Toitumine
19.november 2017

PERSONAALTREENER SOOVITAB! Kanaliha on toidulaua kuningas

Kanaliha ei ole üksnes kiirelt valmiv maheda maitsega koostisosa suppide, soojendavate paja- ja pastaroogade, tervislike salatite ning šašlõki valmistamiseks. Personaaltreeneri ja Talleggi saadiku Rauno Rikbergi sõnul on kanaliha aardelaegas, mis peidab endas mitmeid kehale väärtuslikke toitaineid. „Oma koostisosadelt on kanaliha mitmekülgne – selles sisalduvad inimorganismile vajalikud toitained on olulisel kohal igapäevases toidusedelis ja võivad pikema […]

Su nägu kõlab tuttavalt
18.november 2017

“Su nägu kõlab tuttavalt” finaliste aitab välja valida külaliskohtunik Raivo E. Tamm

Käes on aeg selgitada välja 6. hooaja finalistid, kes hakkavad mõõtu võtma suures finaalsaates, mis leiab aset 3. detsembril Saku Suurhallis. Kohtunikutooli istub sel korral lisaks Tanja Mihhailova-Saarele, Olav Osolinile ja Andrus Vaarikule külaliskohtunik Raivo E. Tamm! Saatejuht on Märt Avandi. Edetabelit juhib tänase seisuga Marta Laan 282 punktiga, Hele Kõrve on tema kannul 262 […]

Telesaated
18.november 2017

Esimese “Tähtede hõbelusika” tiitli pälvis Joosep Järvesaar

Hõbelusikas

„Tähtede hõbelusikas“ on uus ja põnev kokakunsti saatesari, milles viis Eesti kõige kuumemat staari võistlevad ihaldusväärse „Hõbelusika“ auhinna nimel. Ajaloo esimese “Tähtede hõbelusika” tiitli võitis ülekaalukalt Joosep Järvesaar! Toiduvalmistamises võtsid mõõtu üks värvikamaid Eesti poliitikuid Yana Toom, üks armastatumaid saatejuhte Mihkel Raud, üks Eesti ihaldatumaid naislauljaid Liis Lemsalu, Maarjamaa tuntuim musklimees Ott Kiivikas ja saate […]

Doonorid ja Sõbrad
18.november 2017

Järgmisel nädalab ootatakse Rapla inimesi doonoripäevale

Põhja-Eesti Regionaalhaigla verekeskus tuleb taas Raplasse ning ootab nii uusi kui ka püsidoonoreid verd loovutama 23. novembril kl 10.00-14.00 Rapla Kultuurikeskuse (Tallinna mnt 17) saalis toimuvale doonoripäevale, et kõik abivalmid ja sooja südamega Raplamaa inimesed saaksid teha ühe toreda sügisese heateo! Põhja-Eesti Regionaalhaigla verekeskuse tootmisjuht dr Erna Saarniit juhib tähelepanu, et johtuvalt haiglate tellimustest, on […]

Toitumine
18.november 2017

RETSEPTISOOVITUS! Vegan kookose-šokolaadikreem

Puuviljasalat

Kellele meeldib kookos ja šokolaad, siis see retsept viib teid seitsmendasse taevasse. Päriselt. Kui, seletada, kuidas see dessert maitseb, siis üks lihtne ja kõigile arusaadav vastus oleks, et nagu Bounty. Valmistamine on lihtne ja kiire ning see suurepärane dessert valmib vähem kui poole tunniga. Kookose-šokolaadikreemi juurde soovitan serveerida värskendavat puuviljasalatit, mis tasakaalustab kookose spetsiifilist maitset. […]

Nõuanded
18.november 2017

6 VÕIMALUST! Kasulikud tegevused, mida nutitelefonis teha

mobiiltelefon

Nutitelefonid ja sotsiaalmeedia on teada-tuntud ajaraiskajad, kuid on olemas ka mõned kavalad tegevused, kuidas vabal hetkel nutitelefonist ka midagi kasulikku välja pigistada. Tele2 tootedirektori Katrin Aroni sõnul kasutab 38 protsenti 16–24-aastastest Eesti noortest nutitelefoni iga päev enam kui kolm tundi. “Suur osa sellest kulub Facebooki, Twitteri ja Instagrami kerimisele, millest ei jää inimese ellu mingit […]

Tervis , Toitumine
18.november 2017

Sirje Potisepp: tume šokolaad kui vitamiin

Sirje Potisepp

20 aastat tagasi avaldas Harvardi professor Norman Hollenberg uuringu kakao kasulike omaduste kohta. See uuring ladus vundamendi igale järgnevale uuringule, mis kinnitavad kui ühest suust – vähe sellest, et tume šokolaad aitab ära hoida stressi ja loob hea meeleolu, on selle mõõdukas tarbimine hea meie tervisele. On kurb fakt, et kõige enam põhjustavad surmasid Eestis […]

Meestele
18.november 2017

NÕUANDED MEESTELE! Kuidas habeme eest hoolt kanda?

habe

Habe ja vuntsid on meestel jätkuvalt moes ja olgem ausad, hästihoolitsetud habe mõjub selle kandjale stiilselt ja ägedalt. Võlumaa ilusalongi perenaine jagab movembri taustal lihtsaid nõkse, kuidas habet kasvama saada ja milliste vahenditega seda hooldada. „See on selge, et ilus habe ei teki iseenesest. Pisikesed abimehed kuluvad kasvatamisel toeks ja tasub meeles pidada, et hooldatud […]

Seltskond
17.november 2017

Sõbrannad Anne Paluver ja Pille Pürg aasivad teineteist mõnuga uues estraadietenduses

Sel pühapäeval, 19. novembril, esietendub Mustvee kultuurikeskuses uhiuus estraadietendus “Kohe näha, et vanad sõbrad!” kus publiku naerutamise töö võtavad ette Anne Paluver ja Pille Pürg. Etendus põhineb anekdoodimeister Valdo Jahilo kirjutatud originaalmaterjalil, mis tõukus sellest, millised on näitlejannad eraelus. “Pille helistas mulle ja palus, et ma kirjutaks neile tüki, kus nad saaksid Annega üksteist mõnuga […]

Eesti elu
17.november 2017

LAHKUNUD LY AUKS! Ly Menovi fotonäitus Paide Kultuurikeskuses mälestab varalahkunud andekat fotograafi

Ly Menov fotonäitus

13. novembril avati Paide Kultuurikeskuses Ly Menovi loodusfotode näitus, mis on pühendatud sel sügisel raske haiguse järel meie seast lahkunud fotograafi mälestusele ja jääb avatuks aasta lõpuni. Esmakordselt jõuavad laiema avalikkuse ette tema suurepärased fotod, mille tipuks on müstiliselt mõjuvad, taevast õhupallikondlist pildistatud panoraamfotod, mis on tehtud õhupallisõidu käigus. Nende seas on ka fotograafi austajate […]