Eesti parim Aufgussi saunameister Nora Katreen Harik selgitas, et Aufguss on rätikutehnika, mille abil suunatakse saunas kuuma õhku ja aroome ühtlaselt kõikidele kohalviibijatele ning see on osa suuremast saunaelamusest. Hariku sõnul on saunameistri töö loominguline rituaal, kus oluline on loo jutustamine koos rätikutehnika, aroomide ja kuumusega, ning see nõuab head füüsilist vastupidavust ja keha hoolikat kuulamist. Tööpäevad on tavaliselt 3–4 korda nädalas ja kestavad umbes kaheksa tundi, kusjuures rituaalid ise kestavad maksimaalselt 15 minutit. Uued saunameistrid alustavad esmalt lihtsamatest harjutustest ning oskused arenevad järk-järgult.
See kokkuvõte on loodud tehisaru abil. Tulemuses võib esineda ebatäpsusi, seetõttu soovitame lugeda ka täismahus artiklit. Tagasiside: info@goodnews.ee.
Eesti parimaks Aufgussi saunameistriks kroonitud Nora Katreen Harik käis Raadio 2 saates “Hommik!” rääkimas, mida see amet endast tegelikult kujutab. Teist aastat järjest parimaks saunameistriks valitud Hariku sõnul ei tulnud võit juhuslikult – selle taga on järjepidev töö, toetav tiim ja suur armastus väga erilise saunakultuuri vastu. „Palju palju tööd on sinna taha läinud, aga meil on maailma kõige ägedam tiim, kes on nii toetav ja ainult tänu sellele see võit tuli,” avaldas Harik saatejuhtidele Jüri Muttikale ja Bert Järvetile.
Aufguss on eelkõige elamus
Kuigi sõna Aufguss võib paljude jaoks kõlada veel võõralt, on selle sisu Hariku sõnul lihtne ja samas palju sügavam, kui esmapilgul paistab. Aufguss tähendab rätikutehnikat – viisi, kuidas saunameister kuuma õhku ja aroomi saunas ühtlaselt laiali suunab. „Aufguss tähendab rätikutehnikat, ehk siis kui saunas on 100 inimest sees, siis just see rätikutehnika aitab kõigile ühtlaselt kuuma õhku ja aroomi laiali laotada,” selgitas Harik.
Aufguss tähendab rätikutehnikat, ehk siis kui saunas on 100 inimest sees, siis just see rätikutehnika aitab kõigile ühtlaselt kuuma õhku ja aroomi laiali laotad.
Tema enda jaoks on Aufguss aga midagi palju enamat. „Aufgussi kommuun on hästi pisike, aga samas see nii kokkuhoidev, see on lihtsalt nii vinge. See on nišimaailm, mis on mulle südameasjaks saanud.”
Elamus Spas toimuvad Aufgussi rituaalid suures saunas, kuhu mahub korraga umbes 100 inimest. Hariku sõnul on selline saun ehitatudki selleks, et pakkuda suuremaid saunaetendusi. „Elamus Spa Aufgussi saun ehitatigi selle jaoks, et saaks teha suuremaid ja ägedamaid saunaetendusi. Toimuvad 15-minutilised saunaetendused, mille jaoks mõtlevad saunameistrid oma lood välja, kas siis üksinda, kahekesi või kolmekesi, ja neid esitatakse 100 inimese ees,” kirjeldas Harik.
Saunameister peab olema oskuslik lugude jutustaja
Aufgussi võistlustel ei piisa aga vaid sellest, et saunameister oskab rätikut keerutada või kuuma õhku õigesse suunda juhtida. Hariku sõnul on kõige tähtsam lugu, mida publikule edasi antakse. „Minu kui saunameistri ülesanne on edasi anda lugu. Minu isiklik rada on läinud pigem süngemate lugude ja sügavamate tagamõtete poole,” rääkis Harik.
Saunameistri ülesanne on edasi anda lugu.
Tema sõnul toetavad kogu rituaali rätikutehnika, aroomid ja kuumus. „Saunameistri esimene töö Aufgussi meistrivõistlustel on edasi anda mingisugune lugu ja siis see rätikutehnika, kõik need aroomid ja kuumus keerleb kõik selle ümber,” selgitas ta.
