TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik sõnab, et olenemata sellest, kas on külmetuse ja gripi hooaeg või soovime lihtsalt terved püsida, on meie immuunsüsteemi.
Seni suurimast Eesti liikumisuuringust selgub, et aktiivne eluviis toetab märkimisväärselt vaimset tervist ja heaolu. Samas kinnitab uuring murettekitavat tõsiasja, et üle.
Meie tegevused ja valikud mõjutavad keskkonda ning kliimat. Meist sõltub, kas see mõju on positiivne või negatiivne. Keskkonda mittearvestavaid kütte- ja.
Lisaks uue kooliaasta algusega kaasnevale põnevusele ja sõpradega taaskohtumisele vajab kooli ning muutnud igapäevarütmiga harjumist ka organism. Jahedad ilmad ning viiruste hooaja.
Kindlasti teab pea igaüks meist, et teeleht parandab marrastuse või saialill leevendab sügelevat nahka. Loodusterapeut Mai-Liis Kivistiku sõnul on aga väga.
Tervislik toitumine ei tähenda ranget dieeti, personaalset toitumiskava, igavat toidulauda ja maitsvatest toitudest loobumist. Tervislik toitumine on see, kui sööme toitu, mis varustab.
Oktoobris tähistatakse Maailma Terviseorganisatsiooni eestvedamisel kõikjal maailmas vaimse tervise kuud ja ka Eestis leiab see oluline sündmus Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsiooni VATEK.
Septembris tähistame Eesti toidu kuud. Toiduajaloolane Anu Kannike heidab pilgu ajalukku ja räägib möödunud 70 aasta näitel, millal jõudsid eestlaste toidulauale.