RETSEPTID TERVISE HEAKS! Rahvameditsiinis on mustikaid kasutatud juba väga ammusest ajast
Kuna mustikates on vähe kaloreid ja rasvu ning palju kiudaineid ja vitamiine, sobib mustikas hästi ka dieettoiduks. Mustikad sisaldavad kuni 6% suhkruid, orgaanilisi happeid, vitamiine C, B1, B2, PP, karotiini, park- ja pektiin-, värv- ja mineraalaineid (mangaani ja rauda). Lehed sisaldavad samuti parkaineid, orgaanilisi happeid, C-vitamiini ja mineraalsooli. Lehti tuleb korjata õitsemise ajal, sest […]
OLE TEADLIK! Tea oma perekonna südameveresoonkonna haiguste riski
Külastage oma perearsti või pereõde, kes mõõdab vererõhku, kolesterooli ja veresuhkrut, kaalub teid, määrab kehamassiindeksi ning selgitab riske, soovitab Terviseleht Maailma Südamepäeva puhul. Kui oled teada saanud enda ja pereliikmete riskitegurid, saad teha täpsema plaani südametervise parandamiseks. Sinu arst või pereõde nõustavad sind asjakohase ravi osas, kui see peaks vajalik olema. Arvuta välja oma südame […]
MAAILMA SÜDAMEPÄEV! Kuidas muuta oma elu südametervislikumaks?
Südametervisliku keskkonna loomine võimaldab meil kõigil teha õigeid valikuid, mis vähendavad meie südamehaiguste ja insuldi riski, kirjutab Terviseleht. Südametervislikud valikud sinu kodus Võta oma kodu Maailma Südamepäeval erilise tähelepanu alla ja vaata, mida saad muuta, et teha see südametervislikuks. Ka mõne muudatuse tegemine vähendab sinu enda ja sinu pere südamehaiguste ja insuldi riski. Varu oma […]
Taipoksija Andra Aho läheb veel enne King of Kings`i turniiri vastakuti tailannaga
Eesti üks edukamaid võitluskunstide naissõdalasi Andra Aho treenib hetkel muay thai ala kodumaal Tais ja astub 17. oktoobril Saku Suurhallis võitlusringi poolatar Judyta Niepogoda vastu. Suurest vahemaast hoolimata jagab ta kodumaiste austajatega oma tulevikuplaane. Andra, mis seisus Sa lähed vastu Kingsi heitlustele — milline on Sinu hetkeline võitude-kaotuste seis ja kui kindlat sa ennast võitlusmaastikul […]
KOOMIKUTE KAHURVÄGI! Koomikute kahurvägi Nordea laval 25. oktoobril
Ainult ühel õhtul, 25. oktoobril etenduvad Nordea Kontserdimajas koos Mart Müürisepa “Mees metsast” ja Jan Uuspõllu “Brüsseli kapsas”. Mõlema lavateose autoriks on Rein Pakk. Samas toimub ka etenduste avalik salvestus, algus kell 19. Õhtut ohjavad tõelised talendid Märt Pius ja Karl-Andreas Kalmet. “Mees Metsast” on tõenäoliselt kõige kummalisem ja rabavam lavalugu. Kes on see üliandekas […]
FOTOD! President Ilves kohtus New Yorgi Eesti Majas kohaliku eestlaskonnaga
ÜRO 70. Peaassamblee avanädalale saabunud president Toomas Hendrik Ilves andis pühapäeva õhtul koos Eesti peakonsulaadi ja New Yorgi Eesti Haridusseltsiga vastuvõtu New Yorgi Eesti Majas kohaliku eestlaskonna tunnustuseks. President Ilves avaldas oma sõnavõtus heameelt, et aasta Venemaal vangistuses olnud Eston Kohver on jõudnud tagasi Eesti pinnale, mis pälvis Eesti Majas eestlaskonna poolt tugeva aplausi. Riigipea […]
TV3 telesarjas “Eesti parim pagar” sünnipäeva teema
TV3 suurejoonelisest küpsetamisvõistluses “Eesti parim pagar”“ selgub järjekordne päeva parim. Tänases osas võisteldakse sünnipäevateemaliste küpsetiste valmistamises. Eesti parimad pagarid annavad endast kõik, et tänases osas valmiks riigi maitsvamad juustukoogid. See pole just kergete killast ülesanne, kuid pagarid tõepoolest pingutavad. Samamoodi ka tänast tehnilist ülesannet lahendades – selleks on šokolaadifondant. Kindel on, et hindamine pöörab senise […]
Alustab Kanal 2 fotokonkurss „MUL ON KAKS!“
Osale Kanal 2 suurel sünnipäevakonkursil ja võid sõita sõpradega Austriasse suusatama! Kanal 2 tähistab oktoobris sünnipäeva ja sel puhul kuulutame välja fotokonkursi „MUL ON KAKS!“. Peaauhinnaks on imeline suusareis Sinule ja Su seitsmele sõbrale Austria Alpidesse. Auhinna paneb välja Eesti juhtiv reisikorraldaja Novatours. Kaks on täiuslik number – kaks on paar, kaks on tasakaal ja […]
Noortebänd 2015 esimesed finalistid on Voice of Voices ja Abandoned Elysium
Laupäeval ja pühapäeval toimusid Sinilinnus Noortebänd 2015 Tallinna poolfinaalid, mille tulemusel selgitati välja kaks esimest finalisti – Voice of Voices Pärnumaalt ning Abandoned Elysium Harjumaalt. Otsuse langetas žürii kooseisus: Sander Mölder, Martin Saaremägi, Kristo Rajasaare, Andrus Raudsalu, Marie Vaigla, Piret Järvis, Ester Faiman ja Egert Milder. Muusiku ja produtsendi Sander Mölderi sõnul üllatas teda kõige […]
