JÄRELVAATAMINE I Turismiettevõtjate inspiratsiooniseminaril räägiti ringmajandusest
Harju-, Rapla-, Läänemaa ja Tallinna linna sihtkohtade arendamise koostööprojekti raames toimus eelmisel nädalal koostöös BDA Consultingiga turismiettevõtjate inspiratsiooniseminar teemal „Millised on ringmajanduse võimalused turismis? Kuidas arendada kestlikku loodusturismi?”. Seminaripäeva avasõnad ütlesid Harju-, Rapla-, Läänemaa ja Tallinna linna sihtkohtade koostööprojekti juht Karmen Paju ja BDA Consultingi vanemkonsultant, turismiekspert ja päeva moderaator Ülle Puustusmaa. Ringmajanduse võimalustest turismis […]
RAHULOLU UURING I Elukeskkonnaga on kõige rohkem rahul Pirita elanikud
Äsja valminud Tallinna rahulolu uuringust selgub, et linnaosade võrdluses on rahulolu oma linnaosa elukeskkonnaga kõige suurem Pirital – väga ja pigem rahul on 98% elanikest. „Pirita elanikud hindavad oma elukeskkonda väga kõrgelt – sellega on väga rahul või pigem rahul 98% linnaosa elanikest ja linnaosade võrdluses on see kõige kõrgem hinnang. Aasta varem tehtud küsitluses […]
MÕTTEID TULEB VAADELDA I Tiit Trofimov: mediteerimise ajal ei pea mõtteid peast eemale peletama!
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov räägib oma raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana”, et peamine on aru saada, et mediteerimise ajal ei pea mõtteid peast eemale peletama. See on levinud arusaam, justkui peaks mediteerides pea täiesti tühi olema ja ühtegi mõtet ei tohiks mõelda. See pole tõsi. Mõtteid tuleb eemalt vaadelda, nendega ei tohi lihtsalt […]
Eesti korraldab veebruari alguses rahvusvahelise meediavabaduse koalitsiooni konverentsi
Eesti välisministeerium korraldab 9.–10. veebruaril koostöös Inimõiguste Instituudiga Tallinnas kolmanda rahvusvahelise meediavabaduse koalitsiooni konverentsi. Konverentsil arutletakse nii traditsiooniliste kui ka uute meediavabadusega seotud teemade üle, keskendudes desinformatsioonile ja väljendusvabadusele, ajakirjanike kaitsele ning meediavabaduse ja internetivabaduse seostele. „Meediavabaduse, põhivabaduste ja inimõiguste kaitse nõuab maailmas pidevat tähelepanu ning just sel eesmärgil kogunevad Tallinnas meediavabaduse koalitsiooni liikmed oma […]
VIDEO I Kevadel esineb Tallinnas stoner-bänd Elder
USAst stoner-bänd Elder külastab sel kevadel Eestit, andes 13. mail kontserdi Tallinnas Sveta Baaris. Bänd on Eestis esinenud ka varem – 2019. aasta kevadel Von Krahlis. Bostonis 2005. aastal alustanud Elder on žanripiire ületav bänd, kes seob rasked sügavad psühhedeelsed helid progressiivsete elementide ja massiivsete helimaastikega. Nad on tänaseks välja andnud kaks EP-d, ühe spliti, […]
Treener Kaido Leesmann annab nõu, kuidas alustada trenniga
Otsus alustada trenni on esimene samm, et saavutada oma eesmärke. Küll aga paljud alustavad trenniga, kuid annavad õige pea alla. Jõutõstja ja Eesti Raskejõustiku Akadeemia treener Kaido Leesmann annab nõu, kuidas alustada trenniga nii, et see oleks jätkusuutlik ja tooks tulemusi. Ära sea liiga suuri eesmärke Leesmann tõdeb, et tihti ebaõnnestutakse, sest seatakse endale kohe […]
HINGA JA ELA I Hingamisharjutus, mida saab teha looduses
Raamatu “Hinga ja ela!” autor ja Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm räägib oma raamatus, et tema avastas hingamise tervistava mõju omadega sügavalt puntras olles, kui tal oli tunne, et ei oska enam kõigega toime tulla ja tekkisid tugevad ärevushood ja depressioon. Pikkadel jalutuskäikudel märkas ta, et keha tahab sügavamalt hingama ning mõne aja pärast nõrgenesid ka […]
TEEME ÄRA I 5 head soovitust, kuidas säästa raha ja ühtlasi tekitada vähem prügi
Kuigi energia ja kaupade hinnad tõusevad, saavad inimesed igapäevakuludelt kokku hoida, säästes paari nutika nipiga nii raha kui loodust. Teeme Ära Sihtasutuse kogukonnajuht Susanne Ennok jagab soovitusi, kuidas säästa raha ja ühtlasi tekitada vähem prügi. Ära osta plastpudelis jooke Plastpudelisse pandud tavaline joogivesi maksab Eestis vähemalt 200 korda rohkem kui kraanist võetud vesi. Lisaks pudeli […]
Läksid peol joogiga liiale? Kuidas enesetunnet parandada?
Eestlastele on üsna harjumuspärane võtta sauna juurde väike õlu, õhtusöögi kõrvale klaas veini või peo käigus mõni kokteil. Mis aga juhtub siis kui sümboolsest klaasikesest saab suurem kogus ja järgmise päeva enesetunne viitab justkui oleksid rongi alla jäänud? Miks tekib pohmell ja kuidas seda leevendada, selgitab Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova. Pohmell on karm. Mida rohkem […]
