Kuldsuud on 10-kuuline avaliku esinemise mentorprogramm, mille eesmärk on aidata juhtidel ja ekspertidel oma mõtteid selgemalt ja mõjusamalt edasi anda. Programm keskendub mõtlemise struktureerimisele ning pakub nii grupitööd kui ka personaalset mentorlust, et arendada osalejate esinemisoskust ja nähtavust erinevates olukordades. Mentorprogrammi juhib kõnetreener Anu Tähemaa, kelle taust dirigendina annab unikaalse vaatenurga juhtimise ja esinemise seostele. Osalejad saavad programmi jooksul praktilisi kogemusi stuudiosalvestustest kuni esinemisteni live-publikule ning sotsiaalmeedia harjutusteni.
See kokkuvõte on loodud tehisaru abil. Tulemuses võib esineda ebatäpsusi, seetõttu soovitame lugeda ka täismahus artiklit. Tagasiside: info@goodnews.ee.
Avalik esinemine ei ole vaid laval seismine ja kõne pidamine. Juhtide, ekspertide ja kogenud esinejate jaoks tähendab see igapäevast suhtlust – koosolekuruumis, kaamera ees, erinevates keskkondades ja olukordades, kus pinge on kõrge ning aega vähe. Just siin saab määravaks mitte see, kui palju sa tead, vaid kui selgelt ja mõjusalt suudad oma mõtte edasi anda.
Sellest vajadusest on sündinud Kuldsuud 10-kuuline avaliku esinemise mentorprogramm, mille looja ja mentor on Anu Tähemaa, rahvusvahelise kogemusega kõnetreener ja Corporate Maestro.
Anu Tähemaa. Foto: GoodNews, Karen Härms
Et mõte ei hajuks
Kuldsuud ei ole klassikaline esinemiskoolitus ega koht, kus jagatakse valmis skripte või kiireid nippe. Programm on mõeldud neile, kes juba esinevad – juhid, moderaatorid, saatejuhid, eksperdid – kuid tunnevad, et nende sõnum kipub hajuma, mõju ei ole alati see, mida loodeti, või kelle nähtavus ei kasva koos kogemusega.
Paljudele on tuttav sisemine dialoog:
- „Ma tean palju, aga jutt läheb järjest segasemaks.“
- „See, mis üks-ühele töötab, kaob suure ruumi ees ära.“
- „Ma räägin ja räägin, aga ikka ei saada minust aru nii, nagu ma mõtlen.“
Kuldsuude mentorprogramm ei õpeta osalejaid lihtsalt paremini rääkima – programmi keskmes on mõtlemise struktureerimine, et sõnum sünniks selgusest, mitte hääle tugevusest või esinemisjulgusest.
Anu Tähemaa. Foto: GoodNews, Karen Härms
Dirigendi pilk juhile ja esinejale
Anu Tähemaa taust dirigendina annab programmile ainulaadse vaatenurga. Tema jaoks on iga organisatsioon kui orkester ja iga juht kui dirigent, kelle ülesanne on hoida rütmi, juhtida tempot ja panna tervik kõlama. Sama loogika kehtib ka avalikkude esinemiste puhul.
„Juhtimine algab sellest, kuidas sind kuulatakse,“ ütleb Tähemaa. Hääl, intonatsioon ja kohalolu ei ole Kuldsuudes tehnilised lisad, vaid juhi tööriistad – eriti olukordades, kus kõik ei lähe plaanipäraselt.
Praktiline töö ja järjepidev areng
Kuldsuude mentorprogramm on üles ehitatud pikaajalise ja teadliku treeninguna. Kümne kuu jooksul toimuvad iganädalased grupikohtumised Zoomis, kus teooria ja raamistikud loovad ühise taseme, ning kõnejämmi treeningud, kus läbi lühivormide ja lugude jutustamise tekib loomulikkus ja lihasmälu. Lisaks kuulub programmi personaalne mentorlus – kuus 30-minutilist ja kaks 60-minutilist 1:1 kohtumist Anu Tähemaaga, kus fookuses on ainult osaleja enda sõnum, roll ja areng.
