TERVISELEHT I Mis on skolioos ja kuidas seda leevendada? Nõu annab kiropraktik Priit Kõrve
Terviseteaduse magister, füsioterapeut ja manuaalterapeut/kiropraktik Priit Kõrve tõdeb, et suurem osa skolioosi tekkepõhjustest on ebaselged. Nii pole skolioosi põhjuseks halb rüht, vaid skolioos põhjustab ise rühihäire. “Väikesed selgroo kõverused ei põhjusta veel suuri terviseprobleeme. Tõenäoliselt ei ole olemas täiusuliku õiget rühti, meil kõigil on seal väiksed kõverused,” kinnitab Priit Terviselehes. Rühikõverused tulenevad meie harjumustest Kõrve […]
Eesti Arhitektuurikeskus jätkab ekskursioonidega pealinna silmapaistvates hoonetes
Sel nädalavahetusel algavad taas giidituurid Tallinna võimsatesse hoonetesse, kuhu niisama sisse ei pääse. Kogenud giidide juhitud ringkäigud viivad huvilisi Patarei Merekindlusesse, Balti Manufaktuuri ja Tallinna Linnahalli. Eesti Arhitektuurikeskuse korraldatud tuuridel saab tutvuda hoonetega väljastpoolt, liikuda suletud hoonete ruumides ja kuulata värvikaid lugusid. Eesti Arhitektuurikeskuse juhi Raul Järgi sõnul on keskus giidituure korraldanud juba pea kümme […]
Ikevald ja Rein Rannap taaselustasid Ruja loo “Inimene õpib”
Ikevald Rannap, artistinimega Ike Rann, andis välja töötluse isa loost “Inimene õpib”, mille Ruja avaldas esmakordselt 40 aastat tagasi. Rein Rannap aitas kaasa uustöötluse lõpufaasis. Tegemist on üle pika aja esimese eestikeelse looga Ikevaldi repertuaaris, mille teeb veelgi erilisemaks see, et isa on loo meloodia (mis nüüd küll on tugevalt muudetud) autor. Erikülalisena astub üles […]
7 nippi, kuidas tulla toime koduse rööprähklemisega
Mõnede inimeste jaoks on kodus üheaegselt mitme ülesande täitmine muutunud igapäevaseks harjumuseks. Ajal, mil inimesed täidavad oma igapäevaseid tööülesandeid osaliselt või täielikult kodus, võib nende ühendamine majapidamistöödega olla aga suur ja isegi ohtlik väljakutse. Gjensidige tellitud ja NielsenIQ läbiviidud hiljutise uuringu järgi töötab 38% Eesti inimestest osaliselt või täielikult kodukontoris. Lõunasöögi valmistamine, pesupesemine, lastega tegelemine […]
INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 13 inspireerivat mõtet Dali Getter Karatilt
Dalí Getter Karat on õnnekoolitaja, vaimsete teemade mentor ja teadliku eluviisi õpetaja, kes teeb kursuseid nii õnne kui teadlikkuse teemal. Tema jaoks on õnn sisemine sära – välised tingimused ei ole õnnelik olemiseks esmased, sest õnn kiirgub seestpoolt väljapoole, mitte vastupidi. Inimene võib kogeda joovastavat õnne- ja rahutunnet ka keset tormi ning vastupidi. Siit leiad […]
LIHTSAD NIPID I Lihtsad vee säästmise nipid, millega teed keskkonnale heateo
Igapäevase tarbimise käigus kasutame palju rohkem vett kui vaid see kogus, mida laseme kraanist. Näiteks kulub klaasi piima tootmiseks 255 liitrit vett, aga T-särgi tootmisele üle 10 korra rohkem, 2770 liitrit. Teadlike valikutega saab vett säästa, vähendades seeläbi oma keskkonna jalajälge. Veesäästunippe jagab Tallinna Vee kommunikatsioonijuht Laura Korjus. Väga palju vett kulub põllumajanduses, toiduaine- ja […]
OLE TEADLIK I 6 levinud astmaga seotud väärarusaama
Käesoleva aasta rahvusvahelise astmapäeva tähistamiseks on erinevad organisatsioonid üle maailma pööranud erilist tähelepanu just astmaga seotud müütidele ja valearusaamadele. Kuna teema on aktuaalne ka Eestis – meil on hinnanguliselt 5-8 protsendil täiskasvanutest diagnoositud astma ehk 70 000-112 000 inimesel, siis aitab perearst Diana Ingerainen kummutada seotud levinumaid valearusaami. Astma on lastehaigus Üks levinumaid müüte astma […]
VIDEO I Vihula mõisapargist ja selle ümbrusest leiab kauneid vaatamisväärsusi
“Suvised Seitsmesed” tutvustavad, mida on võimalik Vihula mõisapargis ja selle ümbruses näha. Retkejuhiks on Lahemaa raudvara Peeter Hussar.
VIDEO I Kristina Suuroja soovitab: looduslikud mähkmed, mida saab värvida
“Suvised Seitsmesed” käisid külas suunamudijal Kristina Suurojal, kelle kodus kasvab väike laps. Naine tutvustas suurepäraseid mähkmeid, mis on looduslikud ja mida saab isegi värvida.
