Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava rääkis Pühali Hea Elu Keskuses toimunud enesearengufestivalil Ühenduses High on Life heade uudiste portaalile GoodNews, et vaatamata sellele, et tema ise igapäevaselt teisi juhendab ja aitab, siis ka tema on oma kasvamise teekonnal. „Olen siin festivalil nagu iga teine inimene – ka mina vajan samamoodi tuge.“ Helen tõi välja ka kolm praktikat, mille endaga koju kaasa võttis.

• Circlingu.
• Lisada oma ellu rohkem Osho meditatsioone. „Ma hetkel olen kasutanud rohkem joogat ja hingamist,“ lausus ta.
• Rõõmu, nalja ja naeru.