Programmi jooksul:
- salvestatakse stuudios professionaalne enesetutvustus,
- esinetakse miniveebinaril live-publikule,
- töötatakse mikrofonide ja kaameraga,
- osaletakse kõnekonkursil päris publiku ja žürii ees.
Nähtavus, mis on kooskõlas sisuga
Kuldsuud tegeleb teadlikult ka nähtavusega. Kuidas olla kohal ja fookuses autentselt? Kuidas kujuneb sinu digitaalne kaksik? Programmi osaks on praktilised sotsiaalmeedia harjutused, mentori tagasiside ning kogukond, mis toimib elava harjutusruumina. Eesmärk ei ole lihtsalt rohkem pildis olla, vaid kasvatada mõju nii, et tehnika teenib sõnumit ja loob emotsiooni, mis jääb meelde.
Anu Tähemaa. Foto: GoodNews, Karen Härms
Kellele Kuldsuude mentorprogramm mõeldud on?
Kuldsuude sobib neile, kes:
- esinevad regulaarselt või on juhina igapäevaselt inimeste ees
- tunnevad, et on heal tasemel, kuid mitte veel oma potentsiaali tipus
- soovivad liikuda rahvusvahelisele turule ja saavutada suurema nähtavuse
- on valmis ausaks tagasisideks ja ebamugavaks kasvuks.
Millal ja kuidas Kuldsuudega liituda saab?
Kuldsuude järgmine lend alustab 2. veebruaril. Kandideerimine on avatud alates 10. jaanuarist ning programmile eelneb vestlus. Tegemist on teadliku ja personaalse arenguteekonnaga, mille kohtade arv on piiratud.
Kuldsuude mentorprogramm on mõeldud neile, kelle sõnum peab töötama ka väljaspool mugavustsooni – erinevates kultuurides, keeltes ja kõrge ootusega keskkondades. Selge mõte on juhtimise ja mõjuka esinemise alus.
Kõnetreener Anu Tähemaa 5 soovitust, mis aitavad sul paremini esineda
- Ära oota, kuni hirm kaob, vaid astu koos temaga lavale – närv enne esinemist on normaalne ja sageli isegi kasulik. See näitab, et hoolid publikust ja sellest, mida räägid. Oluline on õppida ärevust juhtima, mitte lasta sellel end juhtida. Suuna fookus endalt kuulajale – mõtle, mida neil on vaja kuulda, mitte sellele, kuidas sina välja paistad.
- Alusta mõtte tuumast, mitte taustainfo jagamisest – spontaanses olukorras kipuvad inimesed rääkima kõigepealt aiaaugust ja siis alles aiast. Alusta kõnelemist kõige olulisemast mõttest, nii haarad koheselt kuulaja tähelepanu ning tal on lihtsam ka järgnevat infot omandada.
- Kohanda oma sõnu kuulajate järgi – hea kõne ei ole universaalne. Oluline on tajuda, kellele sa räägid ja milline on teema. Mõtte kohandamine vastavalt publikule ei muuda sinu juttu vähem väärtuslikuks, vaid teeb su sõnumi arusaadavaks.
- Mõtle rääkimisest kui oskusest, mida saab arendada – Hea uudis on see, et oskus selgelt kõneleda ei ole kaasasündinud omadus! See on oskus, mida saab harjutada ning mis rääkija teadlikkuse kasvades areneb. Regulaarne kõnetreening aitab tunda end kindlamalt ka olukordades, kus kõik ei ole ette planeeritud.
- Ole järjekindel – enesekindlus ei sünni üleöö, vaid tekib läbi õppimise, harjutamise ja harjumuste muutmise.
VAATA: 18. veebruaril 2025 toimunud EHRS Summit: Mina. Äri. Inimesed. tõi kokku personalijuhtimise spetsialistid ja huvilised, pakkudes uusi vaatenurki ja praktilisi tööriistu. Üheks esinejaks oli rahvusvahelise Silver taseme inspiratsioonikõneleja ja kõnetreener ning Grand Slam finalist Anu Tähemaa, kelle energiline ja kaasahaarav ettekanne eristus interaktiivsete harjutuste ja trummiseansi poolest.
