TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Halb hingeõhk mõjutab negatiivselt elukvaliteeti ja isegi sotsiaalseid suhteid. Mõnikord on halva hingeõhu põhjuseks ka raske üldhaigus, mille varajane avastamine on oluline, kuid 90 protsendil juhtudest on see siiski suutervisest lähtuv probleem..
Sel aastal on Peahea nõustamisele pöördunud ligi 1700 noort, kellest 16% on olnud alla 16-aastased. Vaimse tervise abi saamiseks nõustamisele pöördunud noortest ligi kaks kolmandikku vajasid edasi suunamist tervishoiusüsteemi.
„Noored pöörduvad sageli nõustamisele.
Muutus tervislikuma eluviisi suunal ei tähenda tingimata suuri pingutusi – pigem on oluline pühenduda väikestele ja järjepidevatele sammudele, mis toetavad nii füüsilist kui vaimset heaolu. Toitumisnõustaja Teele Teder jagab oma soovitusi, kuidas.
Peaasi.ee on koolitanud enam kui 10 000 inimest vaimse tervise esmaabi andjateks, kes oskavad märgata ja toetada teisi vaimse tervise mure korral ning tunnevad ka eneseabivõtteid. Kui varem oli meeste osakaal koolitatute.
November on meeste tervise kuu, mille raames on hea meelde tuletada, milliseid vitamiine ja mineraale vajab mehe organism kõige enam. Apteeker selgitab, milliste preparaatidega tervist toetada ning kuidas neid parima toime saavutamiseks.
Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistiku bränd MaiWistik tähistab viiendat tegevusaastat. Viis aastat pühendunud tööd ja arengut on kinnitanud, et looduskosmeetika ja näojooga valdkond on Eestis märkimisväärselt populaarsust kogunud..
Eestis on südame- ja veresoonkonnahaigused peamiseks surmapõhjuseks, seega on tähtis oma südame tervise eest hoolt kanda. Lihtne muudatus toitumises ja elustiilis võib mängida suurt rolli, et tervemalt elada. Toitumisnõustaja jagab nõuandeid, kuidas.
Vananemine on loomulik osa elust, kuid selle kulgu saab mõjutada tervislike harjumustega. Personaaltreener ja toitumisnõustaja Janika Koch-Mäe toob välja kolm harjumust, mis aitavad säilitada elujõudu ja nooruslikkust.
Piisav uni
Uni on tervise ja nooruslikkuse.
Küüneseen on äärmiselt ebameeldiv terviseprobleem, mis vajab järjepidevat ravi. Selle levinud haiguse võib saada nii avalikest duširuumidest, basseinidest kui ka niisketest jalanõudest. Apteeker jagab, kuidas küüneseent ära tunda, milliseid ravivõimalusi kasutada ja.
Täna käivitub viiendat korda kampaania “Metsast taldrikule”, millest võtab sel aastal rekordarvuna osa üle poolesaja Lõuna-Eesti kohviku ja restorani. Üritus seob omavahel eestimaised sügisannid ja kohaliku toidukultuuri, kutsudes kulinaarsetest elamustest osa saama.
