Intervjuu! Ott Kiivikas: negatiivsete lisapingete puudumine soosib positiivseid tulemusi
Kulturist Ott Kiivikas on sportlane, keda teatakse ilmselt kogu Eestis, ja võib öelda, et tema saavutused paistavad välja ka tema välimusest. Iga sportlase saavutuste taga on suur töö, see omakorda eeldab füüsilisi ja vaimseid pingutusi ning kui kõik ka sujub, on aegajalt ikkagi hea üle vaadata, millises hetkeseisundis konkreetne spordimees on, ja mis isegi tähtsam, […]
Soovid saada selgeks meditatsiooni algtõdesid? See koolitus on sulle!
Naistepäeval, 8. märtsil kell 19-21 toimub Stuudios Sirendus workshop “Meditatsiooni algtõed”, mille korraldab enesearengut pakkuvate teenuste sari Sisemina. Kui Sa hetkeks peatud, mõtled ja süübid endasse, siis mida Sa seal kuuled? Kas sa leiad sealt meele, mis on tasakaalukas ja juhitud Sinu enda poolt või seal on meel, mis pidevalt räägib iseendaga, mõtleb ühest asjast ja […]
Galerii! Kristiine Keskuse ees avati heategevuslik jääskulptuur
Hiina kalendriaasta vahetumisele tähistamiseks avati Kristiine Keskuse peaukse ees punase tulekuke jääskulptuur, mille abil kogutakse raha Tallinna Loomaaiale. Kukeskulptuuri pilti Kristiine Keskuse Facebookis jagades võib igaüks anda oma panuse heategevuseks: mida rohkem kukk levib, seda suurem on Kristiine Keskuse poolne rahaannetus Tallinna Loomaaiale. Mõistagi võib kukest ise pilti teha ja selle Instagrami postitada. Üle pooleteise […]
Järvamaa aasta teoks valiti ülekaalukalt Arvo Pärdi muusikaaed
Järvamaa möödunud aasta teoks valiti Arvo Pärdi muusikaaed. Nimelt avati mullu Paides Arvo Pärdi muusikaaed, mis on järvamaalaste ja ka kaugema kandi rahva tunnustuse igati pälvinud. VAATA VIDEOT!
Lisatud vitamiinide parimad allikad! B-grupi vitamiinide puudusel on tõsised tagajärjed
B-grupi vitamiinide puudus võib mõjutada inimese aju tegevust. Sellest, et organismil on mõnest B-grupi vitamiinist vajaka, võivad anda märku näiteks meeleolumuutused ja väsimus, samuti lihasnõrkus või kaalulangus. Tuntuimateks B-grupi vitamiinideks on B1 (tiamiin), B2 (riboflaviin), B3 (niatsiin), B6, B9 (folaadid/foolhape) ja B12 (kobalamiinid). Lisaks kuuluvad B-grupi vitamiinide alla ka biotiin ja pantoteenhape. Vitamiin B1 ehk […]
Lastefond toetab! Lastefond jätkab luupushaigete laste toetamist
SA TÜK Lastefond otsustas taas toetada luupust ehk noorte liigesepõletikku põdevaid 15-aastast Vendo Mihklit, 17-aastast Jekaterinat ja 16-aastast Yanat, võimaldades noortele vajalikku uut baasravi preparaadiga CellCept. Vendo Mihklil, Jekaterinal ja Yanal on juveniilne süsteemne erütematoosluupus ehk noorte liigesepõletik. Haigust iseloomustab krooniline autoimmuunse tekkega põletik mitmetes organites ning lapseeas kahjustuvad tihti nahk, liigesed, närvisüsteem. Pea kõigil […]
KESK-EESTI TRE JA GOODNEWS! Heade uudiste eetris on ilulooja Merilin Markov-Valm ja jutuks on püsimeik
Heade uudiste saatesse saatejuht Mati Palmeti kuuldeulatusse on ilmunud taas kolm daami, kaks neist, GoodNewsi tüdrukud Joanna Müür ja Elviira Eessaar, on juba vägagi tuttavad, aga kolmas pisut vähem ning teda tutvustab Joanna kui Eesti kõige diplomeeritumat ilutegijat — ja selleks on Merilin Markov-Valm. Saatekülaline on juba selles stuudios viibinud, tema seekordse ilmumise põhjuseks on […]
Tallinna Keskraamatukogu hakkab saatma lasteaedadesse raamatuid
Tallinna Keskraamatukogu hakkab kord kuus toimetama Tallinna munitsipaallasteaedadesse raamatukaste. „Mesilase Miti raamatutaru lasteaias“ nime kandva uue teenuse käivitamisega alustab keskraamatukogu laste ja noorte kultuuriaasta tähistamist oma raamatukogudes. Tallinna Keskraamatukogu direktori Kaie Holmi sõnul on uue teenuse eesmärk tagada, et raamat oleks lapsele lasteaias igapäevane kaaslane. „Regulaarselt toimiva teenusega soovime kindlustada, et raamatud, mida lapsed lasteaias […]
Retseptisoovitus! Kolm erilist dipikastet suupistelauale
Seltskondlikke koosviibimisi planeerides ei pääse üle ega ümber kutsuvast suupistelauast, mille kindel liitlane on pea alati hõrk dipikastmevalik. Nii köögivilja suupisted, aga ka kala-või lihaampsud omandavad dipikastmega kohtudes sootuks uued maitsedimensioonid, mistõttu tasub kastmete valmistamisse veidi aega investeerida. Toidublogija Britt Paju soovitab seoses Rakvere esimeste kodumaitse sealihast nagitsate turuletulekuga kolm dipikastme retsepti, mille seast leiavad […]
