Heategevus , Märka Last
27.detsember 2020

Luminor aitas lasterikkaid peresid arvutite soetamisel

Luminor aitas jõulude eel Eesti Lasterikaste Perede Liidul soetada kuuekümnele suurperele tahvelarvutid ja klaviatuurid, et seeläbi toetada suurte perede kooliealistel lastel distantsõppel osalemist. Luminori Eesti jaepanganduse juht Tanel Rebane ütles, et kui tavaliselt on igal aastal tehtud oma partneritele jõulukingitusi, siis sel aastal otsustati kingituste asemel teha annetus neile, kes seda rohkem vajavad. „Tänavune aasta on olnud […]

Majandus
27.detsember 2020

Sind kritiseeritakse? Kui oled teistest ees, äratab iga su liigutus tähelepanu

USA tuntud juhtimisekspert John C. Maxwell on öelnud, et sabassörkijaid sageli ignoreeritakse ning kaotajate vastu tuntakse harva huvi. Kriitika võib olla aga märk sellest, et oled teistest ees ning kõigil juhtidel tuleb tegemist teha negativismi ja kriitikaga. Maxwell räägib, et noore juhina tahtis ta olla teiste ees ja nautis kiitusi, samas ei kannatanud ta konstruktiivset […]

Nõuanded , Ole teadlik
27.detsember 2020

Jõulukingitused ei jõudnudki kohale? Küsi oma raha tagasi!

Hoolimata laialtlevinud soovitustest uurida enne ostmist internetis müüvate veebipoodide või sotsiaalmeediakontode tausta, satuvad tarbijad jätkuvalt ebausaldusväärsete müüjate ohvriks. Eelkõige on sellised kauplejad välismaist päritolu ning neid iseloomustavad väga soodsad hinnad või ebareaalsed lubadused. Mida teha, kui pakkumised “Täna tellid, homme kaup käes!” ei osutunud tõeks ning tarbija on ilma nii rahast kui jõulukingitusteks mõeldud kaubast? […]

Inspireeriv
27.detsember 2020

Tom Valsberg: vaata vähem negatiivseid uudiseid ja vägivaldseid filme ning leia muid viise meelelahutuseks!

Mida me kuuleme uudistest? Vihmametsad põlevad endiselt ja iga minut võetakse maha 30 jalgpalliväljakutäit metsa. Ookeanid on täis mikroplastikut ja saastus pole kunagi olnud nii suur. Orangutanid on kohe välja suremas palmiõlitööstuse tõttu. Endiselt toimuvad terroriaktid, kuskil toimub endiselt sõda, loomi piinatakse, inimesed on ravimitest sõltuvuses ning depressioon ja ülekaalulisus vohavad. Meie toit on täis […]

Majandus
27.detsember 2020

Kesk- ja Lõuna-Eesti toimetulek sõltub tugevalt metsa- ning puidusektorist

Ernst & Young Baltic AS analüüsist selgub, et metsa- ning puidusektor annab otseselt või kaudselt tööd igale seitsmendale Kesk- ja Lõuna-Eesti töötajale. Sektor moodustab  27% Kesk-Eestis ja 20% Lõuna-Eestis loodavast lisandväärtusest. Eesti Metsa- ja Puidutööstuse Liidu tegevjuhi Henrik Välja sõnul on sektori mõju Eesti maapiirkondade tööhõivele ning majanduslikule toimetulekule olnud alati suur, kuid viimastel aastatel veelgi kasvanud. “Eesti […]

Huvitav , Nõuanded
27.detsember 2020

Ellujäämisinstruktor Ragnis Topkini kasulikud soovitused matkahuvilistele

Jõulusöömingute järgselt kulub ära aktiivsem tegevus vabas õhus ja nii seavad paljud eestimaalased sammud raba- või metsarajale. Talvel matkamine annab mõnusa enesetunde, kuid sellega kaasnevad ka mitmed ohud, mida annab piisava ettevalmistusega ära hoida. Päästeliidu esindaja, Ellujäämisakadeemia instruktor Ragnis Topkini sõnul on pimedal ajal matkates kõige suurem oht ära eksida. „Hämaras kõik muutub ja isegi […]

Jooga ja meditatsioon , Lugemist , Raamatusoovitus
27.detsember 2020

Meeletreeningu algkursus: kuidas mediteerida?

“Enam kui 80% maailmaklassi esinejatest praktiseerib igapäevaselt mingit liiki meditatsiooni või teadvelolekut. Kumbagi võib pidada „praegusest hetkest teadlik olemise arendamiseks, mis aitab teil olla mittereaktiivne“. See kehtib kõigi kohta alates Arnold Schwarzeneggerist kuni The Clitch Mobi Justin Boretani ja tippsportlastest nagu Amelia Boone kuni kirjanikeni nagu Maria Popova. See on kõige järjepidevam muster üldse,” kirjutab […]

Raamatusoovitus
27.detsember 2020

Kuidas tulla toime mõõdukalt raskete inimestega?

KoostööKunstiKooli Belbin Eesti asutaja ja treener Mats Soomre omab kahekümne kahe aastast treeneri kogemust ja on läbi viinud kaugelt üle tuhande treeningu ja koolituse. Peamisteks koolitusteemadeks on Soomrel meeskond, meeskonnatöö, meeskonnarollid ja meeskonna juhtimine ning enesekehtestamine. Soomre kasutab oma töös raamatut „Belbini teejuht: Kuidas tööl edu saavutada“, mis võtab lihtsas keeles kokku tugevustel põhineva meeskonnatöö […]

Hingele
27.detsember 2020

Pai lapse loovusele: hingamisharjutus pere väikestele

Jaana Ojakäär-Kitsing jagab oma raamatus “Pai lapse loovusele. Inspiratsiooniraamat laste loovuse toetamiseks” hingamise jälgimise harjutust väikestele lastele, kes on alla 7 aasta vanused. “Hingamine on esimene trepiaste sisemise rahu juurde. Väikemate laste puhul palu lapsel kõigepealt näidata oma nina ja selgita, et just nina kaudu saab meie keha õhku, mida ta nii väga vajab,” soovitab […]

Hingele , Raamatusoovitus
26.detsember 2020

Kas viha võib olla kasulik?

Terapeut ja raamatu “Tunneme tundeid” autor Pille Teearu pühendab raamatus peatüki vihale ja selgitab, miks vihastamine kasulik on. Terapeut ütleb, et viha tekkimise taga on alati üks põhjusi see, et meil on jäänud mõned teised vajadused märkamata, kuulamata. Miks me vihastame?  Kui argipäevaseid tegevusi tehes kerkib justkui alusetult esile tugevaid tundeid, siis on jäänud oma […]