Personaaltreener ja ema Janika Koch-Mäe annab nõu, kuidas lastega aktiivselt aega veeta
Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu ning Eesti Personaaltreenerite Liidu kutsekomisjoni esinaine ja personaaltreener Janika Koch-Mäe rääkis raadiole Elmar antud intervjuus, et lapsed peavad liikuma iga päev, see on oluline nende füüsise arenguks – tugev lihaskond ja südamelihas, vastupidav luustik ja liigesed, aeroobne ja anaeroobne vastupidavus ning jõud. Tänapäev soosib laste rasvumist “Kui võrdlen enda lapsepõlve […]
MINU MUUSIKA I Egerta Mändmets
Täna jagab heade uudiste portaali uues rubriigis “Minu muusika” muusikat pulmakorraldaja Egerta Mändmets. Head kuulamist! Egerta lapsepõlve (ja siiani) suur lemmik. “Olen laululapsena ka Ivoga koos laval laulda saanud ning minu 25. juubelil korraldati mulle üllatuspidu, kus Ivo mulle laulis ja oma autogrammiga vinüülplaadi kinkis,” kommenteerib Egerta. Egerta varajase teismeea absoluutne lemmik. Egerta sõnab, […]
ET ELU SAAKS PAREM I Sotsiaal- ja tervisevaldkonna väikeprojektidele saab tautleda rahastust
Sotsiaalministeerium avas 16. aprillil sotsiaal- ja tervisevaldkonna väikeprojektide taotlusvooru, mida rahastatakse hasartmängumaksu laekumisest. Taotlusvooru kogumaht on 100 000 eurot, maksimaalne toetus projekti kohta on 8000 eurot. Sotsiaalministeeriumi sotsiaalala asekantsler Rait Kuuse sõnul on tänavused väikeprojektide teemad mitmekesised ning kandideerida saavad seetõttu väga eriilmelised projektid. Kokku on valdkondlikke teemasid kümme. „Mul on hea meel, et saame taasavada väikeprojektide […]
MEIE HEAD INIMESED I Siseministeerium tunnustas siseturvalisuse vabatahtlikke
Siseministeerium tunnustas juba kümnendat aastat järjest siseturvalisuse vabatahtlike rühmi eelmisel aastal tehtu eest ning tänas inimesi, ettevõtteid, asutusi ja ühinguid, kes meie riigi turvalisusse panustavad. Tseremoonia toimus sel aastal veebiülekandena. Oma avakõnes rääkis siseminister Kristian Jaani, et tema jaoks on siseturvalisuse vabatahtlikud väga olulised ja kuigi Eestis on tuhandeid vabatahtlikke, ei ole neid kunagi liiga […]
KASULIK I Kuidas kasutada alateadvuse piiritut jõudu?
Suurem osa meist jõuab oma elus ükskord punkti, kus esitatakse endale küsimus: „Kui väga ma ikkagi tegelikult tahan endale kõike seda, mida ma usun tahtvat? Kas see soov on ikka piisavalt tugev, et omandada parem viis, kuidas oma vaimsete ja emotsionaalsete võimetega võiks ümber käia?” Kui inimene sellesse punkti jõudes võib ausalt „jah” vastata, siis […]
