MÄRKA KA AITAJAT I Tallinn tunnustas Raekojas aasta parimaid sotsiaaltöötajaid
3. detsembril tunnustasid Tallinna linnavalitsus ning sotsiaal- ja tervishoiuamet Raekojas 2021. aasta silmapaistvamaid sotsiaalvaldkonna töötajaid ja valdkonnale pühendunud spetsialiste. Tallinna sotsiaal- ja tervishoiuvaldkonda kureeriva abilinnapea Betina Beškina sõnul on sotsiaaltööl meie elus ülimalt oluline roll, ent tagaplaanile jääb sageli sotsiaaltöötaja ise. „Abivajajate kõrval tuleb märgata ka nende aitajaid, kes pingutavad püsivalt selle nimel, et inimväärne ja turvaline elu oleks […]
Kuidas olla kindel, et laps saab toidust kätte piisavas koguses häid rasvhappeid?
Iga meie rakk vajab toimetulekuks ja arenguks rasva ning seetõttu on rasvhapped eriti olulised just kasvava lapse organismile. Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab, mis vahe on headel ja halbadel rasvadel ning miks võiks rasvane kala ja kvaliteetne taimeõli kuuluda iga lapse menüüsse. Rasvhapped hoiavad väikelapse südame ja silmad tervena ning on asendamatu komponent kudede ja aju […]
OLE TEADLIK I Päästeameti nõuanded, kuidas ahju kütta
Uue aasta algusest muutub kohustuslikuks vingugaasiandur, mis hoiatab pererahvast ohtliku vingugaasi leviku korral. Kuidas aga kütta ahju või kaminat, et vältida vingugaasi levimist, tagada soe tuba ja hoida küttekolle tervena? Vingugaasi kohta öeldakse sageli nähtamatu vaenlane, sest erinevalt suitsust on vingugaas lõhnatu ja värvitu, mistõttu ka raskesti tuvastatav. Vingugaasimürgistuse sümptomid võib segamini ajada tavalise peapöörituse […]
Lastearst selgitab, mida teha, kui lapsel on kõht kinni
Väikelastel on mured seedimisega üsna sagedased – kord kimbutavad gaasid, siis jälle kõhulahtisus. Mis põhjustel aga võib lastel esineda kõhukinnisust ning kuidas seda ravida, selgitab Confido lastearst Mari Just. Kõhukinnisus võib esineda igas eas. Imiku kõhukinnisuse põhjused tuleb alati hoolikalt välja selgitada, kuna selle taga võib olla mõni haigus. „Kõige sagedamini esineb kõhukinnisust 2–4aastastel lastel, […]
HAMBAHOOLDUSE ABC! Alustada pole kunagi liiga hilja
Kui hammaste pesemine võiks elu päästa, kas peseksid neid õhtul ja hommikul hoolikamalt? Alustada sellega pole kunagi liiga hilja. “Tavaliselt soovitatakse oma tervise hoidmiseks piisavalt liikuda, tervislikult toituda, mõõdukalt alkoholi tarbida ja mitte suitsetada. Sellesse nimekirja tuleks lisada ka igapäevane korralik hammaste puhastamine, sest mõned suuhaigused mõjutavad tervist olulisel määral,” ütleb Kliinik 32 igemeravi spetsialist […]
FOTOD I Perit Muuga avas moekunstinäituse “Salamaailm”
Perit Muuga avas Tallinnas Kullo galeriis näituse “Salamaailm”, mis viib rännakule läbi moekunstniku kollektsioonide ja isikupärasemate rõivaste. Näitusel saab näha valikut viimasest kollektsioonist “Kummaline salamaailm”, mis piilub putukate kütkestavalt mitmekesisesse ellu. “Kummalises salamaailmas” lendavad ringi elegantsed liblikad, sillerdavad säravad kiilid, sumisevad mesilased, siristavad ritsikad, punuvad võrku ämblikud, askeldavad sipelgad ja mardikad ning isegi prussakad. Esindatud […]
Millise lapse joonistusest valmib Mustamäe ametlik jõulukaart?
Nagu Mustamäe konkurssidel tavaks, selgub ka tänavuse jõulujoonistuste konkursi rahvalemmik linnaosavalitsuse Facebooki-lehel. Selle aasta konkurss püstitas rekordi – linnaosavalitsus sai Mustamäe koolide algklassiõpilastelt 434 joonistust. Võrdluseks: eelmisel aastal laekus ligi 260 joonistust. Konkursi võidutööst valmib Mustamäe ametlik jõulukaart. Enamgi veel, kõige rohkem hääli saanud 27 tööst pannakse kokku kunstinäitus, mis kaunistab – noorte kunstnike, nende […]
Trad Attack annab 2022. aastal Eestis vaid ühe avaliku kontserdi
Trad Attack annab oma 2022. aasta ainsa Eestis toimuva kontserdi 19. augustil Tartu Lauluväljakul ja lubab, et see tuleb bändi senise ajaloo vägevaim. Tartu kontserdiga tõmbab bänd joone alla oma kõige väljakutsuvamale perioodile – ajale, mil ei saanud rahvusvaheliselt tuuritada, ja ajale, mil ilmus bändi seni edukaim album „Make Your Move“. Nagu tavaks saanud, teeb […]
UNISTA SUURELT I 4-osaline veebiseminar, mis aitab eesmärgid paika panna ja ellu viia!
Coach Chanet Siret Simonen korraldab 10. detsembrist neli praktilist veebiseminari. “Iga aasta lõpus planeerime enda eesmärkide seadmist. Mis siis, kui sa sellel aastal teeksid seda veel teadlikumalt. Investeeri enda aega selleks, et järgmine aasta oleks sinu jaoks veelgi parem!” kutsub ta osalema. 4-osaline julge unistada sari sisaldab: Mina olen unistaja Selleks, et jõuda päriselt enda […]
