TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Talvel lumiste ilmadega värskes õhus ajaveetmine ja sportimine tugevdab meie immuunsüsteemi ning annab mõnusa enesetunde. Samal ajal võib aga külm temperatuur ja lõikav tuul kahjustada meie nahka ning muuta selle kuivaks, ketendavaks.
Nõo Lihatööstuse tehnoloog ja tunnustatud kokk Marko Kokmann jagab soovitusi, kuidas küpsetada aastavahetuse peolauale mahlane ahjupraad.
„Sobiv lihatükk valige eelkõige enda maitse järgi. Üldjuhul aga õnnestuvad mahlased liharoad kõige paremini ühtlaselt läbikasvanud struktuuriga.
Toompargi Vaimse Tervise Keskuse sõltuvusnõustaja Kaja Heinsalu sõnul on pühadeaeg ja sinna juurde kuuluvad traditsioonid sageli seotud alkoholiga. Kui inimene on otsustanud veeta pühad alkoholivabalt, siis tuleb segaduste ja solvumiste vältimiseks olla.
Ei ole vahet, millist tubakatoodet tarbitakse, oht nikotiinisõltuvuse tekkeks on igal juhul olemas. Edukaks loobumiseks on tähtsaim tubakatarvitaja isiklik motivatsioon, mis võib olla väga erinev.
1. jaanuaril algava kampaania juhtmõte “Mulle aitab!” peegeldab.
Akrüülamiid on saasteaine, mis tekib toiduvalmistamise käigus nii tööstuslikes kui ka kodustes tingimustes peamiselt suure süsivesikutesisaldusega taimsete toitude kuumtöötlemisel, eelkõige röstimisel, küpsetamisel ja praadimisel.
Maaeluministeeriumi toiduohutuse osakonna peaspetsialist Sille Vahter kirjutab
Jõulud on käes. Süüa teeme ikka endale, kuid eriti pühade ajal tahame pakkuda parimat ka oma lähedastele ja külalistele.
Paljude meelel on rida traditsioonilisi jõuluroogi, milleta ei sobi jõululauda justkui ettegi kujutada,.
Nõo Lihatööstuse tehnoloog ja tunnustatud kokk Marko Kokmann annab nõu, kuidas küpsetada sea- ja lambasooles verivorste pealt krõbedaks ja seest parajalt küpseks.
Jõulude ajal sööme sageli palju rasvast toitu ning puhkusele kohaselt tarbime ka alkoholi. Millist mõju avaldab selline käitumine maksale? Kuidas maksa tervist hoida? Nõu annab Südameapteegi proviisor Katrin Jeeger.
Maks on üks võimekas.
Sotsiaalkomisjon kiitis heaks Reformierakonna, Isamaa ja Sotsiaaldemokraatliku Erakonna fraktsioonide poolt esitatud muudatusettepanekud eelnõule, mille kohaselt pikeneb haigushüvitise maksmise ajutine kord kuue kuu võrra ja jätkuvalt hüvitatakse haigeks jäänud töötajale kodus olemine alates teisest.
Algatuse „Pikema Sõpruse Päev“ raames tehtud üleskutse tulemusel jõudis novembrikuus kampaania meditsiinipartnerite juurde tervisekontrolli üle 3000 mehe. Meeste tervisenäitajad pole kokkuvõttes veel liikunud paremuse suunas, kuid mehed on hakanud oma tervise vastu.
