20 IDEED! Kuidas muuta oma elu energilisemaks?
Toome teieni 20 vihjet, kuidas tuua oma ellu rohkem energiat ning saada väsimusest üle toidu, toidulisandite ja tervisliku eluviisi abil. Jooge piisavalt. Eriti puhast vett ning taimeteed. Toituge nii mitmekülgsemalt kui võimalik. Ükski toiduaine ei sisalda endas kõiki vajalikke toitaineid ning vitamiine, seega peab toit olema mitmekülgne. Sööge rohkesti puu-, juurvilju, pähkleid, seemneid ning täisteraviljaputru. […]
Täna avatakse Tallinna Raekoja platsil malevasuvi
Täna kell 12.00 avatakse Tallinnas Raekoja platsil Eesti õpilasmaleva 2016. aasta hooaeg. Traditsiooniliselt alustatakse avamissündmust malevlaste ja rühmajuhtide rongkäiguga läbi vanalinna. Sel aastal kogunetakse rongkäiguks Vabaduse väljakule, kust hakatakse kell 11.45 liikuma puhkpillimuusika saatel Raekoja platsi suunas (mööda Harju tänavat). Avatseremoonial saavad sõna linnapea ülesannetes abilinnapea Taavi Aas ja Tallinna õpilasmaleva juhataja, antakse tunnistused uutele […]
Raamat “Loova elu teejuht” on inspiratsiooniraamat endas loova külje avastamiseks
“Loova elu teejuht” on inspiratsiooniraamat enesejõustamiseks, endas loova külje avastamiseks ja ilusa elu loomiseks. Raamatust leiad üle 100 harjutuse, mis aitavad sul jõuda lähemale iseendale, tugevdada oma tervist, avastada uusi vaatenurki ja loovaid ideid ning kujundada oma elu teadlikult ja rõõmsalt. See raamat on hingele justkui meeli paitav šokolaad, kinkides sulle aega iseenda jaoks, võimalusi […]
ENERGIALAENG! Eesti Energia avas töötajatele siseterviseraja
Kuuendalt teisele korrusele koosolekule kiirustades liftiukse ees mõelda: “Kuidas on võimalik, et need jälle nii aeglaselt liiguvad?”, oli veel pisut üle aasta tagasi uues Eesti Energia Lelle kontorihoones täiesti tavaline. Trepikoda oli tühi ning seal kohtas vaid üksikuid eksinuid, kes mingil müstilisel põhjusel olid otsustanud jalgsi liikuda. Täna on Eesti Energia peahoones aga hoopis teine […]
SÖÖMISHÄIRETE MÜÜDID JA REAALSUS! 11 müüti söömishäirete kohta
Mitmetes kultuurides peetakse kõhnust ja saledust väga oluliseks. Kõhnus tähendab paljudes ühiskondades ilu, edukust, õnne ja enesekontrolli. Suurema osa naiste jaoks ei ole ülikõhnus bioloogiliselt ja geneetiiselt loomulik ega saavutatav. Sellest tekib konflikt ning rahulolematus oma kehakaalu ja -kujuga. Kuigi traditsiooniliselt on söömishäired peamiselt mõjutanud tüdrukuid ja naisi, on viimastel aastatel kasvanud kõhnuse surve ka meestele. Lisaks […]
SOOVITUS! Pea enne töölepingu sõlmimist sisukaid läbirääkimisi ning väldi hilisemaid vaidlusi
Eesti töökeskkond on aastatega palju muutunud. Haruldaseks on jäämas olukorrad, kus inimene alustab kooli lõpetamise järel ühes töökohas ning läheb sealt ka pensionile. Inimestel on karjääri jooksul mitu töökohta. Vahetatakse mitte üksnes tööd, vaid ka ametit, täiendatakse end, omandatakse uus elukutse, luuakse oma firma. Ühes sellega muutuvad sagedasemaks ja olulisemaks ka töölepingu sõlmimisele eelnevad läbirääkimised […]
KASULIKUD NÕUANDED! Kuidas hoida oma vaimset tervist?
Kuigi alati ei ole vaimse tervise probleemid ärahoitavad, saame siiski palju ise selle heaks teha, et võimalikke probleeme ennetada. Toome siinkohal koostöös Tallinna Vaimse Tervise Keskusega lugejateni lihtsad soovitused, mida järgides saab oma vaimset tervist hoida: liigu värskes õhus, ole füüsiliselt aktiivne toitu mitmekülgselt, söö iga päev värskeid juur- ja puuvilju maga piisavalt ära liialda […]
ILUS KAMPAANIA! Kasutades The Body Shop tooteid, aitad Reggiel leida armastuse
The Body Shop on andnud lubaduse kaitsta ja rikastada maailma meie ümber. Seepärast taastab ettevõte iga sel suvel tehtud ostu kohta ühe ruutmeetri ohustatud vihmametsa Khe Nuoc Trongis, Vietnamis. Koostöös World Land Trust’iga alustas The Body Shop sel aastal 75 miljoni ruutmeetri ulatuses biosildade rajamisega vihmametsades. Nende biosillad loovad ühenduse bioloogiliselt mitmekesiste elu- ja kasvukohtade […]
Mihkelson: oluline on liitlaste ühine arusaamine ohtudest ja õigete otsuste tegemine
Riigikaitsekomisjoni esimees Marko Mihkelson rõhutas kohtumisel Prantsusmaa Kaitseväe juhataja kindral Pierre de Villiersiga liitlaste ühist arusaama ohtudest ja ühtset tegevust NATO kirderegiooni julgeoleku tagamisel. „On ilmne, et need väljakutsed, mis meie regiooni ja NATOt puudutavad, on pikaajalised ja nendele tuleb vastata kestvate pikaajaliste lahendustega,“ ütles Mihkelson. Mihkelsoni sõnul pole head suhted Venemaaga ühelegi NATO liikmesriigile […]