Rätik, mida aufgussis kasutatakse, ei ole aga juhuslik saunalina. Hariku sõnul on see spetsiaalselt õmmeldud nii, et see annaks kuuma õhu ja liikumise võimalikult hästi edasi. „See on väga spetsiifiliselt kokku õmmeldud aufgussi rätik, mis annab tuult kõige paremini edasi.”
Töö, mis nõuab vastupidavust
Lisaks rääkis Harik ka sellest, milline näeb välja saunameistri tavaline töönädal. Tema päev algab korraliku söögiga, sest kuumas töötamine nõuab palju energiat. „Ärkan hommikuti üles, söön kindlasti väga tervislikku ja külluslikku toitu, et saaks kõhu täis enne tööpäeva ja siis umbes kella kahest kella kümneni ma seal saunas virutan,” kirjeldas saunameister.
Tööpäevade arv sõltub nädalast, kuid tavaliselt töötab ta kolm-neli päeva nädalas ja päevad on umbes kaheksatunnised. Kuigi see võib kõrvalt tunduda füüsiliselt väga raske, ütleb Harik, et saunas rituaali tegemine ja saunas lihtsalt istumine on kaks väga erinevat asja. „Selle töö jaoks on kindlasti vaja väga vastupidavat inimest, inimest, kes suudab selle kuumusega toime tulla. Mina ei ole tegelikult terve elu olnud saunaga sõber, pigem olin ma tavaliselt alati see esimene, kes saunast välja läks,” tunnistas ta. Samas lisas ta, et tema arvates on sauna teha palju lihtsam, kui lihtsalt saunas istuda.
Saunas tuleb oma keha kuulata
Kuigi rituaal võib publiku küll loosse sisse haarata ja aidata kuumuses paremini kohal olla, rõhutab Harik, et keegi ei pea saunas lõpuni vastu pidama, kui enesetunne seda ei luba. „Seda me alati rõhutame, et kui hakkab halb või liiga palav, siis me kedagi saunas kinni ei hoia.”
Aufgussi rituaalid kestavad maksimaalselt 15 minutit.
Ta märgib, et iga inimene peab ise oma keha kuulama. „Oma tervise eest peab hoolt kandma ja ise jälgima ennast. Sina tead ennast kõige paremini. Kui sul on tunne, et hakkab liiga palav, isegi kui hakkab igav, võib alati välja minna.” Aufgussi rituaalid kestavad maksimaalselt 15 minutit. „Kõik rituaalid on maksimaalselt 15 minutit. Võistlusprogrammis on ka täpselt kirjas, et kauem kui 15 minutit ei tohi rituaal olla.”
Vormis püsimine on osa ametist
Saunameistri töö ei nõua ainult loomingulisust ja esinemisjulgust, vaid ka füüsilist vastupidavust. Hariku sõnul on oluline nii treening, toitumine kui ka keha toetamine vajalike mineraalidega. Kuumas töötades kaotab keha palju vedelikku ja mineraale, mistõttu tuleb taastumisele teadlikult tähelepanu pöörata. „Kui sa saunas saunameistrina higistad kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid välja, siis on väga oluline, et sa varustaksid end magneesiumiga ja kõikide teiste vajalike mineraalidega.”
Kuumas töötades kaotab keha palju vedelikku ja mineraale, mistõttu tuleb taastumisele teadlikult tähelepanu pöörata.
Aufgussi meistriks ei saada üleöö
Hariku sõnul ei alusta uus saunameister kohe Aufgussi tegemisest. Kõigepealt tuleb saunaga kohaneda, õppida lihtsamaid harjutusi ja alles seejärel liikuda keerulisemate trikkide juurde. „Kui meile tuleb uus saunameister, siis kõigepealt ta kohe ei hakka Aufgussi tegema. Ta peab kõigepealt saunaga kohanema ja siis hiljem saab hakata vaikselt ka rätikut treenima natukene lihtsamate harjutustega,” selgitas Harik. Sealt edasi kasvavad oskused juba samm-sammult.
KUULA INTERVJUUD!
