Peaasi.ee korraldas kampaania, mille eesmärk oli tunnustada inimesi, kes loovad enda ümber rõõmu ja toetavad vaimset tervist, esitledes kategooriaid „Rõõmsaim Eesti inimene“ ja „Rõõmu loov õpetaja“. Üheks nominendiks oli GoodNewsi looja ja peatoimetaja Monika Kuzmina, keda iseloomustati kui inimest, kes oskab märgata, tunnustada ja inimesi kokku tuua. Kampaania rõhutas rõõmu olulisust vaimse vastupidavuse osana ning vaimse tervise hoidmise tähtsust lihtsate igapäevaste tegevuste kaudu. Kuzmina rõhutas tunnustamise ja heade sõnade mõju inimeste energiale ja ühiskonna suhtlemisele.
See kokkuvõte on loodud tehisaru abil. Tulemuses võib esineda ebatäpsusi, seetõttu soovitame lugeda ka täismahus artiklit. Tagasiside: info@goodnews.ee.
Peaasi.ee otsis tänavu taas inimesi, kes loovad enda ümber rõõmu, märkavad teisi ja aitavad oma kohalolekuga muuta argipäeva helgemaks. Vaimse tervise vitamiinikuuri raames sai kandidaate esitada nii „Rõõmsaim Eesti inimene“ kui ka „Rõõmu loov õpetaja“ kategoorias. Üheks tänavuseks Eesti rõõmsaimaks inimeseks esitati ka GoodNewsi looja ja peatoimetaja Monika Kuzmina.
Rõõm on vaimse vastupidavuse osa
Peaasi.ee sõnul on rõõmsate inimeste märkamine oluline just keerulistel aegadel, mil head sõnad, hoolimine ja toetav kohalolu võivad anda inimestele energiat, lootust ja tegutsemistahet. Peaasi.ee juhi Anna-Kaisa Oidermaa sõnul on rõõm tänases maailmas oluline osa vaimsest vastupidavusest.
Rõõmsad inimesed ei kaota meie ümbert muresid ega pingeid, kuid nad aitavad neid kanda ja teevad elu helgemaks.
„Rõõmsad inimesed ei kaota meie ümbert muresid ega pingeid, kuid nad aitavad neid kanda ja teevad elu helgemaks. Mõnikord piisab ühest inimesest, kes kuulab ära, teeb õigel hetkel nalja, kutsub liikuma, märkab lähedast või lihtsalt ei lase tal päris ära vajuda. Selliseid inimesi tasub märgata ja tunnustada, sest rõõm kandub edasi inimeselt inimesele,” ütles Oidermaa.
Inimene, kes oskab märgata, tunnustada ja inimesi kokku tuua
Tunnustusele esitatud GoodNewsi peatoimetaja Monika Kuzminad kirjeldatakse esitajate poolt kui inimest, kes oskab üllatada nii töötajaid kui kliente, märgata, tunnustada ja inimesi kokku tuua:
„Monika üllatab nii oma töötajaid kui kliente. Olgu selleks ilusad kiidusõnad otse südamest, kohviku-, restorani- või spaakülastus, massaaž või üllatuspreemia töötajatele. Soe kallistus või lihtsalt mõne mure ära kuulamine ning aitamine ja nõu andmine on väärtus juba omaette. Ja Monikal on imeline võime viia kokku erineva valdkonna inimesed, kellega on kujunenud juba ühised kokkusaamised ja väljasõidud.”
„Hea sõna kultuur kingib inimhingele energiat”
Tunnustus puudutas Kuzminad väga. „Ma jumaldan head tagasisidestamist, hea sõna kultuuri ja kauneid tunnustusi. Need kingivad inimhingele energiat, lootust ja lohutust, et see, mida nad teevad ja loovad, läheb päriselt korda,” räägib Kuzmina.
Tema sõnul on Peaasi.ee kampaania hea näide sellest, kuidas ühiskonda saab muuta mitte ainult kriitika, vaid ka teadliku märkamise ja tunnustamise kaudu. „Teen maani austusest kummarduse selle inimese ees, kes sellise kampaania välja mõtles, selle inimese sees on suur ja tark süda. Just nii nagu lapsed kasvavad vitsata, kasvab ka headus ja rõõmsameelsus tunnustusega. Kui me märkame üksteist, kasutame häid sõnu parema elu ja suhete loomiseks, päriselt aplodeerime üksteise töö ja tulemuste üle, murdub ühel hetkel kogu ühiskonnas valitsev kriitika- ja peksukommunikatsioon,” sõnas ta.
Just nii nagu lapsed kasvavad vitsata, kasvab ka headus ja rõõmsameelsus tunnustusega.
Vaimse tervise hoidmine algab lihtsatest igapäevastest sammudest
Kuzmina lisas, et rõõm ja rahu algavad sageli väga lihtsatest asjadest. „Me kõik soovime ellu rohkem rõõmu ja rahu. Nagu ema Teresa on öelnud: „Rahu algab naeratusest.” On huvitav, et naeratus ei maksa midagi, ometi näeme seda tänaval kõndides haruharva. Miks me kardame olla rõõmsad? Mis oleks, kui prooviks?”
Peaasi.ee rõõmsate inimeste üleskutse on osa kevadisest vaimse tervise vitamiinide kuurist, mis tuletab meelde, et vaimse tervise hoidmine algab igapäevastest lihtsatest asjadest: liikumisest, teadlikust puhkamisest, tasakaalukast toitumisest, headest suhetest ja meeldivatest emotsioonidest.
