Jüri Ratase XVI jalgrattavõistlus tõi kokku ligi 400 rattasõpra
28. augustil toimus Pirita Velodroomil 16. korda Jüri Ratase korraldamisel tasuta jalgrattavõistlus, kus osales 394 rattasõpra. „Aktiivne osavõtt koos perega ja toetav tagasiside annavad kinnitust, et rattasõidust tunnevad rõõmu kõik olenemata east ning tervislikust ajaveetmisest pere ja sõprade seltsis peetakse endiselt lugu. Võistluskavas oli mitmeid distantse nii väiksematele kui suurematele lastele ning täiskasvanutele. Samuti pakkusid […]
UUS MAAILMAREKORD I Rait Ratasepp läbis 5-kordse ultratriatloni alla 50 tunni
Rait Ratasepp lõpetas täna Šveitsis päevases formaadis 5-kordse ultratriatloni MM-i etapil oma soorituse ajaga 49:32:49, purustades seni kehtinud maailmarekordit enam kui 40 minutiga. Nüüdsest on rekorditiitel eestlase käes. 5-kordse ultratriatloni MM-etapp toimus Šveitsis samas kohas, kus 2018. aastal püstitas sakslane Thorsten Eckert seni kehtinud maailmarekordi, kui finišeeris ajaga 50:14:44. Ratasepp startis võistlusel eesmärgiga läbida viis päeva järjest […]
Riik toetab Euroopa taasteabi toel hooldekodude parendamist
Sotsiaalministeerium ja Riigi Tugiteenuste Keskus toetavad ka sel aastal Euroopa taasteabist (REACT-EU) üldhooldusteenuste kohandamist, et suurendada hooldekodude energiatõhusust ning vähendada nakkushaiguste levikut. Taotlusvooru eelarve on viis miljonit eurot, vahendas Sotsiaalministeerium. Sotsiaalkaitseminister Signe Riisalo sõnul jätkatakse hooldekodude kohandamise toetamist koroonapandeemia ajal ilmsiks tulnud puudujääkide tõttu. „Ajal, mil peame harjuma koos elama koroonaviirusega on tervitatav, et hooldekodud saavad Euroopa […]
Poks õpetab iseseisvust ja annab enesekindlust
Sügis on kohe ukse taga ja inimeste motivatsioon trenni suhtes tõuseb. Kuidas aga olla järjepidev, miks valida spordialaks just poksimine ja miks on oluline läbida baaskursus? Sõna saab Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia treener ja poksija Astrid Johanna Grents. Astrid räägib, et baaskursuse läbimine on oluline selleks, et inimene saaks tugeva tehnilise ja üldfüüsilise põhja alla. […]
LOOMULIKU ILU SAADIK I Triin Terasmaa: ainult töö endaga viib sihile
Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik sõnab, et looduses pole miski täiuslik ja samal ajal on kõik täiuslik. Loomulik olemine annab naistele uskumatult jõudu, sest see on see, kes nad päriselt on. „Sa võtad omaks kõik ilu enda pealaest kuni varvasteni välja, sest kui maskeerid liialt oma loomulikku ilu, ei märka ka teised inimesed seda. Pidev peitmine on […]
KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Põhimõtted, mis selgitavad, miks mõni inimene ja ettevõte suudab nii palju ära teha
GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Neljandana soovitab ta Charles Duhigg raamatut „Targem, kiirem, parem“ kirjastuselt Äripäev. Raamatu keskmes on tulemuslikkuse kaheksa põhimõtet ‒ alates motiveerimisest ja eesmärkide seadmisest kuni keskendumise ja otsuste tegemiseni. Need põhimõtted selgitavad, miks mõni inimene ja ettevõte suudab nii palju ära teha. TÄHELEPANEKUID RAAMATUST: Lihtsalt […]
INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 10 inspireerivat tsitaati Silja Sillerilt
Joogaõpetaja Silja Siller sõnab, et kui hakkame märkama oma mustreid ehk seda kuidas räägime, käitume ja reageerime, siis see juba ongi üks suur areng. “Sellisel juhul teadlikustame oma käitumist ning seejärel saame hakata tegema juba hästi läbimõeldult selliseid valikuid, mis on meile parimad,“ lausub ta. 10 inspireerivat mõtet Silja Sillerilt: Pigem on ka joogaga nii, […]
SEEDIMIST SOODUSTAB LIIKUMINE I Miks vananedes sagenevad seedimisega seotud mured?
Kõhukinnisus või -lahtisus, ebamugavustunne kõhus või kõrvetised ei ole sugugi ainult vanemas eas inimeste probleem, kuid aastate lisandudes need häirivad nähtused siiski sagenevad. Mis kõhuvaevusi tekitab ja kuidas abi saada, selgitab Südameapteegi proviisor Hanna Keidong. Mida vanemaks me saame, seda enam aeglustub seedesüsteem – nõrgenevad lihaste kokkutõmbed, mis toidumasse edasi liigutavad ning see võib omakorda […]
PANK ÜTLEB “EI” I Peamised põhjused, miks pank laenutaotlusele “ei” ütleb
Praegune erakordselt suur inflatsioon on üks peamine põhjus, miks pank võimaldab inimestele varasemast väiksemat laenusummat või vastab laenutaotlusele hoopiski eitavalt. Luminori eraisikute panganduse juhi Tanel Rebase sõnul on inflatsioon inimeste elamiskulusid nii palju mõjutanud, et kui varem võis teatud sissetulekuga inimene saada laenu umbes 100 000 eurot, siis tänaseks on see langenud 85 000 peale. […]
