TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Kes kannatavad seedevaevuste all, on pahatihti kahtlustanud toorete aedviljade söömist. Just vanemaealised on hakanud pelgama toortoitu kõhugaaside hirmus. Terviseleht lahkas probleemi ja annab nõu loodusraviks.
Gaaside kogunemist seedeelunditesse esineb enamasti.
Sigade katk inimest ei ohusta, inimesed ja teised loomaliigid ei nakatu ega haigestu sellesse haigusesse. Küll aga võivad nii inimesed kui kodu- ning.
Cafe Lyon uuendab vastavalt hooajale menüüd, sügise saabudes lähevad toidud tummisemaks, kuid samas pannakse suurt rõhku tervislikkusele. Menüüsse lisandub taimetoite ning smuutisid.
„Uuendusena leiab.
Eestimaalased on viimasel aastal hakanud taas rohkem mahla jooma eelistades apelsini-, õuna- ja tomatimahla, selgus täna Toiduliidu mahlahommikul.
Mahlatootjate andmetel ostetakse Eestis ligi 32 miljonit liitrit mahlatoodet aastas, millest pakimahla juuakse keskmiselt 19.
Õpi ära tundma südameataki (ehk infarkti) ja insuldi tunnuseid.
Kui sa kahtlustad, et pereliikmel on südameatakk või insult, siis kutsu viivitamatult kiirabi telefonil 112.
Südameataki ohumärgid:
Ebamugavustunne rinnapiirkonnas, pigistustunne või valu rindkere keskel rindade.
Maailma Südamepäeval soovime kõigile inimestele üle maailma anda võimalus teha südametervislikke valikuid kus iganes nad elavad, töötavad või mängivad; aidata neil vähendada oma südame-veresoonkonna haiguste riskitegureid ja parandada seda keskkonda, mis on.
Kuna mustikates on vähe kaloreid ja rasvu ning palju kiudaineid ja vitamiine, sobib mustikas hästi ka dieettoiduks. Mustikad sisaldavad kuni 6% suhkruid, orgaanilisi happeid, vitamiine C, B1, B2, PP, karotiini, park- ja.
Külastage oma perearsti või pereõde, kes mõõdab vererõhku, kolesterooli ja veresuhkrut, kaalub teid, määrab kehamassiindeksi ning selgitab riske, soovitab Terviseleht Maailma Südamepäeva puhul.
Kui oled teada saanud enda ja pereliikmete riskitegurid, saad teha.
Südametervisliku keskkonna loomine võimaldab meil kõigil teha õigeid valikuid, mis vähendavad meie südamehaiguste ja insuldi riski, kirjutab Terviseleht.
Südametervislikud valikud sinu kodus
Võta oma kodu Maailma Südamepäeval erilise tähelepanu alla ja vaata, mida saad.
Just nii lühidalt võiks kokku võtta rahvusvahelise teadlasterühma uuringu tulemused. Teada on, et seda mõjutavad geenid, aga miks ja kuidas.
