Hingele , Inspireeriv , Jooga ja meditatsioon
20.juuni 2021

40-PÄEVANE MEDITEERIMISE VÄLJAKUTSE I 40 päeva mediteeritud, mis on Hedi Kuke muljed?

Hedi Kuke 40-päevane mediteerimise väljakutse on nüüdseks läbi saanud. Ta kinnitab, et jätkab mediteerimisega ka edaspidi. Tee kulges tõusude ja mõõnadega Hedi tunnistab, et lähenes väljakutsele kerge skeptisismiga ning proovis hoiduda pseudovaimsusest ja ebasiirast võltspositiivsusest, mis tihti esoteerilisi ja vaimseid praktikaid saadavad ning vaadata mediteerimist kui praktilist elu osa. “Minu tee oli mõõnade ja tõusudega, […]

Inspireeriv
19.juuni 2021

INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 15 inspireerivat mõtet Mai-Liis Kivistikult

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik rõhutab, et iga Eesti taim on väärtuslik, ka mürgised taimed, sest on seisundeid, kus mürk ravib. Ta ütleb, et taim tuleb alati meid õpetama ning me oleme loodusega üks ehk sarnasuse printsiipi järgides, sobivad ravimtaimed meie energiavälja tugevate väge andvate toetajatena. Siit leiad 14 inspireerivat mõtet Herbazeni loojalt, […]

Inspireeriv , Sündmused
14.juuni 2021

LIHTNE NIPP, mille abil oma tuju kiirelt paremaks muuta!

Meil kõigil on laulud, mis teevad meil tuju heaks, et tahaks kaasa laulda, need on meie õnnelaulud. “Ma olen ise märganud, et isegi kui ma ei ole üldse tujus, siis kui panen mõned oma õnnelaulud mängima, tõmbab see mu sekunditega käima, tuju heaks ja meeleolu lakke,” räägib õnnekoolitaja Dalí Getter Karat. Meil kõigil on laulud, […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
12.juuni 2021

Kirjanik ja aktivist Nadine Gordimer – naine, kes hoolis õiglusest ja võrdsusest!

Francesca Cavallo ja Elena Favilli on tunnustatud autorid, kelle raamatuid on tõlgitud enam kui 40 keelde. Nende raamat „Unejutud mässumeelsetele tüdrukutele 2“ on järg sensatsioonilisele menukile, mis innustas tüdrukuid üle kogu maailma suuremalt unistama, kõrgemaid eesmärke seadma ja nende nimel tõsiselt võitlema. Raamat koosneb 100 uuest unejutust, mis räägivad erakordsetest naistest alates Nofretest kuni Beyoncèni […]

Inspireeriv
12.juuni 2021

INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 18 inspireerivat mõtet Heike Pettinenilt

Memme Majutuse perenaine, tänulikkuse praktiseerija ja “Tänulikkus. Sinu õnne võti” raamatu autor Heike Pettinen sõnab, et meil kõigil on elus võrdsed võimalused luua just selline elu, mida me südamest soovime. Tänulikkust järjepidevalt praktiseerides avastad endas loovuse, püsid terve ja oled võimeline tundma rõõmu väikestest asjadest, paranevad suhted lähedastega. Siit leiad 50 inspireerivat mõtet Memme Majutuse […]

Inspireeriv , Sündmused
10.juuni 2021

TEE SELLEST OMA ELU PARIM AASTA I Mindset coach Karmo Kivil algavad juunis elumuutvad koolitused

Mindset coach Karmo Kivi tõdeb, et õige mõtlemise tähtsusest räägitakse palju, vähesed aga praktiseerivad seda. Igapäeva tormamine tundub olevat tähtsam (või siis mugavam). Minnakse trenni, sest tundub, et kui füüsis on vormis, siis automaatselt kasvab enesehinnang. “Osaliselt on see tõsi, kuid kas see kasvatab sinu sportilikke tulemusi, loob paremaid suhteid, kasvatab sissetulekuid sel määral, et […]

Inspireeriv
05.juuni 2021

INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 13 inspireerivat mõtet Dali Getter Karatilt

Dalí Getter Karat on õnnekoolitaja, vaimsete teemade mentor ja teadliku eluviisi õpetaja, kes teeb kursuseid nii õnne kui teadlikkuse teemal. Tema jaoks on õnn sisemine sära – välised tingimused ei ole õnnelik olemiseks esmased, sest õnn kiirgub seestpoolt väljapoole, mitte vastupidi. Inimene võib kogeda joovastavat õnne- ja rahutunnet ka keset tormi ning vastupidi. Siit leiad […]

Inspireeriv , Sündmused
04.juuni 2021

NIPID, kuidas elu mänguliselt nautida

Õnnekoolitaja ja raamatu ”88 õnnehetke” autor Dalí Getter Karat sõnab, et me tihtipeale võtame elu natuke liiga tõsiselt, kaotame end rollidesse, et oleme nüüd töötajad, lapsevanemad, täiskasvanud ega ole enam noored. Nii kaob märkamatult ära elust rõõmu tundmine, mängulisus ja kergus ning kaevame end probleemidesse. Keelame endal lollitada, vahel lapselikult käituda ning oleme tõsised täiskasvanud. […]

Inspireeriv , Kuula
03.juuni 2021

KUULA RAADIO ELMARIT I Muusikaterapeut Lilia Märtmaa: vaikus on kõige väärtuslikum heli

Raadio Elmari hommikujutus käis külas Tervendavate Helide keskuse rajaja, gongimeister, multiinstrumentalist ja muusikaterapeut Lilia Märtmaa. Lilia sõnul saab muusikat teraapiana kasutada ka omal käel. “Esimene soovitus on hakata kuulama ja märkama, mis helid ja muusika teid ümbritsevad just praegu, sest suureks probleemiks linnas on mürareostus, mis põhjustab väsimust, tööjõudluse vähenemist ja isegi füüsilisi närvihaigusi,” rääkis […]

Inspireeriv , Kuula , Sündmused
01.juuni 2021

KUULA RAADIO ELMARIT I Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat: igaüks saab oma õnnetaset tõsta!

Elmari hommikujutus käis külas Dalí Getter Karat, kes korraldab tänasest 30-päevast õnnelikkuse väljakutset, et pühendada ühe kuu õnnele ja muuta terve oma ülejäänud elu õnnelikumaks. Iga päev algab õnnelikkuse väljakutsega Dalí Getter Karat selgitab, et väljakutse raames saavad osalejad igal hommikul e-maili, milles on üks video – 7-8 minutit pikk, seega peaks igaühel olema aega […]