“Mul on oma unistuste raamat, kuhu kirjutan üles unistused,” ütles Tallinna Televisoonis (TTV) saates “Terve tervis” tunnustatud koreograaf ja tänavatantsukooli JJ-Street asutaja Joel Juht, alias JJ.

Ta toob vestluses esile oma põhimõtte üritada teha kõike võimalikult hästi, võimalikult maksimaalselt ning mõtestab lahti oma elu- ja tervisehoiakud, mida eesmärkideni jõdmiseks kindlalt järgib.

JJ räägib kolmest treeningust, mis on osaks tema tavapärasest elurütmist ning ütleb välja ka mõtte, et organismile vajalik treening ei pruugigi alati olla meeldiv. Üheks olulisimaks, millele tema treenides rõhku paneb, on koordinatsioon.

Saates tulevad kõneaineks ka madalseisud ja tugev negatiivne stress ning väljapääs neist olukordadest, usutluse võtab kokku tervislik toitumine.

Vaata TTV saatelõiku „Terve tervis“!

Jaan-Ivo Lukas