembri õhtul Tallinnas Vabaduse väljak sirelililla. Eelmisel nädalal tegi Õnne Pillak linnapea Mihhail Kõlvartile ettepaneku osaleda enneaegsete laste päeva tähistamisel, sest see on südamlik viis Tallinnalt öelda enneaegsete laste peredele: me hoolime. “Mäletan oma kogemusest, kui oluline on iga toetus, eriti emotsionaalne, et uue väljakutse alguses ei […]
Hingamisterapeut selgitab: kuidas hingamine saab mõjutada sinu õnnelik olemist?
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm selgitab, et sügav hingamine stimuleerib parasümpaatilist närvisüsteemi, mis juhib keha stressist lõdvestumisse. Kui me lõdvestume, meie südamelöögid rahunevad, vererõhk stabiliseerub, seedimine korrastub, magusaisu väheneb. Kõhuhingamise harjutus, et saavutada sisemine õnnetunne Monika Palmi sõnul see lihtne harjutus aitab kontrollida emotsionaalset laviini, millel on suur mõju sisemisele õnnelik olemisele. Vali, kas istuda või […]
HEA TEADA! Eksperiment kinnitas, et mürasummutamine töökohal aitab vähendada keskendumishäiretest tingitud tööstressi
Hiljuti avatud kontoris läbi viidud eksperiment kinnitas, et mürasummutavate kõrvaklappide kandmine tööajal valdavalt tõstab inimeste keskendumisvõimet ning langetab stressitaset. Eksperdi hinnangul on meie aju võimeline tegelema vaid ühe ülesandega korraga ning iga väline segaja sunnib aju ümber lülituma uuele teemale. See omakorda pärsib keskendumist, tõstab stressitaset ning võib hullemal juhul viia läbipõlemiseni. Organisatsioonipsühholoogi Reet Neemoja […]
NÕUANNE I Retsept: kuidas elada võlaprobleemideta
Mõni inimene kulutab lõputult aega ja energiat kassi-hiire mängimiseks kohtutäituritega, kuid enamus meist elab pika elu suurematesse raha- ja võlaprobleemidesse sattumata ning ei pea kunagi suhtlema kohtutäituriga. Siin on retsept, kuidas elada nii, et kohtutäituritega poleks vaja kunagi tegemist teha. Rahahädade ja võlgadesse sattumise taga on harva totaalselt halb õnn või kiuslikud ja mõistmatud võlausaldajad. […]
HEA TEADA I Pank selgitab, mida teha lahkuminekul ühiselt võetud laenuga
Oma kodu ostmisel võetakse tihti laen kahe peale, sest nii on võimalik saada suuremat laenu ning samuti on seda lihtsam tagasi maksta. Mis aga saab ühiselt võetud laenust siis, kui kooselu otsa saab? Luminori kodulaenude projektijuht Ivi Kräkel ütles, et kui mõlemad leibkonna liikmed maksavad laenu koos, siis oleks mõistlik, et mõlemast saavad ka vara […]
HOIAME OMA TERVIST! Diabeedi ohjamine: diabeediõde nõustab, inimene panustab
Isegi aastaid suhkrutõvega elanud inimesed ei tea, et neid saab vajadusel nõustada diabeediõde. „Otsige abi, pereõed oskavad aidata ja perearst saab vajadusel edasi suunata ka spetsialisti vastuvõtule,“ ütleb Ida-Tallinna Keskhaigla diabeediõde Aili Saukas. „Inimesed võiksid teada, et abi on tegelikult olemas,“ ütleb diabeediõde. „Diabeetikud arvavad, et peaksid iga diabediprobleemiga minema arsti juurde, kuid igat probleemi […]
