Podcasti “Julgus olla nähtav” seekordses episoodis on saatejuhil Olesija Sauel külas ettevõtja, mentor ja teadliku hingamise õpetaja Jüri Orgusaar. Jüri jaoks tähendab nähtavus julgust olla päriselt sina ise – ka nende osadega, mida oled aastaid varjanud või tagasi hoidnud. „Oma kestast välja tulemine, oma mõtete jagamine ja haavatav olemine – see ongi julgus,“ ütleb Jüri.

Aastaid kestnud „kaksikelu“

Jüri tunnistab ausalt, et elas pikalt justkui kahes erinevas maailmas. Argipäev kuulus ettevõtlusele ja ärile, nädalavahetused aga joogalaagritele, retriitidele ja erinevatele vaimsetele praktikatele. Ta ei rääkinud sellest väga avalikult, sest kartis, kuidas inimesed sellele reageerivad.

“Kui sa mingit aspekti endast kogu aeg varjad, siis see võtab energiat. Ja see ongi julgus – tuua mingi osa endast välja.”

Aja jooksul hakkasid need kaks maailma aga tema sees kokku kasvama. Ta mõistis, et endast ühe osa varjamine võtab tegelikult väga palju energiat ning inimesed usaldavad rohkem siis, kui inimene julgeb olla aus ja terviklik. „Kui sa mingit aspekti endast kogu aeg varjad, siis see võtab energiat. Ja see ongi julgus – tuua mingi osa endast välja,“ ütleb Jüri.

Podcastis kõlanud mõtted:

• Päris julgus tähendab haavatavust, mitte väliseid seiklusi.
• Kui varjad osa endast, maksad selle eest energiaga.
• Enne teistele nähtavaks saamist tuleb õppida iseennast nägema.

Teadlik hingamine muutis kogu elu

Jüri räägib, et avastas teadliku hingamise juba ligi 25 aastat tagasi, peaaegu samal ajal, kui alustas ettevõtlusega. Sellest sai tema jaoks tööriist, mis aitas toime tulla nii hirmude, enesekahtluste kui ka sisemise pingega. „Kui tekib endas kahtlus, hirm või mingi värelus, siis pöörad pilgu enda sisse, vaatad, kuidas sa hingad, ja reguleerid,“ kirjeldab ta.

Tema sõnul ei ole vaimsed praktikad tema jaoks kunagi olnud põgenemine „päris elu“ eest, vaid viis elada kergemalt, teadlikumalt ja rõõmsamalt. Jüri usub, et ka ettevõtlus ei pea olema pidev raske võitlus. „Ettevõtlus ei pea olema raske. Elu ka ei pea olema raske. Kõigepealt tuleb lihtsalt otsustada, et see võib olla kerge ja rõõmus.“

Ta usub, et väga paljud piirangud ja rasked uskumused on inimesed õppinud ümbritsevalt maailmalt – vanematelt, ühiskonnalt ja kultuurilt. Ühel hetkel tuleb need lihtsalt teadlikult üle vaadata. „Elu kipub peegeldama tagasi seda, mida sa normaalsuseks pead.“

Elu kipub peegeldama tagasi seda, mida sa normaalsuseks pead.

Kriitika ei ole alati rünnak

Vestluses tuleb jutuks ka nähtavusega kaasnev hirm hinnangute ees. Jüri meenutab olukorda, kus ta kirjutas sotsiaalmeedias ettevõtlusvabadusest ning sai kommentaari: „ettevõtlusvabadus on täielik jama“.

Esimene reaktsioon oli väga inimlik – ebakindlus ja soov kommentaar või isegi kogu postitus ära kustutada. Siis otsustas ta aga korraks peatuda, hingata ja olukorda rahulikumalt vaadata. „Ma sain aru, et tegelikult inimene ei rünnanud mind. Ta lihtsalt ütles, et tema jaoks on ettevõtlusvabadus jama,“ räägib Jüri.

Kriitikat ei tasu alati võtta isikliku rünnakuna.

Sellest tekkis hoopis sisuline vestlus ning lõpuks jõuti isegi mõtteni päriselt kohtuda ja edasi arutada. Jüri sõnul õpetas see talle väga selgelt, et kriitikat ei tasu alati võtta isikliku rünnakuna. „Kui ma oleks kohe vastu sajatanud, siis oleksin ka ise oma hirmu kastis olnud,“ ütleb ta.

Nähtavus kui võimalus päriselt ühenduda

Täna näeb Jüri nähtavust palju rahulikuma ja loomulikuma osana oma elust. Ta ei postita selleks, et tähelepanu saada, vaid selleks, et jagada kogemusi ja mõtteid, mis võivad kedagi aidata. Ta ütleb, et kõige suurem avastus on olnud see, kui kiiresti leiavad sind üles inimesed, keda sinu mõtted päriselt kõnetavad. „Kui ma väljendan päriselt seda, mida ma arvan, siis saan rohkem kokku inimestega, kellega ongi tore edasi arutada ja üksteist toetada.“

„Kui ma väljendan päriselt seda, mida ma arvan, siis saan rohkem kokku inimestega, kellega ongi tore edasi arutada ja üksteist toetada.“

Jüri usub, et nähtavus ei ole üldse kohustuslik selleks, et ettevõttes edukas olla. Tema enda ettevõtted toimisid edukalt ka siis, kui ta ise avalikult eriti nähtav ei olnud. Küll aga aitab nähtavus edasi anda kogemust ja tarkust, mida inimene on aastatega kogunud. „Kui oled nii palju aastaid kogunud kogemusi ja tarkust, siis ühel hetkel tahad seda edasi anda. Ja seda ei saa teha täiesti nähtamatuks jäädes.“

Õppetunnid Jüri teekonnalt

• Õpi kõigepealt iseennast nägema ja aktsepteerima.
• Kui varjad osa endast, kulutad selle peale energiat.
• Kergus ei ole naiivsus – see on teadlik otsus.
• Kriitika ei tähenda alati rünnakut sinu vastu.
• Lihtne teadlik hingamine aitab närvisüsteemi rahustada ja selgust luua.

Kui soovid Jüri lugu tervikuna kuulata, kuula episoodi!

Olesija Saue on persoonibrändingu ekspert, juhtimiscoach ja LinkedIn’i Top Voice persoonibrändingu teemal. Olesija kireks on inimesed. Tema missiooniks on “anda tiivad ja inspireerida tegutsema” – seda selleks, et iga inimene saaks realiseerida oma maksimaalse potentsiaali ja saavutada erakordseid tulemusi olles tema ise. Olesija unikaalne lähenemine integreerib NLP tehnikaid persoonibrändinguga, tagamaks persoonibrändide autentsust ja mõjusust nii füüsilises maailmas kui ka digiruumis. Oma doktoritöös käsitleb Olesija tulevikku suunatud ja tänapäeva juhtide jaoks äärmiselt olulist teemat – kuidas tehisintellekti võimalusi kasutades liidri digitaalset persoonibrändingut tõhustada. Olesija Saue on ka raamatute „Bränd nimega Sina“ ja „360° mudel tööandja brändingus” kaasautor.